Narkolepsi - gizemli hastalık ... Narkolepsi: Belirtileri Nedenleri

Sağlıklı uyku hava ve su gibi insana esastır. Eğer sert bir günün ardından yeniden güç yoksa, vücut zayıf, azaltılmış bağışıklık haline gelir. Narkolepsi - sağlık üzerinde olumsuz bir etkisi uyku bozuklukları türüdür. Böylece, enfeksiyonlar ve hastalıkların gelişmesi için uygun bir ortam oluşmuştur. Bu tür sonuçları önlemek için, yapılması gerekli olan , hayatın doğru bir şekilde iş zevk ile birleştirerek.

uyku fizyolojisi

Kişinin hayatında Uyku önemli bir rol oynar. dinlenme Gece boyunca vücut yeterince yeni bir günün tüm olayları algılamaya geri yüklenir.

Uyku - dinç aktivitesinin önlenmesi değil, bir durumdur, hiçbir bilinç ve çevre ile bağlantı yoktur.

Bu süre iki aşamada ayrılabilir - REM uykusu ve yavaş ve ikincisi, sırayla, dört aşamada ayrılmıştır.

Rüya yavaş faz başlar

1. Uyuşukluk. Şu anda, kişi gün boyunca tüm olayları düşünüyor. Beyin problemlerinin çözüm arayan, "sindirerek" bilgi üzerinde çalışıyor.
2. , Kas tonusu Azalmış nabız ve solunum yavaşladı. beynin aşamalı kapanır, fakat uyanış insan koşul birkaç kez yakındır.
3. Geçici aşaması.
4. Derin uyku. bedene bir dinlenme verir en önemli aşama,. bu zor bu aşamada bir kişi konuşma ve uyurgezerlik orada olsa bile, uyandırmak için.

Derin uyku yine sadece ikinci aşama, üçüncü ve gelir sonra o zaman hızlı göz hareketi faz, denir, REM uykusu başlatabilir veya. Bu zamanda kas tonu hiç yoktur, fakat beyin aktivite artışı, ve bununla birlikte - solunum hızı ve kan basıncı. Şu anda bir kişiyi uyandırmak için çok zor olduğu için bu aşama daha paradoksal olarak adlandırılır. en canlı rüya rüyalar beşinci aşamada. Kural olarak, onlar uyandıktan sonra ayrıntılı olarak hatırlayabilir.

Bu nedenle, insan uyku fizyolojisi öncelik iki aşamadan oluşur ve aşağıdaki gibidir: 1-2 - 3-4 - 3-2 - 5. dört ya da beş kez tekrarlanır gece uykusu kademeleri Bu düzen. Bir döngü yaklaşık doksan dakika sürer.

İnsanlar rüya hayatının üçte harcıyor. Eğer bir yetişkin uyuyabilir kendisi için en uygun zaman - sekiz saat; çocuk onsekiz on ihtiyacı vardır.

uyku bozuklukları nelerdir?

Her kişi en az bir kez sersemlik ve uykusuzluk gibi fenomenler ile karşı karşıya.

Uyku bozukluklarının başlıca nedenleri:

1. Durum, travmatik ruh.
2. Somatik hastalıkları ve nörolojik.
3. stres eşlik Ruhsal Bozukluklar,.
4. alkol, antidepresanlar, uyarıcı ve uyuşturucu kötüye kullanılması.
5. Sigara.
6. zaman dilimleri ani değişimi.
7. Gece çalışması.

şöyle Uyku bozuklukları ortaya çıkar:

• Yetersizlik her zamanki gibi uyku.
• yatmadan önce Anksiyete.
• Uyku sık uyanması üstünkörü olduğunu.
• Derin uyku yoktur.
• Bir kişiyi hisseder istirahat cesaret, ama zayıflık ve depresyon değildir sonra.
• gündüzleri Yorgunluk.

