Pişirme fasulye

Herkes neyi fasulye bilir, ama birkaç kişi ürün içerir kaç besin biliyorum ve çok az insan biliyor , fasulye pişirmeyi bu yararlı özelliklerin tümüne tutmak. Pişirme fasulye yöntemleri, yanı sıra yararlı özelliklerini üzerinde ve bu makalede tartışılacaktır.

Tüm dünyada beslenme nasıl bulunur, on naipolezneyshih ürünler arasında fasulye. Bir kişinin deşarj diyet kilo azaltmak ve tutacak bir karara varırsa, fasulye yemekleri hep masada bulunmalıdır. O vücut temizlemek için yeteneği vardır ve diyabetik diyet için çok yararlıdır.

Bu ürünün yapısı, karbonhidratlar, nişasta ve proteinlerden oluşur. kalitede bir protein balık ve et bulunan proteinlere eşit. Bu nedenle, fasulye uygun pişirme gerekirse, balık ve et diyeti değiştirmek oldukça mümkündür bir yiyecek sağlar.

magnezyum, kalsiyum, fosfor, manganez, kobalt ve iyot: düzenli tüketimi fasulyesi insan B vitaminleri, hem de PP ve C. İlave olarak doyurmak, ürün mikro ve macroelements içerir. O diyabet, tüberküloz, romatizma, gastrit tedavisinde yardımcı olur, aşırı kilo mücadele idealdir. Diğer şeylerin yanı sıra, fasulye sinir sistemini sakinleştirmek eğilimindedir ve kimyasalların her türlü için harika bir alternatiftir.

İlginçtir, fasulye doğru hazırlanması neredeyse tüm kaydedebilirsiniz mineralleri. Bu ürünün en önemli avantajlarından biridir. Eğer fasulye az ya da çok düzenli, önemli ölçüde kanser riskini azaltılır yerseniz - Başka çok ilginç bir gerçek vardır. Buna ek olarak, fasulye pişirme değil, aynı zamanda kozmetoloji alanında sadece kullanılmaktadır. O kırışıklıkları mücadele için tasarlanmış bazı maskelerinin bir üyesidir. faydalı özellikleri her şey açık, artık sorulara gidip ne çanak Bu ürünün yapılabilir ve en önemlisi - nasıl tüm yararlı vitamin için fasulye hazırlanmasını yürütmek ve mineraller korunmuştur.

soruya cevap olarak, fasulye pişirmeyi, pek çok uzman yaptığı yemeklerle odaklanmak tavsiye ederiz. işlemin süresi en az bir buçuk saat olmalıdır. önemli olduğunu 10 saat fasulye ıslatmak Ama önce gece bunu yapmak daha iyidir. Uzun bir ıslatma yumuşak yapar oldu. Eğer ilk ders olarak fasulye kullanmayı planlıyorsanız, o zaman istenilen kıvama gelir, et ile birlikte pişirmeye daha iyidir. Bu ürünün bu yana kümes hayvanları ve tavşan birleştirilmiştir. fasulye İlk yemeklerin adı gelince, o en lezzetli çorba çıkıyor. Çorba fasulye de hem pişmiş ve konserve, eklenebilir. Hatta bu formda, bu besinlerin yaklaşık seksen oranında tasarruf sağlar.

Eğer çekirdeklerinden ne sağlayabilir? Basit bir yemektir fırınlanmış fasulye soğan. Lobio almak için, fasulye hazırlık salça biraz tabak eklemek gereken tek söndürülerek gerçekleştirildi. pişirme fasulye en yaygın yöntemler, kural olarak, sebzeli bunun bir kombinasyonuna dayanmaktadır.

İşte en basit tarifler biridir. Bu, fasulye doğrudan kendisi pişmiş veya konserve, tuz ve baharat biraz bitkisel yağ, 4 diş sarımsak, patates, domates, kabak alacaktır. patates pişmiş kadar tüm sebzeler küçük küpler halinde kesilmiş ve kaynamaya edilmelidir. Sonra yaklaşık on dakika süreyle fasulye ve gerekli tüm baharatlar ve güveç karışımını eklemeniz gerekir. Tadı çanak iptalini alma. Ve hepsi bu değil tarifleri, fasulye yemekleri çok çeşitli vardır.