Pamela - tüm günler için meyve

meyve böylece her şeyi bilmez - Bu yazıda, Pamela üzerinde durulacak. Bu egzotik yabancı sıradan andıran Çin armut, greyfurt gibi kabuğu ve oldukça iyi bir kavun ile bunun boyutunu. meyve yararlı özellikleri, hatta bir çocuk bugün bilir, ama biz Pamela hakkında ne biliyoruz? Meyve çok ilginç bir tadı vardır - eti greyfurt daha kurudur, lifler büyük, oldukça tatlıdır ve içinde acı çok hafif ve neredeyse fark edilmeyecek. varsaymak yanlış greyfurt Pamela melez yerine oldukça zıt olduğunu.

Ne her gün evinde meyve yemek için? Büyük olasılıkla, bu elma, portakal, muz var. Özellikle dikkat Pamela verilmelidir. Meyve vitamin C, A ve B grubu vitaminleri (B1, B2, B5) açısından zengindir. Aynı zamanda bir diyet ürünü olarak kabul edilir. Bu kalsiyum, potasyum, sodyum, demir, fosfor, ve beta-karoten, ve folik asit, bir büyük miktarda içerir. Nedenle bu meyvenin özel dikkat gereklidir - bu diğer türlerin bir dizi için bir alternatiftir. o kilo olanlar için hak Özellikle dikkat - çünkü Pamela kalorili - 100 gram başına sadece 30 kcal. - iltihabik ve viral hastalıkların önlenmesinde kullanılabilir meyve Pamela: faydalı özelliklere aşağıdaki. o yağ ve proteinleri parçalayan enzimler içerdiği için aynı zamanda sindirim için iyidir.

İlk bakışta, boyutu büyük olduğu nedeniyle, pamela tarafından o temiz cilt zor olacak gibi görünebilir. Bu öyle değil. Çok kolayca temizlenebilir ve hızlı bir şekilde, kalın postu küçük bir insizyon, daha sonra kağıt hamuru ayrılır çok kolaydır gereklidir. boyutu olabilir Beklenmeyen - Eğer Pamela ile kabuğu kaldırmak eğer, çok daha az olacaktır, bazen cilt birkaç santimetre genişliğinde ulaşır. böylece temizleme işlemi sırasında değiştirdiniz meyveler nelerdir? greyfurt, Pamela, hindistan cevizi - Bu parmaklar sayabiliriz.

hamur Pamela şeklinde küçük bir çekirdek benzer. Tesiste 2 ikiye bölünmelidir. Ayrıca, bir bıçak ucu dikkatlice açık kalın filmlere arkaya rip ve hamuru onlar için ulaşır. Her dilim kabuğundan tamamen ücretsizdir, duvarlara bağlı değil. Kemiğin dilimleri çekmeyi unutma, bazen 5-6 adet her biri olur. Tüm soyulmuş karanfil bir plaka halinde katlanabilmektedir - bu ürünü kullanmak için bir hazır hale gelir. Hatta şeker gerekmez - Pamela çok tatlı bir tadı vardır. Pamela birçok yararlı maddeler, kolayca genellikle günlük olarak yemek tüm meyve yerini alabilir böyle bir meyve içerdiğinden - ve güçlü bir bağışıklık sistemi, sen garantilidir.

Burada kim, ayrı ayrı meyve yemek Pamela kullanarak tarifler bir çift sevmez:

Çöl hava

2 küçük dondurma kase alın, altta dökün ve yoğurt her 1 çorba kaşığı. Daha sonra, her birinde müsli 2 yemek kaşığı ekleyin. 1 muz al küpler halinde doğrayın ve kremanki üzerine eşit olarak bölün. Üstten yoğurt başka 100 gram dökmek. Şimdi pamela ekleyebilir. Eğer çok tatlı tatlılar isterseniz - Eğer bal ekleyebilir ve Pamela tatlı özel bir tatlılık verecek. buzdolabı ve hazırlanan bir tatlı 15 dakika Kremanki.

meyve salatası

Öncelikle şurubu pişirmek gerekir. şeker 10 çay kaşığı ekleyin, suyun kaynama noktasına 2 bardak getir. Şeker tamamen eriyene verirken 1 portakal kabuğu rendesi koyabilirsiniz. Hep birlikte, 3 dakika kaynatın. soğumaya koyun ve şimdi salata yapabilirsiniz. Gerekli 2 portakal, armut 1, 1 Pamela, ananas (mevcut konserve) 4 lüle, 4 muz. Tüm meyve küpler halinde kesilmiş ve bir kaseye koyun edilmelidir. 1 saat ve hazır salata boyunca buzdolabında muhafaza ostyvshim şurup, dökün.

meyvelerin çeşitli şu anda kendi yararları hakkında unutup düzenli yemeye kalkmayın, bu kadar çok ve pratik hepsi süpermarketlerde satın alınabilir olduğunu göz önüne alındığında.