Uyku bozukluklarının birçok türü vardır:

1. Uykusuzluk (uykusuzluk) - uyku tam veya kısmi eksikliği. nedeni - hastalıklar, yorgunluk, ilaç alımı, sinir sinirlilik arttı.
2. Hipersomnia (narkolepsi) - uyku ve uyanıklık dönemleri düzenleyen beynin bir yetersizlik ile ilişkili nörolojik bir bozukluk. narkolepsi, uyku hastalarda Beşinci adımda (hızlı faz) ile hemen başlar. Bu tür sorunları olan hastalar sıklıkla ruhsal bozukluklar (şizofreni) muzdarip. Bir kişinin, uyku bozukluğu bulunan, bu nedenle, tedavi derhal yapılmalıdır.
3. Hipersomnolans - Bir sabit uyarımı ile karakterize edilen bir durumdur. Adam otomatik modda ise, kendini kontrol görünmüyordu. Zihni şaşkın ve belirsiz.
4. Apne - uyku sırasında nefes kısa süreli yokluğu. Sonuç gündüz uyku hali ve sinirlilik olduğunu.
5. Kleine-Levin sendromu - birkaç gün boyunca uyku hali arttı, açlık (bulimia) nöbetleri yol verir.
6. Uyurgezer - Bir kişinin gider ve bir rüya farklı eylemler gerçekleştiren olduğu bir bozukluk. Bu bilinçsiz, otomatik olarak yapar. Böyle davranışlar hem hasta için ve başkalarına tehlikelidir.

narkolepsi hakkında daha fazla bilgi

Bu arzu yanlış zamanda uyku. Bazen hissediyor her birimizin ziyaret eder. Bazıları gece uykusuzluk başkalarını bu özellik - yorgunluğu işte. Aslında, artan uyku hali narkolepsi denilen hastalığın başlangıcı olabilir.

yayılmış olur Adam, sürekli halsizlik ve yorgunluk, o "otomatik pilot" konulu gerçekleştirir eylemlerin en hissediyorum. Böyle bir durum, insanlar genellikle zamanında tanı ve tedavi yapmazlar dolayısıyla solunum enfeksiyonları başlangıcı ile karıştırmayın, ve.

Hastalığın nedenleri

Narkolepsi - bu zaman için bir standart dışı uyku arzu ile karakterize edilen bir uyku bozukluğu. O kadar çünkü uyanıklık ve dinlenme dönemleri sorumludur beyin alanlarının arıza meydana gelir.

Hastalığın habercileri - baş ağrısı, halsizlik, duyguları, halüsinasyonlar. Uyku bozukluğu yaşam kalitesini etkiler.

Aşırı Uyuma Katalepsinin (yanlış zamanda kendiliğinden ortaya çıkan kas tonunun aniden kaybı) eşlik edebilir.

Hastalığın nedenleri tam olarak yüklenmemiş. oreksin - Bilim adamları sersemlik beynin aktif maddenin yetersiz düzeyde neden olduğuna inanıyoruz. Bozukluk da akıl hastalığı arka planı ortaya çıkabilir.

Narkolepsi belirtiler çok farklı olabilir - sürekli arzusu tamamlamak için uyku "bilinç kaybına."

Aşağıdaki kişiler risk altındadır:

• Bir kafa travması alın.
• Hamile kadınlar.
• ailede olanlar kim zihinsel bozukluk var.
• Çocuklar, öğrenciler ve öğrenciler.

semptomlar

hastalık tanımak ve zamanında tedbirler almak, belirtileri bilmek gereklidir. En yaygın belirtilerden bazıları şunlardır:

• Hiçbir neden yokken gündüz uykululuk.
• Oğlu onbeş yirmi dakika kadar birkaç saniye sürer.
• Konfüzyon, konsantrasyon eksikliği.
• Sürekli yorgunluk. iş yerinde bir konuşma sırasında, otobüste uyuya.
• Diz kaslarındaki zayıflık. bacakları zayıf olduğunu hissetmek.
• Kısa vadeli felci, bazen konuşma eksikliğinden eşlik etti.
• halüsinasyonlar ve diğer ruhsal bozuklukların ortaya çıkması.
• Bir neredeyse gözlerini kapatarak, rüya görmeye başlar.
• Aralıklı gece uykusu.
• Olamama, sabah katalepsi uyanma kendini kontrol etmek.
• Hiperhidroz (aşırı terleme).
• Taşikardi (artan kalp hızı).

