TRP - standartları. "Çalışma ve Savunma hazır"

13 Mart Merkezi "Sambo-70" 2013 Vladimir Vladimiroviç Putin Rus eğitim sistemi, federal yürütme organı ve kamuoyu temsilcileri ile bir araya geldi. konu, modern Rus yaşamın gerçeklerine onu asimile eşzamanlı iyi malzeme ve spor sağlanması, alaka TRP yeniden yapımı ve temel önemini ilgiliydi. Özellikle, üniversiteye kabul için sınav beraber TRP sınav güncellenmiş statüsü verilmesi hakkında konuştuk.

Önceden hazırlık

Konuşma hazırlıksız ile karakterize edilmiştir. Ülkenin bütçesi daha önce 1,5 milyar ruble tutarında proje konuşlandırılması için fon birikimi ev sahipliği yaptı. (Onlar Soçi'de Olimpiyat "kayıtlı" edildi). Karşılaştırma için, Spor Bakanlığı tarafından hesaplanan, TRP hayata geçirme masrafları tahmini tutarı, Vitaly Mutko, 1,2 milyar ruble olduğunu.

Ayrıca, en ön okul ve orta dereceli okullarda beden eğitimi için tasarlanmış spor salonları ve alanları, ana onarım gerçekleştirildi. Bu tür birçok kurum suni çim olan bir stadyum inşa etmek. böylece futbol, basketbol ve: Böylece, gençlerin gerekli takım sporlarında için zemin var. şehir ve ilçelerin seviyesinde inşa edildi ve yüzme havuzunun yanı sıra spor saraylar inşa ediliyor. Şimdi, en yakın havuza kasaba halkı mesafe için 5-10 dakikalık yürüyüş eşdeğerdir. Potansiyel bant genişliğine sahiptir kurulan ve geliştirilmiş yapı akım sunan fiziksel antrenman hareketi çok daha fazladır.

cumhurbaşkanlığı kararnamesi

Açıkçası, konuşma 3/24/2014 beri, Rusya Devlet Başkanı Vladimir Putin bir kararname Rus jimnastik karmaşık TRP hakkında 172 № imzalanan yapıcı oldu. Hükümet arasındaki proje teslim standartlarına göre 2015/01/09 yıla başlamaya karar verdik. Cumhurbaşkanlığı İdaresi Uygun planı geliştirildi ve Vladimir Vladimiroviç TRP konumunu oluşturmak için Haziran 2014 ortasına kadar Rusya Federasyonu Hükümeti görevi üstlenerek ve 8.1.2014 önce, bunun uygulanması için plan adım mevcut adım.

Spor Bakanlığı (koordinatör kuruluşu) ve yürütme yetkisi federal ofis (organizatörü ve alandaki kompleksinin teslimat evrensel standartların uygulama başlatıcı) - Rusya Federasyonu Başkanı projenin asıl faillerin belirlenmesi için. Ancak süreç planlanandan gitti.

spor kompleksinin geleneksel adı

Tanıdık bir kısaltmadır TRP dikkatlice Sovyet döneminden korunmuş zaman, kompleksin güncellenen adı hala orijinalinden farklı olduğunu belirtmek gerekir. Başlangıçta, ulusal ekonomiye yoğun çalışma için fiziksel hazırlık teslim TRP benzeri standartları hakkında yayın yapıyordu ve korumak için (yani - vatan, bu kelime söylenmedi bile).

Nasıl Rusların kendileri geleneğinin yeniden canlanması tepki? onayı ile, dahası, Rusların yaşın üzerindeki genç kuşağın% 60 ve% 36 standartlarını almak için kişisel bir arzusunu dile - Anketler büyük çoğunluğu ifade verdi. % 22 - TRP canlandırılması nüfusun sadece% 5 "değil mevcut görünümü" olarak ifade EleştiriBELGRAD.

ismin yeni yorumu

Güncel TRP çözme gibi geliyor: "Ben Vatan, seninle gurur duyuyorum". Bu ad çağrı sıcak, daha kişisel olduğu ortaya çıktı, doğrudan Rus kelime "Vatan" için kutsal adam denir. sadece fiziksel yönden etkiler - Uygun fiziksel formda olmak için değil, aynı zamanda teslim TRP-standartları için ahlaki motivasyon sağlamaktadır: kompleksinin adının ifade vatandaşlara güçlü bir mesaj taşır. Biz kişisel fiziksel durumuna da vatanı hizmet bilinçli görev ile karşılaştırarak bir kişinin dikkatini bahsediyoruz.

