Reçete yoğurt yoğurt - bütün aile için sağlıklı beslenme

Sağlıklı yaşam, doğru beslenme bakım olmadan imkansızdır. Yüksek kaliteli kullanımı fermente süt ürünlerinin zararlı boyalar, koyulaştırıcı maddeler, koruyucu maddeler ve sindirim, bağışıklık ve hastalıkların önlenmesi için son derece yararlıdır ihtiva etmektedir. Giderek daha fazla ailelerin taze yoğurt ile günlük, kendi ellerini pişmiş başlar. bir termos içinde veya düzgün sarılmış ve bir tencereye ile kaplı - Bu yoğurt ev aletleri yardımı olmadan hazırlanabilir. Eğer konforun keyfini ve maksimum gıda ile ilgili endişeleri hafifletmek istiyorum Ancak, modern yoğurt satın almanızı öneriyoruz. Bir aşçı tarifimiz yoğurt yoğurt yardım etmek doğru ve faydalı bir üründür.

Yoğurt özel bir aygıt ısı kaynakları ve süt ürünlerinin hazırlanması için destek optimum sıcaklık bir mikro olup. o süt karışımı ve özel bir mantar ile dolu bir kavanoz takılı olarak. Cihaz, belirli bir sıcaklığa kutular ısınır ve fermantasyonu için gerekli tüm zaman dilimi için muhafaza. Eğer ekşi krema, krem, yoğurt, befivit yapabilir bu cihaz yardımı ile yoğurt ilave olarak, vitalakt vs.

Bazı ev kadınları kolay yoldan gidip biraz eklemeyi tercih doğal yoğurt doğrudan hazırlanan sütüne. Bununla birlikte, bu tarifi yoğurt dergisi Recreatives, faydalı terkip maddelerine ilave olarak, boyalar, nişasta ve diğer istenmeyen vücut takviyeleri içerdiğinden, kelimenin tam anlamıyla sağlıklı ve doğru olarak adlandırılan olamaz. Pekala tarifleri yoğurt yoğurt yapma süt kullanımı ve özel bir kaynaşma dayanmaktadır. Bu eczaneden veya özel sağlık gıda mağazalarında satın alınabilir. mayası küçük kavanozlar içinde paketlenmiş olup, içeriği süt 1 litre için yeterlidir. Sen hazır mayalı Linex veya Narine kullanabilirsiniz.

Reçete yoğurt şöyle yoğurt içinde: ve kurutuldu bakterilerin bir bölümü (bir paket belirtilen tam dozaj) (ayrıca yararlılığını azaltan tedaviye tabi tutulur, tercihen standart bir% 3.5 yağ içeren, az yağlı alınmamalıdır) süt bir litre almak gerekir.

kısık ateşte 15 dakika boyunca Süt kaynatın, sonra serin aşağı bekleyin. Maya, bir şişe içinde satışa, su 2/3 ve nasıl çözülene kadar sallamak eklemek gerekmektedir. o bir kapsül içinde olsaydı, süt ile küçük bir kase içine dökülür ve iyice fırçalamak edilebilir. Sonra mayalama sütüne dökün ve eşit karıştırılır, böylece daha sonra, iyice karıştırın seyreltin. bardak üzerinde süt (bunlar sterilize ve kuru silinmelidir) dökün ve yoğurt koyun. Bir kapak ile sarın ve ısı açın. Standart pişirme süresi - 5 ila 6 saat arasında değişir. yoğurt kalacak artık, daha kalın öyle.

Bitmiş ürünün hemen yenebilir ve 2 gün boyunca buzdolabında saklanır. Eğer bir marş satın almak zamanım yok halinde, part zaten hazırlanmış yoğurt (süt 1 litre başına 100 ml) kullanabilir.

Bu ev yapımı yoğurt tarifi yoğurtta lezzetli ve sağlıklı bir kahvaltı hazırlamak için idealdir ve günün son yemek için. yoğurt çok tatlı görünüyorsa, gerçek meyve (elma, muz, çilek, vişne) ya da fındık parçaları ekleyebilir. Çocuklar ekleyebilir mısır gevreği ya da biraz rendelenmiş çikolata. Sadece o yemekten hemen önce yapılmalıdır. Bu yoğurt da diyet kek hazırlamak için kullanılabilir. Ayrıca süte hiçbir gıda alerjileri varsa, küçük bir çocuk iktidara kullanılabilir.

Tarif yoğurt, yoğurt gibi mayalanmış süt ürünleri ve diğer yararlı türleri elde etmek üzere değiştirilebilmektedir.