Bu belirtiler bir arada ya da tek başına narkolepsi ile tüm hastalarda görülür. farklı bir doğa hastalığın olup olmadığı konusunda sıklıkla alınır. Zamanla, belirtilerin artırmak ve bir kişinin diğerlerine tehlike haline gelebilir. Örneğin, bir araç veya makine kullanımında.

sorunların bir nedeni olarak Kabuslar

Tüm insanlar en az bir kez hayatında kabuslarla karşı karşıya. Özellikle kötü rüyalar sıklıkla küçük çocukları görmek. korkunç rüyalar sonucu - Yani, belki de bu yüzden kısaca uykuda gün (narkolepsi) düşen? Korku, sonuç olarak bir gece uykusunun sırasında bir deneyimler, gündüzleri yorgunluk ve depresyona yol açtığını kaygı.

Kabuslar - bu normaldir, ancak bunlar sadece uyumak için bir istek neden değil, aynı zamanda bir kişinin genel sağlığını etkileyemez.

Öncelikle, korkunç rüyalar - kanser bile gelişebilir ki karşı depresyon ve strese ilk adım! Bazen bu rüyalar da intihara yol açar.

İkincisi, geceleri bir adam tarafından eziyet kabuslar, genellikle obezite, diyabet ve kalp hastalığı, kan damarlarını neden olur. Bu nedenle, bu uyku sorunları ile ele alınmalıdır.

Çözüm:

1. Psikoterapi. Rehberlik psikolog, psikiyatrist.
2. yatmadan Diyet. Gıda Kötüye sırayla korkunç rüyalar görünümünü kışkırtır daha aktif uyku sırasında beynimizi yapar.
3. stresle başa çıkma. Yoga, uzun yatmadan dahil temiz havada yürür. Iyi bir yolu - meditasyon. Pozitif film izlemek, örgü, nakış, boncuk, okuma kitap ve dergi - Ayrıca favori aktiviteleri, hobiler yardımcı olacaktır depresyon ve stresle başa.
4. yatmadan önce Rahatlatıcı ve sakinleştirici banyo.
5. Özellikle dikkat insanlar yemek için kullanılan ilaçlara verilmelidir. Belki sebebi onlarda huzursuz uyku yatıyor. Bu anti-depresanlar ve sakinleştiriciler öncelikle ilgilidir.
6. Biz, kafein, alkol kullanımını en aza indirmek içilen sigara miktarını azaltmak gerekir.
7. Bir rüya ve görmezden öğrenmek güzel olurdu. Pozitif duygular ve ruh kabuslar ve uykusuzluk üstesinden gelebilir.
8. Iş ve eğlence birleştirir öğrenmek için gereklidir. Çoğu kabuslar yorgunluk arka planı ortaya çıkar.
9. hipnoz seansları bir çift ziyaret edin.

Bu kabuslar sadece olamaz unutulmamalıdır hastalığın nedeni, onlar da mevcut sorunlar hakkında kişiyi uyarır. Yani vücudunuzun dinle!

Hastalık - uykusuzluk sonucu mu?

Narkolepsi belirtileri en belirsiz. Ancak, ana olanlar - sersemlik ve katalepsi. Bir kişinin geceleri yeterli uyku almıyor zaman gündüz uyku Genellikle arzu geliyor. temel nedeni - bu uykusuzluk var.

