Sandviç: Sağlıklı kahvaltı tarifleri

Sandviç - Mutfak modern ev kadını yeni yardımcı. Bunun yardımıyla, hızlı lezzetli sandviçler, hazırlayabilirler Viyana gofret, balık, et ve sebze: maddelerden herhangi yanı sıra ızgara yemekleri.

Optimal sabah

Sandviç ve sandviçler - lezzetli ve çabuk bir kahvaltı. Bu basit ve doyurucu yemek. Onun hazırlık fazla 5 dakika sürer. Ve onun yardımı ile sadece bazı bir sandviç ya da sandviç hazırlayabilirsiniz sanmıyorum. Aşçılar sabah çeşitlendirmek maksimize orijinal tarifler çok geliştirdik.

Yani bir özgün kahvaltı karar verdik. Sen sandviçi kazanacaktır! fotoğrafları ile tüm Tarifler cazip ve iştah açıcı görünüyor. Ama en basit, klasik başlayalım. Bunu yapmak için iki dilim ekmek, jambon 20 gram peynir aynı miktarda, tereyağı ve marul biraz gerekir.

Öncelikle biz ince bir tabaka ile en iyisi, ekmek tereyağı yaymak gerekir. Yağ aşağı şeklinde sandviç koyun. Sonra peynir, jambon ve yeşiller koydu. Biz ekmek başka dilimin üstüne koydu. Biz 5 dakika fırında koyun. Lezzetli sandviç hazır.

Hızlı kahvaltı

Hızlı ve daha birçok seçenek vardır lezzetli bir kahvaltı, bir sandviç gerektirir. fotoğraflarla tarifleri Pişirme en iyisini seçmenize yardımcı olacak. Örneğin, birçok Avrupa ülkesinde geleneksel kahvaltı olabilir.

Bu yemeğin için ekmek 4 dilim jambon 40 gram, domates, tereyağı ve bir çorba kaşığı yeşillik biraz gerekir.

Bir pişirme kabına ekmek ve yere tereyağı yaymak için gereklidir. Domates salata ile ekmek koymak, halkalar halinde kesilmiş ve üst lezzetli jambon dilimleri koydu. Bir kapak örtün ve üç dakika pişirin. Kahvaltı hazır.

Sandviç İtalyan

Burada bir şey orijinal sabah yemek istiyorum ve eğer yardım sandviç geliyor. İtalyanlar tarafından icat sıradışı sandviç tarifleri. Bunlar, tabii ki, masraflı gerektirecektir, ama buna değer.

malzemelerle olarak, ekmek, peynir, domates, fesleğen ve zeytinyağı gerekir. Biraz zeytinyağı ile iki dilim ekmek gezdirilir ve formda üzerine koyun. mikrodalga daha iyi, doğru sandviç. Her sandviç 2 - Tarifler 4 bırakır yaklaşık 40 gram, tek doğranmış domates ve fesleğen ağırlığında bir dilim peynir ile garnitürü onu sunmaya devam. siyah başka bir parça ekmek üstüne koyun. iki ya da üç dakika boyunca kapalı kapağın altında bir kahvaltı hazırlar.

deniz severler için

Kahvaltı yemekleri gibi orada klasik et veya jambon sevmiyorum olanlar vardır, ama balık ve deniz tercih eder. Onlar için hazırlanmaları için uygun İskandinav balık sandviçler de sandviç gereklidir. deniz ürünleri sevenler için tarifler tatmak ekmek, salatalık, peynir, somon, alabalık, dereotu ve baharatlar kullanılmasını öneririz.

Başlamak için, ince ince doğrayın, tam tersine, bir kaba rende ve yeşillikleri üzerinde iki taze salatalık ovalayın. Bu dereotu bir demet almak en iyisidir. peynir 200 gram bir elekten ovulmalıdır.

Elde edilen karışım iyice Tuz ve biber karıştırılır. Şimdi siyah ekmek iki büyük bölümünü alır. çünkü kurtarmak için daha iyi değil bir sandviç için dolgu çok olacaktır.

Ekmek kitle çıkan yağ tabakasını yayma ve üstte balık dilimlerini koyun. Yeter 50 gram ve somon alabalık 50 gram almaya. Şimdi fırında gemi bütün bu iyi sandviç uygundur. Tarifler 2-3 dakika sınırlamak için tavsiye edilir. Artık değil. Orijinal doyurucu ve sağlıklı bir kahvaltı hazır.

Sandwich Tatlılar

Kahvaltıda sandviç doyurucu ve tatlı bir şeyler pişirmek için sınırlandırılamaz. En iyi seçenek - Mutfakta bir sandviç, gofret yemek tarifleri var. mutluluk yetişkin ve çocuklar olacak Bu basit ama son derece besleyici ve sağlıklı yemek.

kahvaltıda popüler bir tatlı - hamur kalın gofret. Biraz tereyağı gerekir - 200 gram, 2 yumurta, şeker ve un bir çorba kaşığı. tarifi onunla bir çırpıda bile genç metresi başa olduğunu.

Hamurun hazırlanması Öncelikle. rayla size tereyağı 200 gram kapasitesi eritmek. şeker bir fincan ekleyin ve iyice karıştırın. Sonra un bir bardak dökmek ve tekrar karıştırın. Hamur sizin waffle için hazırdır.

Şimdi iki yumurta ekleyip tekrar karıştırın. Sonuç olarak, bir almalısınız homojen bir karışım. Not: orta tutarlılık olmalıdır - çok sıvı ne de çok kalın olmayan.

Şimdi zaten önceden ısıtılmış sandviç bir kalıba hamur hazırlamak. O gofret ince değildi sağlamak için gereklidir. Onlar bir tarafta usanmış sonra, onlara teslim ve tekrar kızartın.

Kişisel waffle hazır. Bu yemeğin ekşi krema veya yoğunlaştırılmış süt ile en iyisidir servis edin.

İstenirse, tatlı bir gözleme Topingler ekleyin - meyve veya çilek parçaları.