Spirulina: yararlı özellikler ve kontrendikasyonlar. Spirulina nasıl alınır?

Son zamanlarda diyet takviyeleri popülerlik pazarında "Spirulina" gibi bir gıda takviyesi kazanıyor. Bu aletin yararlı özellikleri ve kontrendikasyonları, uzmanlar tarafından farklı şekillerde tahmin edilmektedir. Bazıları etkinliğini ısrar ediyor, bazıları buna bir fayda görmüyor. Ancak, "Spirulina" uyuşturucunun kanser hücrelerinin büyümesini yavaşlatan benzersiz bir madde içeren aynı adı taşıyan yosun esasına göre yapıldığı bilinmektedir. Peki kim doğru? Yukarıdaki araçların faydasını anlamaya çalışalım ve öğrenelim.

Spirulina Nedir?

Doğal olarak yetenekli, spiral bir şekle sahip koyu yeşil renkteki yosunları, spirulina'dır.

Bilim adamları, yukarıdaki ürünün 1 milyondan fazla yaşayabildiğini belirtti. İnsan vücudu için son derece değerli olan inanılmaz bir spirulina bitkisidir. Bileşimi analiz ederseniz bu alglerin faydalı özellikleri ve kontrendikasyonları açıktır. Bu ürün 2000'den fazla mineral, vitamin, yağlı amino asidi, gerekli enzimleri içerir.

Buna ek olarak, spirulina, proteinin yaklaşık% 70'ine konsantre olur. Daha az ilginç olan, kurutulmuş havucun 10 kg'ının yukarıdaki alglerden 10 g kadar aynı miktarda beta-karoten içerdiği gerçeğidir. Ve sadece bir çorba kaşığı spirulina yerseniz, vitamin cyanocobalamin (B12) içindeki vücudun günlük gereksinimini neredeyse% 300 oranında karşılayabilirsiniz.

Besin değerine gelince, bu yosun, bu açıdan kırmızı ve siyah havyar, bıldırcın yumurtaları, mersin balığı filetosu bile atlar.

Yararlı spirulina kompozisyonu

Bilim insanları, yukarıdaki ürünün özellikle sporcular için gerekli olan bileşenleri içerdiğini belirtti. Bunlar:

• Arginine - kanı toksinlerden ve diğer zararlı maddelerden mükemmel biçimde temizler ve ayrıca libidoyu da arttırır.
• Glutamik asit - bir kişinin zihinsel yeteneklerini etkiler, alkol bağımlılığı olan kişilerin bu içeceklere bağımlılığını kovmaya yardımcı olur.
• Tiamin - kalp ritmini normalleştirir, sinirleri ve sistemi bir bütün olarak sakinleştirir, dispnenin belirtilerini ortadan kaldırır, uykuyu olumlu yönde etkiler.
• İnositol - vücuttan kanserojenleri ve aşırı miktarda kadın hormonunu uzaklaştırır, karaciğerin çalışmasını normalleştirir.
• Folik asit insan vücudundaki hemoglobin oluşumundan sorumludur.
• "Gençliğin Elixir'i" veya tirozin - yaşlanmayı yavaşlatır.
• Sistin - pankreasın normal işleyişini destekler.
• Phycocyanin dünyadaki tümörlerin büyümesini, yani kanser hücrelerini inhibe edebilen tek bileşenidir. İlginçtir, sadece spirulina içerir. Yukarıdaki gerçeğe dayanan yararlı özellikler ve kontrendikasyonlar açıktır. Sonuçta, bu yosun sadece eşsiz özelliklere sahiptir.

Spirulina uygulaması

Sözü geçen yosun aktif olarak bu tür endüstrilerde kullanılmaktadır:

• tıp;
• kozmetik;
• diyetetik.

Spirulina temelinde, kilo kaybı da dahil olmak üzere birçok hastalığa karşı yardımcı ilaçlar üretilmektedir.

Kozmetikte bu alg cilt ve saç maskeleri hazırlamak için kullanılır. Örneğin, gençleştirici bir maske aşağıdaki gibi hazırlanır: "Spirulina" ilacından 5 kapsül almanız ve bunları 30 ml'lik miktarda ılık suda eritmeniz gerekir. Daha sonra ortaya çıkan sıvıyı deriye yarım saat süreyle uygulayın. Bu süre sonunda maskeyi su ile yıkayın. Bu işlemden sonra cilt daha pürüzsüzleşir, kırışıklıklar kaybolur ve tonusu yükselir.

"Spirulina" uyuşturucu kullanım endikasyonları

Yukarıda belirtilen ürün, bu gibi hastalıkları olan insanlar için önerilir:

• Diabetes mellitus;
• Soğuk ve diğer viral hastalıklar;
• herpes;
• alerji;
• hipertansiyon;
• Bronşiyal astım;
• Kalp ve sistemle ilgili problemler;
• Karaciğer hastalığı;
• onkoloji.

Spirulina'nın bir akşamdan kalma sendromu geliştirmesi de engellendiğine dikkat edilmelidir. Buna ek olarak, bu alglerin özellikleri vücut üzerinde aşağıdaki etkilerle kendini gösterir:

• Zehirli maddeleri bertaraf eder;
• Beyindeki oksidatif stresle mücadeleye yardımcı olur;
• Nörodejeneratif bozuklukların gelişimini önler;
• Akciğer fonksiyonunu iyileştirir;
• Kan şekerini düşürür;
• Kan damarlarının esnekliğini arttırır;
• Arteryal basıncın normalize edilmesi;
• Bağışıklığı arttırır.