Taslak pozisyon TRP. kompleksinin özü

yani mecazi Rus vatandaşlarının beden eğitimi tüm sistemin köşe taşı konuşma, program ve düzenleyici çerçevenin ... - geliştirilen taslak yönetmelik TRP durumunu tanımlar

Belirli fiziksel sağlık standartlarına göre standartlarına tam uyum teşvik etmek, milyonlarca insanın bir referans noktası fiziksel eğitimin alana girme - Size projenin anlamı hakkında merak yapar. Devlet vatandaşları TRP-standartlarını yerine getireceği uluslararası, ulusal ve bölgesel spor ve spor etkinlikleri, için güçlü bir plan çalışır.

ayarlı çözelti

Fiziksel hazırlık karmaşık düzenlemelerin canlanma - olağanüstü kanıtlanmış onlarca yıldır olduğu gibi, bir kesin bir seçenektir. Eski kuşak hala sıcaklığını hatırlar. Onun mekanizması Sovyetler Birliği'nin öncü spor iktidar dönüşümünün başlaması oldu. Öğrencilerin Yüzbinlerce ardından, iyi bir seviyede TRP-standartlarını geçti spor okulları seçme sistemine girdi olan. Sonra bu arızaların "sosyal asansör" ilkesi en yetenekli için. Böylece, çok sayıda Sovyet Olimpiyat şampiyonu ve dünya şampiyonu fiziksel testler başarıyla tamamlanmasının üzerinden yayın yapan, küçük bir simge ile başladı.

TRP oluşumu

hikaye hatırlayın. Ben "Çalışma ve Savunma hazır" denilen kompleksini doğdu nasıl?

23 Eylül 1929 SBKP (b) Merkez Komitesi yetersiz olarak ülkede spor hareketinin durumunu değerlendirdi. Bolşevikler çalışma ortamı ve kırsal gençlik kitle hareketlerinin eksikliği konusunda eleştirilerden bir dizi yaptı. Yeni bir spor hareketi için ders sıralayan, zarar ve dengesiz "sportizatsii" yanlışlığını dikkat çekti. Biz devletin durumu kontrol altına getirmeye karar verdi. Merkez Komitesi Kararı Beden Eğitimi Tüm-Birlik Konseyi Merkez Seçim Komisyonu (MSK) (VSFK) kurulmasını önerdi. MSK başkanlığın 1930/04/01 VSFK kurulmasıyla ilgili bir kararı onayladı.

24/05/1930 gazetesi "Komsomolskaya Pravda" yayınlanan materyaller ortaklaşa YCL ve Beden Eğitimi Tüm-Birlik Konseyi hazırladı. Bunlar anahtar fikri ülkede fiziksel eğitimin tek değerlendirilmesi oluşturulmasını başlatılması geliyordu. Kasım 1930 yılında bu malzemeler VSFK tartışılması olduktan sonra "Çalışma ve Savunma hazır" set taslağı yayınladı.

TRP gelişme dinamikleri

1931/07/03 VSFK yıl, bu yetkiye sahip, 15 fiziksel uygunluk egzersizleri içeren TRP kompleksi onaylanmış ve tek bir aşamada meydana gelir.

1932 yılında, VSFK geliştirilen düzenlemeler ve verilen rozetleri geçti ve standartların ikinci aşamasını onayladı 465 000 başlayanlar varlığında, zaten gerçekleştirmek için temelde daha zordu. Bu gençlerin haklı ilgi büyüdü oldu. Sonuç bir sonraki yıl belirgindi: znachkistov sayısı 2-kat artmıştır.