Uykusuzluk - Bu uykuya dalma zorluğu ve uyku süresidir. Dünya nüfusunun büyük bir kısmı karşılaştığı böyle bir sorun ile. Üstelik farklı yaşlar.

bozukluğu nedenleri aşağıdakileri içerebilir:

• Yanlış uyku ortamı - gürültü, çığlıklar, rahatsız yatak ya da yastık, sıcaklık, böcekler, horlama ortak.
• Yeni bilinmeyen çevre -, seyahat, uçuş, saat dilimleri keskin bir değişim, sıradışı gece çalışması hareketli (örneğin, vardiya yöntemi - vücut birkaç gece uyumuyor alışmakta ve uyku istediğinizde bunun sonucunda, alamadım).
• ağrısı, nefes darlığı, eşlik ettiği hastalıkların bağırsak bozuklukları ve mesane.
• Depresyon, stres.

Uykusuzluk, hem narkolepsı gıbı, tedavi anında üretmek için gereklidir. uyumadan uzun vakit geçiren bir kişi, bir uyuşturucu bağımlısı gibi olur - o, dağınık ve endişeli onun devlet gergin, sinirli olduğunu. Açıkçası, hiçbir şey iyi bir sonuç yapamıyor.

büyük motor aktivite gündüzleri rahatlatıcı banyosu, olumlu duygular ve gündüz uyku sınırlayıcı: Uykusuzluk için ana tedaviler narkolepsi veya kabuslar aynıdır.

soothingly hareket uykusuzluk bitkisel çaylar ve infüzyon, mücadelede iyi.

Genellikle bu tür rahatsızlıkların tedavisi için doktorlar uyku hapları reçete. İlaçların eksikliği - onlara bağımlılık organizma. Bu nedenle, en iyi yardımcısı - daha nazikçe hareket bir halk ilaçları,.

geleneksel tıp Sırları. Tarifler decoctions

• ezilmiş atlama koniler iki çorba kaşığı bir saat kaynar su 500 ml aşılamak. Süzün ve yemeklerden önce çeyrek fincan günde üç kez içilir. Işık gevşeme sağlanır.
• tentürü Şakayık Kökü. tıp eczaneden satın alınabilir. Bir çay kaşığı için bunu günde üç kere al.
• Yatıştırıcı ve uyutucu etkisi Motherwort sahiptir. Dört yemek kaşığı ot kaynamış bir bardak su dökün gerekiyor ve karanlık bir yerde yaklaşık iki saat kapalı içinde ısrar ediyorlar. Yemekten önce yarım saat üçüncü bölümünde bir bardak içki.

Tanı ve tedavi

Her şeyden önce, bir uzmana narkolepsi nöbetleri danışmalısınız diğer olası hastalıkları ekarte etmek için. Tıbbi uyku bozukluğu uyku davranır.

Birden uyku gecikme ve polisomnografi üzerinde - muayene ve hastanın şikayetlerinin çalışma sonrasında, iki test tanıyı doğrulamak için yapılmıştır.

Polisomnografi - horlama, vücut pozisyonu, yüz ifadeleri, beyin aktivitesi, ton, ekstremite hareketi, nefes oranı - hastalık bir çalışma sırasında tüm fizyolojik süreçleri kaydeder uyku. Bu özel araçların ve elektrotlar yardımı ile bir sağlık kurumuna teşhis edilir. Bu yöntem, tüm somnological bozuklukların çoğu belirlemek için izin verir. polisomnografi gün sonra atanan (MSLT) uyku birden gecikme test edin.

MSLT aynı şekilde gerçekleştirilir, sadece gündüzleri uyku inceledi. Deney iki saatlik aralıklarla 5-6 kez yapmak. Böyle bir anket sonra uzmanlar uyku desen olsun - narkolepsi olan hastalar için özel olan bir model.

