Etkili kilo kaybı için Diyet Osama Hamdy yumurta

Başlangıçta diyet Osama Hamdy yumurta daha çekici hale getirmek için ekstra kilo kurtulmak için çalışıyoruz olanlar için oluşturulan, ancak yapanlar için bu sağlık sorunları ile bağlantılı olarak gerekli değildi. Bu nedenle, diyet sopa olarak mümkün olduğunca doğru, hem de doktor randevusu olmalıdır.

Yumurta diyet Profesör Osama Hamdy - hikaye tabanı

Amerikalı Dr. Osama Hamdy tarafından geliştirilen program, obezite, kardiyovasküler sistem ve diyabetin ikinci tür sorunlarını mücadele amaçlı. Bu diyet özellikle ihtiyaç obezite muzdarip insanlar için gereklidir. İstatistikler Tüm dünyada iyi beslenmiş insanların her yıl arttığını göstermektedir.

Ağırlığı yüz kilogram aşıyor olanlar için Diyet Osama Hamdy yumurta. Böyle hastalar kesinlikle diyet programına Hamdi bağlı olacaksa, onların ağırlığı çok hızlı bir sürede azalmaya başlayacaktır. Bu diyet dikkate hayatın pek çok ihtiyaçlarını alarak vücutta kimyasal süreçler dayanmaktadır. Özellikle, tavuk yumurta ile vücudumuzda girer protein alımı, bahsediyoruz.

kuralları veya başarısızlık en ufak bir sapma etkinliğini azalttığı Diyet Osama Hamdy yumurta, tam olarak uyulmalıdır. süzme peynir ve yumurta: Hamden programı diyet için iki olası seçenek vardır. Her iki diyetler dengeli, ve bu diyet vücudu gerekli maddelerin çoğu alır. Aslında, en iyisi görüşler hangi diyet Osama Hamdy yumurta, metabolizmayı hızlandırmak ve sindirim sistemi çalışmalarını normalleştirmek amaçlamaktadır.

diyet programı bir ay için tasarlanmıştır. Menü yumurta ve peynir diyet kendi farklılıklarını ve hususiyetleri vardır. Süzme peynir diyet daha az yaygın olmakla birlikte, verimlilik açısından yumurta seçeneklerinden biraz farklıdır. Her iki tür sebze kullanıma sunuyoruz.

diyet gereksinimleri Osama Hamdy:

Gaz olmadan su 2-2.5 litre - gününde 1. bolca sıvı içmeli.

2. kaynatın sebze sadece suya ihtiyacı vardır ama onlar biber, soğan, tuz ve sarımsak ekleyin izin verilir.

diyet içecek 3. Katı ve sıvı yağlar yasaktır.

4. soda veya diyet soda kullanılmasını izin verilir, ancak küçük miktarlarda edilir. Ayrıca krem ve şeker ve çay olmadan kahve içmek için izin verilir.

5. açlık çekilmez hale gelince, bir aperatif, salatalık, havuç, salata, ancak ana yemeklerden sonra sonra 120 dakika.

6. işime her gün olabildiğince yakın, hem de ürünler olarak takip edilmelidir. Sabah, öğleden sonra veya akşam diyet takas yasaktır.

diyet ürününün miktarına bağlı bir gösterge olup 7. Eğer, o zaman bu sınırlama olmaksızın yenebilir anlamına gelir.

Eğer sapmış bir veya daha fazla günlerde ise 8. diyet menüsü, tekrar baştan başlamak gerekir. Bu bıraktığınız yerden devam etmek çok anlamsız. Programın sapmalar etkinliğini azaltır.

9. Yumurta veya lor peyniri diyet aksi takdirde menüde kaybolmak değil zor olacak, Pazartesi başlamalıdır.