Yıl sonuna kadar normunu mağlup insan sayısı 13 ila 14 ve 15 ila 16 yaşındaki ve: VSFK daha küçük yaş grupları çekti: 15 Haziran 1934 Kompleksi "Çalışma ve Savunma için hazır", "genç" ve aslında tüm birlik hareketi sırasında büyüdü önemli ölçüde artmıştır - 2,5 milyon kişiye kadar.

Büyük Vatanseverlik Savaşı başlangıcı, hareket gücünü topladı kadar, onun temsilcileri geçit katılmaktadır. otstraivaniya milli ekonomi mücadele yok sonra SSCB toprakları üzerinden yürüyüşüne devam etti.

spor ve rekabeti - 1954 yılında tanımlanmış kurallar, tek bir sipariş koyarak için. 1959 aşamasında TRP SSCB yana yaş gruplarına göre ayrılır. 1972 ayrı giriş damgasını vurdu yaş kategorisi zorunlu askerlik ve gençlik kazanılması için. 1979 yılından bu yana, bu hareket 10 yaş çocukları kapsar. TRP spor hareketi organik olarak okullarda ve üniversitelerde eğitim süreci ile bağlantılıdır. beden eğitimi öğretmenleri, gençlik odaklı eğitim spor sürekli uygulama sayesinde ayrıca eğitmenler olarak ve eğitici olarak becerilerini geliştirmiştir.

TRP sahne

Sovyetler Birliği'nde TRP tarihçesi altmış yıldır vardır. Bu süre boyunca, bu paha biçilmez bir deneyim kapsama birikmiş ve sağlıklı bir yaşam tarzı, gençlik ve yaşlı nesilleri çekmek gelmiştir. mevcut sistem kendi taraftarları Tablo 1'de görüntülenen 10 60 yaşındaki yaşları aralığında, içinde bulunduğumuz, gerçekten bir halk oldu.

Tablo 1: yaşla Uyum TRP adımları aralıkları

derecesinin adı	Mülkiyet sahne №	yaş aralığı
"Cesur ve çevik"	seviye I	Erkekler ve kızlar 10-11 ve 12-13 yaş
"Sport Shift"	seviye II	Gençler 14-15 yaş
"Güç ve cesaret"	III aşamada	kızlar ve erkekler 16-18 yaş
"Fiziksel mükemmellik"	IV aşaması	Kadınların 19-34 ve 19-39 yaş erkekler
"Fit ve Sağlık"	V aşaması	35-55 yaş arası kadın ve 40-60 yaş erkekler

SSCB'de standartların Teslim "gümüş" simgesi ve "altın" karşılık gelen iki zorluk seviyesi içerir. altındaki her bir simge üzerine bir görüntü, bunun aşamasını gösteren.

Sovyet standartlar TRP örneği

Bir örnek olarak, evre III aldığı "güç ve cesaret" olarak, TRP kompleksi dahil edilmiştir. altın simge için Yönetmelikler ve nitelik gereksinimleri "altın" 7 standartları ve "gümüş" uygulanması anlamına gelir - 2. Dahası, "ayrım ile Altın simgesi" için bu bayi ilk bir ya da iki saniye spor kategorilerini önceden varsayar.

sadece büyük alaşım arzu ve sıkı çalışma genç adam hayatını spor amblemi ilk belirtmek için izin çünkü adamlar, uğraştım. Aşağıdaki tablodan görüleceği üzere, doğal olarak daha fazla stres farklılık nedeniyle daha sağlam anayasasına erkekler için TRP kurallar, kadınlara kıyasla.

Tablo 2. TRP Standartları Seviye III "Güç ve Cesaret"