Bütün bunlara ek olarak da ansefalografisinin atayabilir - Beyin aktivitesini teşhis.

narkolepsi - Bugüne kadar hastalık çaresiz değildir. Tedavi sadece hastalığın nahoş belirtileri hafifletmek hedefleniyor. Bu uyku normale uyuşturucu ilişkilendirilebilir. Hasta günlük rutin gözlemlemek ve sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamak ve kötü alışkanlıklar vazgeçmek tavsiye edildi.

Uyku Bozuklukları Önleme

egzersiz, temiz hava ve doğru beslenme - sorunlardan en iyi korunma. Birkaç kişi sağlıklı bir yaşam tarzı düşünmek Ne yazık ki, biz bir dönemde yaşıyoruz. Çalışma - Ev - iş. İnsanlar kendileri ve sağlığa daha az dikkat etmeye başladılar. Dolayısıyla, bütün hastalıkların! o uyku bozuklukları ile bağlantılıdır birçok durumda hastalık belirtileri. örneğin uykusuzluk ve narkolepsi gibi koşulları (sebep bunları yukarıda tarif edilmiştir) önlemek basit kurallar takip ederek.

1. Bu uyanmak ve yaklaşık olarak aynı zamanda Uyumalısın.
2. kafein içeren maddeler kısıtlama.
3. Akşam alkol kaçının.
4. Gece uyku ile ilgili sorunlar varsa, sınırlamak veya bir rüya gün hariç tutmanız gerekir.
5. Fiziksel egzersizler ve spor - Yukarıda açıklanan sorunların görenler için tamamlayıcı önlemler.
6. yararlı etki otlar ve aromatik yağlar ile sıcak yatıştırıcı banyo olduğunu.
7. yatmadan önce yemek yemek tavsiye edilmez.
8. Duygusal stres, sinir bozuklukları ve stres kaçının.
9. Uyuşturucu, özellikle sakinleştirici kötüye olamaz.
10. Bu önlemler uyku bozuklukları ortadan kaldırmak için yardımcı olmazsa, tedavi ilaçlı yolu üretmek için gereklidir.

Uyku problemleri (uykusuzluk, narkolepsi) - Bu bugün ne yazık ki, değil nadir. İhtiyacınız Ancak, bir kez aksi yakında insanlar, kızgın kızgın ve yaşam ilgilenmiyor olacak, bu soruyu çözmek için. Tabii ki, insanlar bir gece uykusu olmadan sessizce vardır ve harika hissediyorum durumlar vardır. Onlar kuralın bir istisnası, bir fenomen çağrılabilir.

"Bir rüya olmadan hayat" kategorisinde rekortmeni bir Belarus Jacob Tsiperovich oldu. Onun neredeyse altmış iki yıl içinde ise otuz altı yıldır uyumuyor! Bir adamın ölüme yakın sonra sadece uyumak için yeteneğini kaybetti. Ayrıca, pratikte yaşlanmıyor. Bilim henüz bu gizemli gerçeği izah edemez. 20 yıldır uyuyamadım Jacob Ukrayna Fodor Nesterchuk, yarışın. O doyum olmuyor ve zayıf hissetmiyorum. Gecenin geri kalan adam kitap okuma ve bilgisayar ile satranç oynuyor değiştirir.

Sonuç

kişi istirahat nasıl tarihinde, o ruh hali ve sağlık bağlıdır. Uyku bozukluğu - makul bir yaklaşım ve uygun tedaviyi gerektiren bir hastalık. Bir kez hastalığın üstesinden, ikincil bir narkolepsi ve uykusuzluk orada gelecek mutlak bir garanti alamadım. Bu tür sorunlar, bazı durumlarda ölümcül olur. Aynı zamanda hastanın kendisi veya başkaları tarafından ortaya çıkabilir. Genellikle iş yerinde veya uyku kronik eksikliği muzdarip insanlar sadece kontrol edemez kısa uyku tetiklediği yolda bir kaza olduğunu.

uyku bozukluğu olan karşıya erkek, nasıl onun belirtileri kurtulmak ve yaşam kalitesini artırmak için neler narkolepsi bilmelidir.