Rüyalar hakkında ilginç gerçekler. Kişinin hayatında Uyku

Sleep in bir kişinin yaşamının temel ve mutlak bir gerekliliktir. Rüyamda, ortalama kişi hayatının üçte, yani yaklaşık 25 yıldır harcamaktadır. gece dinlenme süresi yaklaşık 7-8 saattir, ancak sağlık ve uyku eksikliği 4-5 saat muhafaza tam bir iyileşme için ve insanlar var. Fakat hayaller bilimin doğası hala açıklayamam, ama buna muhtemeldir sadece bilinmektedir bizim düşünce, duygu ve deneyimlerin projeksiyon söyledi. Biraz bakalım rüya hakkında ilginç gerçekler adam.

uyku fazı

Bugüne kadar, insan uyku gece boyunca birkaç kez tekrar edilebilir beş aşamada, bölünebilir.

İlk aşama - uykuya dalmak etmektir. Bir kişinin uyuşukluğa yaşar Şu anda, sessizce uyumaya koydu. Hayatın sorunların üstesinden gelebilmeleri için yarı uykulu hayaller, fikirler vardır.

İkinci faz - sığ veya hafif uyku. Azalmış kas tonu, kalp hızı yavaşlar, vücut ısısı düşer.

Üçüncü ve dördüncü fazlar topluca "REM uykusu" olarak adlandırılır. Şu anda, bir kişinin dinlenme ve vücudun iyileşme var, sakin, derin uykuda batırılır.

uyku beşinci faz "hızlı" olarak kabul edilir. Bu an uyku gözbebekleri hızlı hareketini gözlemlemek mümkündür oldu. Bu dönemde, solunum ve kalp ritmi düzensiz hale gelir ve bir adam rüya görmek mümkün şimdi oldu.

Normal tam uyku sırasında bir kişinin tüm aşamalarında geçer. Birinci faz - uykuya uyanma geçiş - 5-10 dakika sürer, kısa süre. Diğer fazlar 20 ila 30 dakika sürer.

bir kişi uyanmak uyku hangi aşaması içinde Matter onun sağlığı bağlıdır. Bu nedenle, hızlı faz artış halsizlik, uyku eksikliği hissi, apati eşlik eder. Bu nedenle, günlük dinlenme süresi 40-60 dakikayı aşmamalıdır.

hayallerinin renkleri

Deneylerde bilim adamları bir kişi ağırlıklı olarak rüya mavi ve yeşil tonları varsa, o zaman hayatı ölçülen istikrarlı olduğunu kurmayı başardık ve içinde yanlış bir şey yok. Hayalleri kırmızı tonlarında boyanmış insanlarda büyük olasılıkla, temeperatura artmış veya herhangi bir hastalığı gelişir. Siyah ve tüm koyu renkler sinir gerginliği, yorgunluk ve muhtemelen yakında duygusal dökümünü gösterir.

uyku sırasında Duygular

Rüyaların çoğunun pozitif daha olumsuz duyguları terk olduğu kanıtlanmıştır. Çoğu zaman bir rüyada hissediyorum - anksiyete hissi. Sonuç olarak, zihinsel ve duygusal kararlı, strese daha az yatkın olan insanlar, nadiren hayallerimi hatırlıyorum. Ama şüpheli ve endişeli kişi gece boyunca yaşanan duyguları yaşamaya uzun zaman olması muhtemeldir.

Çevre ve insan

İlginç rüyalar hakkında gerçekler ve meydana geldikleri yerlere, ve aktörler ile ilgilidir. Böylece, rüyaların sadece% 20'sinin iyi bilinen uyuyan gerçek kişileri ve yerleri bulunmaktadır. Dinlenme - hayal meyve, eşsiz görüntü, belirli bir yatak ve insanın karakteristik. Bazı insanlar dışarıdan olduğu gibi, bir rüyada oluyor bir parti ve olay gözlemci olmak değildir görmek mümkün. Bu olgu denir "berrak rüya" ve bilim adamları için büyük bir sırdır.

kehanet rüyalar

Birçok kişi genellikle kehanet rüya ve rüya olduğunu duydum. Bu fenomen hakkında ilginç gerçekler ihtisas literatüründe bulunabilir. Ancak, bu fenomen henüz kanıt tabanı yok. Tek bir rahatsız edici bir uyku kolayca göz ardı edilebilir inanılmaktadır. Ama kötü bir rüya birkaç kez tekrarlanır ise, olumsuz bir ifadeye sahiptir, buna durulması değerdir, bir kişinin deneyimleri içinde uyanır. Beyin gündüz insanlar sadece dikkat etmezler uyanma sırasında uyarı sinyallerini gönderir Belki de.