Np / p	egzersizleri isimleri	simge TRP
		Kızlar Altın / Gümüş	Erkekler Altın / Gümüş
1. sürat	100 m mesafede çalışan	15.4 / 16.2 saniye	13.5 / 14.2 saniye
2. orta mesafe koşu	Çapraz (orta mesafe)
	500 metre koş	1.5 / 2.0 m	-
	1 thous. M koşu.	-	3.2 / 3.3 m
	veya
	Mesafe 500 m pateni	1.2 / 1.3 m	1.15 / 1.25 dakika
3. Uzun Atlama veya yüksek	uzunluk	375/340 cm	480/440 cm
	veya
	yükseklik	115/105 cm	135/125 cm
4. Taç bombası 500 g (700 g) ya da atma göbek 4 kg (5 kg),	Fırlatma bombası 500 g	25/21 m	-
	Fırlatma bombası 700 g	-	40/35 m
	veya
	Çekirdek 4 kg itme	6,8 / 6,0 m
	Gülle Atma 5kg	-	10.0 / 8.0 m
5. kayaklar üzerinde Racing	Kros kayağı
	3 km'lik kayak yarışı	18/20 dakika	-
	Kayak Yarışı 5 km	-	25/27 dakika
	veya
	Kros Kayak 10 km	-	52/57 dakika
	bessnezh olarak. alanları:
	Mart
	3 km uzaklıkta yürüyüşü	18/20 dakika	-
	6 km uzaklıkta yürüyüşü	-	32/35 dakika
	veya
	cyclocross
	Cyclocross 10 km	27/30 dakika	-
	Cyclocross 20 km	-	46/50 dakika
6. Yüzme	100 m mesafede yüzme	2.00 / 2.15 dakika	1.45 / 2.00 dakika
7. Çekme (kol demiri)	Çekme (kol demiri)	-	08/12 kere
	veya
	darbenin yükselişi (kuvvet)	-	4/3 kere
	Fleksiyon ve uzatma kolları up	12/10 kere	-
8. Çekim	Küçük çaplı tüfek atış
	Küçük çaplı tüfek atış 25 m	37/30 puan	40/33 puan
	veya
	Küçük çaplı tüfek atış 50m	34/27 puan	37/30 puan
	veya
	CWT Programı AKM / karabina gelen Çekim	karşılamaktadır.	karşılamaktadır.
9. zam	Yürüyüş yönlendirme ile, hem de becerilerini kontrol	Altın (yürüyüş - 25 km alternatif 2 kampanya - her 15 km). Gümüş (yürüyüş - 20 km, alternatif 2 kampanya - her 12 km)	Altın (yürüyüş - 25 km alternatif 2 kampanya - her 15 km). Gümüş (yürüyüş - 20 km, alternatif 2 kampanya - her 12 km)

Biçimsel teslim özellikleri olmadığı unutulmamalıdır. GTO rozet almak için, erkekler ve kızlar düzenli eğitim olmadan ulaşılamaz iyi bir fiziksel şekli, içinde olması gerekiyordu.

pilot proje

Önde Cumhurbaşkanlığı Kararnamesi tarihleri 1 Mart 2013 den bir pilot proje tüm Rus ilde başlatıldı. O yürütülen gibi?

Bölgesel Federal oluşum kontrol sürecinin etkili geçişi sorumlu atadı. grafik testleri - Sonra, Şubat 2013'te, alan spor malzemeleri, belgesel düzenleyici çerçeve üretti. Biz güç kazanan standartlara öğrencilerle bir teorik ve pratik oturumları gerçekleştirilmiştir.

"Pilot" öğrenciler ve karmaşık TRP öğrencileri Mart ayının son on yılın başında almaya başladı. fiziksel çalışma testi organizatörleri% 50 (ör sınıfları ya da tek gruplar) öğrenci gerçekleştirilmiştir. Kalan% 50 denetleniyor gelecek yıl için planlanıyor. sonuçlar, test protokolleri belgelenmiştir. CYSS ile bağlantılı olarak geçmiş standartlarını (örneğin, kayak). Sonra atletik yetenek tezahürleri gençleri tespit etmek Bölgesel Gençlik gönderilen protokolleri test. Yıl boyunca öğrenciler ve öğrenci amaçlı eğitim planlanmış.

2014 yılından bu yana Rusya Federasyonu'nun tüm eğitim programlarına dahil kompleksi görüşüyorlar.

Yaş grupları TRP güncellendi

Revived kompleks selefinden daha aşamalarında daha büyük bir numarası vardır. Onun amacı - nüfusun azami kapsama. Sonuçta, Ruslar milyonlarca iyileştirme yaşam yürütmek için planlanmıştır. Bu duruma göre, proje kendinden önceki 70 yıldan fazla bir yaş 6 yıl arasında yaş aralığında daha büyük bir kapsar. Yaş grupları kompleksi "Seninle gurur, vatan" aşağıda sunulmuştur (bkz. Tablo 3).

