Bacon, fırında

Bu uygun bir yemek onların diyet, Watchers, egzersiz izlemek ve yemek çok moda haline geldi. Bu, tabii ki, olağanüstü ve övgüye değerdir, saçma noktasına ulaşmak için elimden coşkusu içinde sadece bir kaçıdır. en son trendlere uymak dileyerek, pratik geçiş için "yurtdışı" yem - roka, ricotta, parmesan ... et Gönderen - Geleneksel hakkında ne söyleyebilirim sadece tavuk göğsü (tavuk gibi göğüsler oluşur!), Rus yemekleri! Bu arada, beslenme en yararlı ürünler sizinle aynı kulvarda büyüyor inanıyoruz. Tabii ki, düzgün yemek gerekir, ancak bazen gibi bu ağız sulandıran yemekler düşünebiliriz fırında pişmiş domuz pastırması,.

en basit başlayalım. Bacon, kol pişmiş oldukça basit hazırlanmış ve kısaca edilir - ama sonuç! Bu arada, pişirilmiş et yağı olmadan, kendi suyunda olacaktır. Ancak, onun diyet hala aramaya zordur. Yani, brisket olsun, kol fırında pişmiş, onun ihtiyacı pastırma, patates, mayonez, sarımsak, tuz, biber, baharatlar, otlar olabilir. Et benim, obsushivayut, uzunlamasına bir kesi. Sarımsak davim özel ezici, tuz ve karabiber ile karıştırın (eğer değilse, bir rende, ortalama parçalayıcı üzerinde ovmak). Bu karışım cömertçe kalpten çok sarımsak karışımı tıkınma, daha önce yapılan kesintileri içine eti ovmak! Şimdi et mayonez ile kaplanır, yalnız bir süredir bırakın Marino edelim.

Patates herhangi bir şekil, tuz, heyecan benim, temiz, kesim parçalarıdır. Hatta patates ile karışık bir kaç ampul, kesebilir. Et diğer ucunu, delinme bir çift bağlama - - ve 180-200 santigrat derece lekesi de 30-40 dakika fırında tek elle bağladı mutfak kol, üst üste bizim patates koydu. Her ihtimale karşı kontrol etmek isteği, et deliyor. Şeffaf suyu - ayrımında yakalamak için zamanı olduğunu Ana oturum! Eğer et pozazharistey istiyorsanız - kılıfı açıp fırında Daha on dakika tutun.

Daha lezzetli fırında döş, folyo. Tekrar ete ihtiyacımız (sanırdım!), Baharat, tuz, biber, limon, folyo. Bacon bıçak dikkatle üst filmi çıkarın ve kemikleri ayrı yıkanır. Onlara lezzetli bir akşam yemeği vaat asistanlar Çağrı - Sen nasıl bilmiyorum. tuz ve biber ile et ovuşturun, sen zemin ve bezelye almaya kendi kırma olamaz. favori baharat ekleyin. Bu arada, eğer hayatında et, o (domuz olduğunu kadar genç değil) gerektiği gibi çalıştırmak limon suyuyla dökmek için zaman vardı. üstüne, folyo, yağlı yüzü yukarı günü et Laid (opsiyonel), otlar ile serpin delikler önlemek için sıkıca folyo kenarlarını sarın. 180 derece koymak 200 derece, 15 dakika, bir ısıtılmış fırında et gelsin ve döş bir buçuk saat unutun. Ancak mümkün olacak pişmiş döş kokusu olası unutmak. Tüm "rastgele" Aynı hazır olup kontrol etti. Şeffaf suyu - dolayısıyla döş, fırında pişmiş, hazır! Biz tükürük yutma ve hemen daha büyük bir parça ısırmak isteyen dirsek iterek kesti ulaşır.

Tabii ki, bu yemekleri en yararlı olduğu iddia etmiyorum. Ama herhangi bir farklı ziyade yarı mamul ürün ve neivestno egzotik ürünlerden getirildi yapmak. Bunlar vücut için daha iyi, yemek pişirilen basit söylüyorlar.