"Ne hayal do ..."

Bilim adamları rüyaların hakkında şu ilginç gerçekleri gözlemledim: onların rüyalarında erkekler kadınlar ve erkekler en az% 70'ini bakınız - her iki cinste eşit. Ağır sigara içen, alışkanlığı vazgeçmek daha da renkli hiç sigara içmemiş insanlardan daha çok net rüyalar görüyoruz.

kişi sadece yavaş aşamasında uyku horlama eşlik etmektedir, ancak horlama insanlar sırasında rüyalar görmüyorum.

Rüyaya dış faktörlerden etkilenir. Bir erkek soğuk bir odada uyudu Yani, büyük olasılıkla, soğuk hissedecek ve bir rüya, belki de uyku eylem Kuzey Kutbu serilecek. susayan hayal sırasında, bir bardak su kazanıyor ve gerçekten uyanır ve içmek istediği gerçekliği anlaması için bunu içemem.

uyanma rüya

gerçekte insan rüya hakkında kanıtlanmış gerçekler vardır. Benzer bir durumu yaşamak için, aşağıdakileri yapmanız gerekir. Uzun zor bir iş gününden sonra kanepeye uzan. Daha iyi Sırt üstü yatmak, gövdesi boyunca uzatıldı kollar, gözler kapalı. Aşağıdaki istirahatte olmak ve uykuya dalmak için değil denemek için, biz bir şey hakkında düşünmek veya önceki gün hatırlıyorum. Bir süre (genellikle en fazla yarım saat) sonra, sesleri duyabilir, göğüs sıkışması hissedeceksiniz. Bu uyku felci denir. Şu anda gözlerini açarsan, halüsinasyonlar görebilir, ancak zaten uykuda olduğu gibi, vücut hareket edemez. Bu bir rüya gerçek olduğunu. Biz gözlerini kapatırsan, Sen gerçek zaten uyku gidebilirsiniz.

Sadece aydınlar için Düşler

uyku ve rüyalar okuyan birkaç yıldır ABD'den bilim adamı ekibi. İlginç gerçekler Bu çalışmaların sırasında keşfedildi. Bu rüyalar yalnızca akıllı insanları görebileceğiniz çıkıyor. Böyle bir sonuç iki binden fazla insanın yaptığı araştırmaya dayanarak yapıldı. Çoğu hayallerini hatırlamak ve neredeyse hiç görmüyor iddia etti. Ancak, istihbarat bir dizi test geçti insanlardan bazıları, tam tersine, mükemmel hayallerindeki bazı hatırlıyorum söyledi. Daha anketler daha entelektüel geliştirilen kişi, daha canlı ve renkli rüyalar gördüğü ortaya koymuştur.

aşağıdaki gibi insan rüya hakkında Bunlar ilginç gerçekler açıklanabilir: gece dinlenme olur esnasında sipariş gün bilgi aldı bilinmektedir. Buna göre, daha fazla bireysel o çözer daha fazla sorun, gündüzleri hareketli ve daha düşündüğünüzden daha kapsamlı bilgiler onlar tarafından verildi. Bu uyku sırasında beyin onun "işleme" üzerinde çalışıyor demektir. Tersine, daha küçük beyin nedenle geceleri aittir, aldığı az bilgi, gündüzleri aktiftir ve.

Hangi hayvanlar?

rüyalar hakkında hiçbir az ilginç gerçekler hayvanlar dünyasında bulunabilir. Örneğin, uyku sırasında yunuslar beynin aktif yarım kalır. Her zaman uyanık olmak ve yırtıcı saldırı için dikkat etmek gereklidir.

sürüklenmeye şekilde değil Deniz samuru, hatta uyku sırasında, birbirlerinin bacaklarına sarılırlar.

Salyangoz üst üste üç yıl boyunca uyuyabilir.

% 70 kedinin uykusu hayatlarını geçirirler.

Sonuç

Yani, uyku en sıradan ve aynı zamanda insan vücudunda meydana en gizemli işlemlerden biri yer almaktadır. rüyalar hakkında ilginç gerçekler ancak bir açıklama bilim adamları her zaman olamaz bulmak, daha her yıl daha açılır. Dünya çapında en iyi beyinler bu süreçlerin çözme ile mücadele ederken, biz Uyumadan bir kişi sadece 11 gün yaşamayı bekleyebilirsiniz, ve kapsamlı bir günlük 8 saatlik bir gece uykusu vücudun fiziksel ve zihinsel güçlerini geri olduğunu hatırlamak zorunda, enerji kaynaklarının takviye yapar ve uzun yaşamak için mümkün kılar ve tam bir hayat.