Kilo kaybı için Spirulina

Bu alglere dayanan fonlar, obezite ile mücadele etmek için aktif olarak kullanılır. Bu bağlamda, "Spirulina" uyuşturucu kendini aktif olarak tezahür eder. Eczanede, yukarıdaki ürünü kapsüller halinde alabilir ve günde 3 kez olumlu bir etki için 2 kapsül alırsınız. "Spirulina" uyuşturucu yalın vücut üzerinde aşağıdaki etkiye sahiptir:

• Metabolizmayı normalize eder;
• Vücut faydalı maddelerle zenginleştirir;
• Açlık hissini ortadan kaldırır;
• Vücuda gerekli miktarda protein tatmin eder.

"Spirulina" ilacını nasıl alabilirim? talimat

Hem yetişkinler hem de çocuklar "Spirulina" tıbbı amaçlarla kullanabilirler. Yukarıdaki algler temelinde doğru ilacı nasıl alacağım, kullanma talimatlarını uyarılacaktır:

• Yetişkinler için günde maksimum doz 10 tablettir (günde 2 ila 5 tablet arasında doktor tarafından reçete edilir);
• 5 yaşından küçük genç hastalar için, uzmanlar günde iki kez spirulina almayı öneriyorlar.

Ayrıca talimatlar ilacı almak için aşağıdaki spesifik önerileri içerir:

• Halitozlu hastalar için, daha önce bir bardak ılık suda çözünen ve ağız boşluğunu çalkalayan BAD "Spirulina" nın bir toz halinde uygulanması;
• Diyabet, 2-4 tablet yukarıdaki ilacın günde iki kez yemek öncesi alınması gerektiği zaman;
• İlacı "Spirulina" reçete eden bir hasta, sindirim sisteminde bir aksaklık varsa, bu ilacın yeterli miktarda su ile içilirken yiyeceklerle birlikte kullanılması önerilir;
• Biyolojik bir takviye olarak her 12 saatte 2 tablet alın.

"Spirulina" tedavisinin alındığı terapi süresi iki aydır. İlacın fiyatı, paketlemeye ve salınım şekline bağlı. Tabletlerde yukarıdaki yosunlara ve toz formlarına dayanan diyet takviyeleri bulunmaktadır. 60 hap içeren ilacın toplam maliyeti 176 ruble. Ayrıca "Spirulina" toptancısı takviyeleri satın alabilirsiniz. 120 tabletlik paketleme fiyatı 340 ruble. İlacın toz halindeki (0,5 kg) maliyeti 1500 ruble.

"Spirulina" takviyeleri: kontrendikasyonlar

Yukarıdaki ürünün insan vücudu üzerinde herhangi bir zararlı etkisi olmadığı unutulmamalıdır. Alternatif tıp Spirulina'nın kontrendikasyonları bulunmadığı konusunda ısrarcı. Gerçek şu ki, bu yosunların bir parçası olan tüm bileşenlerin hiçbir yan etkisi yoktur, bu nedenle insan sağlığına zarar veremezler.

Ancak talimatlar spirulina bazlı ilaçların kullanımına karşı bazı kontrendikasyonları gösteriyor:

• Peptik ülser;
• Tiroid hiperfonksiyon;
• Kalp yetmezliği;
• felç;
• Sinir sistemi bozuklukları;
• akne;
• gebelik;
• Laktasyon süresi;
• Vasküler tromboz;
• Kalp krizi;
• felç.

Ancak uzmanlar, eğer hastanın böbrekleri varsa ve hipertansiyon belirtileri varsa, yukarıdaki bitkiyi kullanmadan önce bir doktora danışmak daha iyi önerilir.

"Spirulina" uyuşturucu: doktorların incelemeleri

Özel literatürde, yukarıdaki fonların kullanımı ile ilgili çok sayıda ifade bulunmaktadır. Hem hasta hem de doktor yazar. Verilen bir ilaç hastalıklarını tedavi etmede yardımcı oldu. İkincisi içinde herhangi bir fayda görmüyor.

Ayrı bir grupta, sadece spesifik bilgilere sahip uzmanlardan gelen geribildirim atfedilebilir; kilo vermek için uyuşturucu "Spirulina" kullanan hastaları kullanıyordu. Bu gibi durumlarda resmi tıbbın temsilcilerinin verdiği yanıtlarda faydalı bilgiler ve kontrendikasyonlar belirsizdir. Gerçek şu ki, obezite ile mücadele için yukarıdaki yosun kullanımı konusunda ciddi bir araştırma yapılmadığı için, doktorlar kişisel deneyimlerinden kişisel gerçekleri çıkarabilirler. Bir hastada "Spirulina" ilacı fazladan kilo vermeye yardımcı oldu. Diğerleri yemenin istenen sonucu vermediğinden diğerlerini kullanışsız bir gıda katkı maddesi olarak görüyorlar.

Ancak uzmanların söylediği gibi, olumlu etki belirli bir organizmanın bireysel özelliklerine de bağlı. Dolayısıyla, bir hasta diyet takviyelerini "Spirulina" diyetlerine dahil ettikten kısa süre sonra kilo verebilir, diğerleri yukarıdaki ürünü kullanmak için biraz daha uzun sürebilir.

Spirulina birçok hazırlığın parçası olan benzersiz bir alg türüdür. Ancak yukarıdaki diyet takviyelerini tüm hastalıklar için her derde deva olarak düşünmek önerilmez. Tıbbi amaçlı kullanmadan önce, bir doktor tavsiyesi almak önemlidir.