Pease puding. Yararları. Tarifler.

Baklagiller mineral elementlerinin ve besin açısından zengindir. Diyet fasulye, soya fasulyesi, mercimek veya bezelye içinde yapma, sen sadece menü çeşitlendirmek, aynı zamanda sağlığı iyileştirmek için. Pease puding - beslenme tavsiye ana yemekler biri.

bezelye mineraller, vitaminler, proteinler, yararlı amino asitler, mineral tuzlar ve nişasta içermektedir. Kalori genç bezelye ürünün 100 gram başına 90 kalori oldu. o güç ve enerji arzını sağlanması için daha fazla kalori ve sistin, lizin ve triptofan yardım içerdiğinden Sporcular, kuru bezelye kullanın.

Pease puding sindirim sistemi, ihlal ana yemek olan hazımsızlık, bir kişinin anemi, diferansiyel basıncı, böbrek hastalığı, anemi hastası ise bu reçete edildiği gibi, kabızlık ve iştahsızlık. Bezelye cilt problemlerinin kurtulmak yardımcı olur. kullanımları kilo yardımcı olabilir böylece ondan hazırlanan yemekler, çok leziz.

Bezelye patates, soğan ve havuç ile iyi gider. Dolayısıyla ondan pişirmek biz lapası, aynı zamanda çorbalar sadece can. Pease puding genellikle uzun süre hazırlanır. Onun hazırlık süreci kuru bezelye iliklerine ile başlar. Tipik olarak, bu prosedür, en az üç saat sürer. Bu nedenle, daha iyi bir kuru bezelye, gece boyunca ıslatılmış sargı bezi ya da bir gözleme havlu ile kaplı bırakmak için. Eğer hazırlanması acelen Ama eğer bezelye batırılmış in-kabartma tozu 1/3 çay kaşığı ekleyin. Eğer taze ürün kullanırsanız, sadece tavada yerleştirmeden önce iyice çalkalayın, gecede batırılmış olması gerekmez.

Bezelye sabahtan suyun tahliye, bir tencereye koyun ve su ile doldurun. sıvı seviyesi gömülü tahıl üzerinde yarım cm olmalıdır. Bir taşım kaynatın tuz ekleyin ve sessiz bir ateşte pişirmeye devam edin. tereyağı veya bitkisel yağ kokusuz eklemek emin olun. Pease puding bir saat kaynatılır. aşırı ısınmaması Yani, düzenli karıştırın. Bezelye multivarka içinde lapası önce, stres atmak 5 dakika bekleyin ve tereyağı ekleyin 15 dakika boyunca "yüksek basınç" in hazırlanıyor.

füme ile bezelye püresi - hatta misafirler tedavi edebilir Çok lezzetli ve özgün çanak. Pişirme süresi (birkaç saat) kadar alacak, ama öğle doyurucu ve lezzetli. Bunu yapmak için aşağıdaki ürünleri gerekir: bezelye, 4 soğan, domates, havuç ve seçtiğiniz sosis yarım fincan. Bu tavuk bacağı, füme edilebilir domuz kaburga veya füme sosis. et kemik ayrılması, ayrı ayrı koydu. Daha sonra lapa pişmiş olacak kemikler üzerinde suyu kaynatın. füme ve böylece tuzlu o sonuca tuz eklemeyin!

Tutarlılık lapası seviyesinden iki parmak aşmamalıdır. bezelye püresi altın kabuk soğan kadar füme et suyu, yavru pişirilmiş olsa da, bir kaba rende havuç üzerine rendelenmiş ve domates küçük küpler halinde kesilmiş ekleyin. , Et taşlama, bitkisel karışıma az miktarda su üst bunları toplayın. Tüm sıvı buharlaştığı zaman, lapa baharat hazırdır. Pişmiş lapası kadar On dakika onu zazharku doldurmak iyice karıştırın ve tuz denemek için. biraz tuz, Gerekirse. kaynar On dakika sonra gerçek yastığa bezelye lapası koydu. Maydanoz veya dereotu ile hizmet veren garnitür. füme et ile Bezelye lapası da benmari veya multivarka pişirir.

Eğer herhangi bir et kullanabilirsiniz pişirmek için füme ürünler yemezse. o hazır olmadan önce Fry tavuk, soğan domuz veya sığır eti, püresi ile tavada 15-20 dakika ekleyin.

Cook bezelye lapası, domuz çatırtılar ile de yapabilirsiniz sosis avcılık veya kızarmış mantar. Bu, tüm tat ve hayal bağlıdır.