Tablo 3. Yaş Grupları yeni TRP

sahne seti	yaş kategorileri
evre I	Okul 1-2 cl., çocuk 6-8 yıl
evre II	Okul 3-4 cl., çocuk 9-10 yaş
evre III	Okul 5-6 cl., 11-12 yaş
evre IV	Okul 7-9 cl., 13-15 yaş
adım V	Okul 10-11., Prof. eğitim (16 ila 17 yaş arası)
VI, adım	Sporcular yaş: 18-29 yıl
VII adım	Sporcular yaş 30-39
VIII adım	40 ila 49 yıl arasında yaş
evre IX	yaş 50 ile 59 yıl arasında
aşama X	yaş 60 69 yaşındaki
adım XI	70 yıl ve daha fazla yaş

"Ben, Babavatan seninle gurur duyuyorum!" Karmaşık Egzersizleri

TRP sahne VI (18-24) için erkek standartlarının örnek güncellenmiş bir yorumunu sunmak. bronz, gümüş ve altın: sporcular üç simgeler tarafından değerlendirilir unutulmamalıdır.

yenilenmiş karmaşık zorunlu egzersiz ve seçim egzersiz hem de içerir (bkz. Tablo 4).

Tablo 4. Kelime

p / p №	egzersizleri	Eleme performans: altın gümüş // // bronz
1	Sprint 100 m	13.5 // 14.8 // 15.1 saniye
2	Orta mesafe koşu - 3 km	// // 12,3 13,30 14,00 dakika
3	uzunluğunda koşu atlama	// 430 390 // 380 cm
3	Ya uzunluğu atlamak	// 240 230 // 215 cm
4	yüksek kol demiri üzerinde Çekme	13 // 10 // 9 kez
4	Ya Fıskiye 16kg Giri	40 // 30 // 20 kez
5	İleri Bend. Düz Orijinal ayakta konumu. jimnastikçi ayaklar. bank	7 // 13 // 6 cm
		isteğe bağlı olarak Egzersizler
6	700 g ağırlığındaki atma bombası	37 // 35 // 33 m
7	Kayak 5 km mesafe	23.30 // 25.30 // 26.30 dakika
7	veya 5 km bessnezh geçmeye. alanlar	zaman olmadan, (b / uch)
8	50 m yüzme	// b / uch 0.42 // b / uch
9	Pnömatik gelen çekim. tüfek	25 // 20 // 15 puan
9	elektronik silahtan Çekim	30 // 25 // 18 puan
10	yürüyüş parkurları	Mesafe -15 km oryantiring

Yukarıdaki tablo analiz ettikten sonra, Sovyet TRP göre bazı disiplin ile değiştiğini görüyoruz. Örneğin, 1 km mesafede çalışan 3 km ile değiştirilir. Yeni kompleksinin uzaklaştırılmış yüksek atlama, ancak ilave edildi uzun atlama onun alternatif bir kalkış ile - bir ayakta atlama. Yatay çubuk üzerinde sıkma egzersizi bırakın, ancak bunun yerine alternatiflerinin (çıkarıldıkları: çıkış gücü ve darbe yükselişi) yeni bir seçenek №2 eklendi - bir atılım 16 kiloluk ağırlıklar.

Bir egzersiz daha mükemmel hale gelmiştir olarak çekim. Sonunda şimdiki özelliği somutlaştırılmıştır. Bir elektronik simülatörü veya havalı tüfek: bir silah ateş için okullar ve üniversiteler için hazır hale getirildi.

Sonuç

Rusya'ya TRP dönüş zamanı ve sosyal faktörleri iddia etti. Bu olumlu Rusların çoğunluğu tarafından karşılandı.

Halk sağlığı paha olduğunu ve düzenli faaliyetlerin ülke çapında karakteri seviyor dahil temelini atıyor. beden eğitimi canlı temeller ve bunun uygulanması Birikmiş on yıllar mekanizması sistemi birazdan Rus spor ilerlemeleri başlatacaktır.