Neden her gece kötü rüyalar var mı?

"Bir, iki, Freddy götürecektir.

Üç, dört, daire kapısını kilitleyin.

Beş, altı, Freddy hepiniz yemek istiyor ... "

Bu satırların aşina olmayan bir kişi yok denecek kadar az.

80'lerin kült korku filmi, 'Elm Sokağında Kabus' bir neslin kabus parçası oldu.

Neden kötü hayal kurup onlarla savaşmak için nasıl, okumaya devam edin.

Rüya ya da gerçek?

Uyku hayatımızın yaklaşık üçte kaplar. gerçek olaylar daha bazen ne rüyada hayatta kalmak için gerekli olan, genellikle en azından bizi alır, ve daha da çünkü. rüyalar parlak ve hoş etmek Tabii ki, bu arzu edilir. Ama ne yazık ki bu bile paralel Dünyada zor durumda olabilir. Neden her gece kötü rüyalar var mı?

Kendileri tarafından, kötü rüyalar, onlar norm haline yoksa taşımaz kendinde tehlikesi yoktur. Ama daha sık kabus önümüzdeki birkaç gün için baskıcı bir ruh hali ve anksiyete gerektirecektir.

fazla çalışma

fiziksel veya duygusal Herhangi yorgunluk, vücudun tüm sistemlerde olumsuz etkiler. Önemle Dinlenme zamanı olduğunu, vücut aşınma çalışamaz tüm olumsuz düşünceler eziyet bu durumlarla çalışıyorum. Ama çan bu öncüleri durdurmak ve bir nefes almak için ilk olmalıdır.

akıl hastalığı belirtisi olarak, hastalık, fakat bağışıklık sistemi ve kabuslarla zayıflamasına - biz onların karanlık düşüncelere yanıt vermezseniz, vücut diğer sinyalleri göndermeye başlar.

stres

Stresli durumlar hemen her gün ortaya çıkar. Üstelik, küçük stres bile faydalıdır. Onlar düşünmek ve kararlar beyin olun. hayat çok fazla stres dolu ya da ciddi bir duygusal aşırı yük durumunda olduğu zaman, beyin artık kendi başlarına başa çıkabilecek olduğunu göstermektedir. tezahür Bu dokunulmazlık, ilgisizlik ve kabuslar azalmıştır. Her gün kötü rüyalar neden içler acısı bir halde iken, merak etmeye garip olur.

Günün yaşadığı Negatif izlenimler

Çok duygusal insanlar strese karşı daha duyarlı olduğu fark edilir. Yaratıcı doğa, her şeyi abartma yatkındır çok parlak fantastik rüyalar görmeye eğilimlidir. Hoş olmayan duyguların yoğunluğu insanların rüyalarına yansıyan olması şaşırtıcı değildir.

gıda

Tüm dünyada Doktorlar bu aşırı yeme ve yatmadan önce ağır yağlı gıdalar bolluğu onu değil dinlenmek izin, beyin provoke edersiniz. Fakat beyin son derece gereklidir. Yani o mutlu olmadığını bize göstermek için çalışırken her şekilde "yemin ediyor".

Bu sinir sisteminin ciddi bir patojen olduğu için yok, rüyaların kalitesine kafein etkisi hakkında söylenecek.

alkol

Neden alkol veya uyuşturucu bağımlılığı olan kişiler için kötü rüyalar var mı? Alkolün toksik etkileri vücudun tüm sistemlerine uygulanır. Ağırlıklı olarak beyin hücrelerini etkiler. Alkolün Az miktarlarda uyuşukluğa neden olabilir. Ancak kötüye kullanımı, ve özellikle de geri çekilme sendromu, alkolizm çeken insanlar için karakteristik, kabus ciddi bir nedeni olabilir.

gebelik

Belki de, hamile bir kadın daha uygunsuz kişiyi hayal etmek zordur. aklım ve iyi bellek olmak, hamile bir kadın , en azından, garip, yapabilirsiniz.

Neden hamile kadınlar kötü rüyalar var, ve bu durum anne ve bebek arasındaki ilişkiyi nasıl etkilediği? Bu hormon seviyelerindeki anlaşılabilir değişikliklerdir. Bu dönemde kadınların aşırı duyarlılık, bebeğinin gelişimi ile ilgili korkular ve teslimat - Tüm bu rüyaların içeriğini etkiler.

Hastalık ve alıcı ilaç

Artan vücut sıcaklığı kabus ciddi bir nedeni olabilir. Üstelik bu durum hastanın halüsinasyonlar yol açabilir. Eğer astım muzdarip olduğu rüyanın nedeni, meşhur soğuk hale gelebilir.

Aynı etkiler belli bazı ilaçlar, özellikle antidepresanlar, barbitüratlar ve narkotik beklenebilir. rüya kötü rüyalar, aldığınız ilaçlara talimatları okumak nedenini öğrenmek için.

uyku koşulları

uyku sırasında Fiziksel rahatsızlık, rüya etkileyecek emin olun. Örneğin, nedeniyle sadece maruz gerçeğine buz çığ ve ölüm hayal edilebilir. Büyük olasılıkla, bu beni dondurucu bilinçaltı reaksiyondur.

Kötü rüyalar bilinçaltı zihin tetikleyebilir tüm faktörler - yaprak üzerinde bunaltıcı, havasız odası, çok sert ya da tersine, çok yumuşak yatak, hoş olmayan kokular, kırıntıları.

şekerlemeler

Gece - kendi içinde gizemli ve bazıları için rahatsız edici rüyalar şiddet fantezi veya karanlık korkusu olabilir neden olur. Ama neden gün rüya kötü rüyalar? Nedeni tatsız Hayalleri bitmemiş iş anksiyete, ya da sadece rahatsız edici duruş haline gelebilir. Tüm bunlardan sonra, gün ve bir sandalyede oturan ve çalışma masası sırasında uyuklamak olabilir. Ayrıca önceki aniden kabotaj için yorulma olayları iyi hoş olmayan rüyalar neden olabilir.

Bu bir işaret!

Bazı duygusal, yaratıcı düşünen insanlar bir tahmin olarak özellikle canlı rüyalar yorumlama eğiliminde. Ne olursa olsun şüpheciler, bilimsel olarak rüyalar bilinçaltının bir yansıması olduğuna kanıtlanmış, gelecek şeylerin oldukça gerçek habercileri olabilir. Bu, gelecekteki bir olaya ya kaynaklanabilir ve değişim beklentisi ile olabilir.

Buna ek olarak, bilinçaltı zihnin bu nedenle ciddi sağlık sorunları veya zihinsel bir uyarabilir.

kabus kurtulmak için nasıl

tatsız rüya Eğer ziyaret ve rüya kötü rüyalar, korkunç hiçbir şey olmaz neden yanlışlıkla, genel olarak, anlıyoruz. Uygun yanıtı hoş olmayan hisler tekrarını önlemeye yardımcı olur.

"Elm Sokağında Kabus" hatta birkaç gece devam veya başka şey, alışılmış hale gelir. Bu durum yukarıda sorunlardan istediğini ilişkili olabilir ciddi ruhsal bozukluklar gösterir. nedenini bulmak için - ana şey bu durumda gerekli olduğudur. En iyisi, bu yetenekli bakım doktoru veya psikolog ile sizin için zamanı olmadığını sağlanacaktır.

, Alarm çanları gerisini vücudunuz izin yürümek ve hayallerinizi yerine daima lütfen sen vermeyin.