Vitamin "bomba" - yabani sarımsak salata

Gel ve yayı onu ve beriberi ile. Vücudumuz taze sebze özlenen ve hala karların erimesiyle etrafında. Ama bizim doğası hala şımartın. Geri Nisan ayında, sürgünler sarımsak-ot görünür. müge Bu yakın akrabası ve kuzukulağı gibi görünüyor ve tat ve koku - genç sarımsak. Yapısında bir temel yağ, hem de mineral ve vitamin çeşittir. Bu nedenle, sarımsak yemekler - salatalar, çorbalar - sadece lezzetli değil, aynı zamanda da çok yararlıdır. Bu yazıda, bahar salatalar için çeşitli seçenekler dikkate alınacaktır.

yabani sarımsak ve yumurta ile Salata

besler ve uyanış - kahvaltı için büyük bir çanak. Üç ya da dört yumurta yemek, temizlik ve paçavra kaynadı. Bir salatalık soyulmuş ve ayrıca doğranmış. Bıçak ucu ile temas ürünü okside çünkü yabani sarımsak Birkaç yaprak, ellerini gözyaşı. maydanoz, dereotu ve soğan - Sen taraftan varsa, yeşiller ve diğer kullanabilirsiniz. mayonezli Tüm karışım ve mevsim.

Peynir salatası sarımsak

Bu tarif için bir kap içinde 4 haşlanmış yumurta ve parçalanmış, parçalanmış kiriş eller sarımsak, yarı kap ekşi krema, küp ya da peynir içine peynir kesme 150 gr karıştırmak gerekmektedir. Maydanoz ile tuz, karabiber ve tutam Sezon. Bazı maddeler bir kaba rende havuç üzerinde rendelenmiş ekleyebilir.

sarımsak, pancar ve kuru erik Bayram salata

deride küçük pancar (300 g), kaynatma ya da şeritler halinde kesilmiş, serin, fırında pişirmeye ve cilt ile saflaştırılır. Benzer şekilde, 100 g sarı katı peynir ve haşlanmış 100 g çekirdeği çıkartılmış eriklerin öğütün. Taze sarımsak Demet sıralamak yıka, ince ince doğramak. tuz ile serpin ve ellerinizi püre. yabani sarımsak ile karıştırılmış, toz haline getirilmiş, ezilmiş nükleol ceviz 100 g. Bir salata kasesine, mayonez tüm malzemeleri, sezonu kombine ve otlar ile serpin.

sebzeli yabani sarımsak Salata

Sebze atıştırma o ısrarını ihtiyaç yemeklerin tür olmadığı için, büyük miktarlarda hazırlamak için gerekli değildir. Ve turp salatası ve özellikle ihtiyaçlarını sarımsak tek seferde yenilmesi. Biz bıldırcın yumurtası birkaç (6-8 adet) gerekecektir - onlar kaynar su sonra 4 dakika pişirin gerekiyor. Onlar yemek ve soğuk suda duracak sonra, kabuğundan temizlenmesi gerekiyor. Bir süslemek için sol ve dinlenme kesti. yabani sarımsak küçük bir demet, pirzola yıkayın. Aynı turp 200 g ile yapılır. dilimler halinde salatalık soyma ve kesme. Tuz, baharatlar, ekşi krema ekleyin. En maydanoz yaprakları ile çevrili bütün yumurta süsleyin.

sarımsak yoğurt salata

İki kişilik kahvaltı hazırlamak için, nötr yoğurt 200 ml, tek salatalık, sarımsak, dereotu ve maydanoz küçük paket almak gerekir. Blender sadece beş dakika kullanarak bir vitamin yemek hazırlama. Sadece kabuğu ve salatalık dilim gerekir ve her şey ekipmanı yapacaktır. Bir kapta tüm malzemeleri karıştırın ve pürüzsüz kadar herşeyi vurdu. Tuz ve karabiber.

Yapıştır sandviç

Kim bir basın işlenmiş peynir yoluyla zorla karıştırma basit yöntem benzer şekilde sarımsak karanfil ile ovuşturdu böyle hakkında Zaneta yok ki? yabani sarımsak ile trick tekrar deneyin. basın yoluyla peynir "Dostluk" sıkmak sürüsü. Sonra ince yeterince doğranmış, yabani sarımsak ile karıştırın.