Sabit uyuklama: teşhis ve mücadele!

Sabit uykululuk - hemen hemen her birimizin karşılaştığı bir sorun. Genellikle genel eşlik eder yorgunluk, uyuşukluk ve ilgisizlik ve sıklıkla depresyona yol açar. Sabit sersemlik nadiren de vücutta belirli değişikliklerin bir hastalık belirtisi genellikle göstergesidir, kendiliğinden oluşur.

Bu durumun en sık nedenleri nelerdir? Nasıl uyku hali aşmak için?

İlk olarak, sabit bir uyku hali, bazı ilaçlara karşı organizmaların koruyucu bir reaksiyon olabilir. Antihistaminikler katkı tabletleri inflamasyonu azaltmak için, hormonal ilaçlar uyuşukluğa neden olabilir. Doktorunuza danışın ve ilaç bileşenlerine hoşgörüsüzlük olup olmadığını kontrol edin. vücut herhangi bir bileşeni algıladıkları etmezse, bağışıklık sistemini korumak ve iyi sağlığını geri tedavinin seyrini gözden geçirin. İlacı önce, sersemlik olası yan etkileri konusunda makalesinde listede olup olmadığını görmek için talimatları dikkatle okuyun.

İkincisi, uyku bozuklukları nedeni son zamanlarda çok stres hareket ettirilebilir. Psikologlar ve doktorlar farklı şekillerde uyku insan sinir sisteminin durumunun etkisini açıklamak. psikoloji açısından bakıldığında, bir rüya bir adam özel dünyasında dalmış dış dünyanın sorunlarına, tasarlanmış bilinçaltından bir mola alır. o dış dünyadaki sorunları varsa, kendisi içine çekilmeye zorluklar saklamaya çalışıyor, hep yaşayacak gereken zor bir psikolojik durumdan bir mola istiyor. Eğer zorluklar düşünemem nerede - İşte bu yüzden onu her zaman uykulu bu. Doktorlar güçlü sinir şok arka planda ortaya çıkan stres hormonu yetmezliği sonra uyumaya sürekli istekli açıklar. sakinleşmeye - Bu durumda, uyuklama aşmak için tek yoldur. Kendine demlemek bir bitkisel çay veya doğal olarak bir antidepresan almak.

Gün boyunca Üçüncüsü, sabit uyku hali uykusuzluk bir gece sonra gelebilir. Bu sendrom uyku geçen adlandırılır. Tabii ki, böyle bir zayıflık ve sersemlik hastalığın sebep olduğu bu kadar tehlikeli değildir, ancak genel olarak onlar olumsuz vücudu etkiler. İnsan Biorhythm gece gündüz farklıdır insan beyni ışık ve karanlık tepki ve tahmini süresini belirler. Gece uyku vücudun kardiyovasküler ve sinir sistemlerinin doğru çalışması için önemlidir.

Dördüncü olarak, insan vücudu enfeksiyon içine aldığında, o bütün olası yollarla kendini savunmaya başlar, böylece tasarlanmıştır. istirahat vücut virüsleri mücadele etmek kolaydır, çünkü Ateş, yanı sıra arzu, uyku. Kalıcı uyuşukluk bulaşıcı bir ateşli hastalıkların bir belirtisi olabilir. bir doktora başvurun ve sınavları geçmek. Eğer gelişiminin erken bir aşamada hastalık tespit edebilir, o zaman hızlı bir şekilde kurtarmak için olasılığı artacaktır.

Beşinci olarak, sabit uyku hali bir göstergesi olabilir hipotiroidizm. hipotiroidizm İlişkili belirtileridir Termoregülasyon, ihlali kalp yetmezliği, hipotansiyon ve kilo alma. Bu değişikliklerle de fark varsa, doktorunuz-endokrinolog görmek.

Yorgunluk da uyku sabit arzusu eşliğinde depresyon neden olur. Eğer çok iş yerinde yorgun olsun, kendinizi akşam ve gece en az evde dinlenmeye bırakın.

makale nedenleri uyuklama bir olmayan listesini verir. Her kişinin vücut dışından belli değişikliklere farklı tepki verir ve kendi kesin nedeni her zaman mümkün değildir belirlemek için. Eğer sürekli uyku hali müdahale nedenle, doktor ile randevu ve bir uzmana danışmak emin olun.