Fasulyenin fasulye 'ile tavuk salatası

Çok yönlü ve Faydalı fasulye yaygın çeşitli yemekler yemek kullanılır. Bu gerçekten şaşırtıcı bir ürün sadece diyet özelliklere sahip, aynı zamanda olumlu kalp, böbrekleri ve sindirim sistemini etkileyen, bir bütün olarak vücut iyileşir. yayılır ve tavuk ve fasulye salatası ve sadece fasulye kullanılmayan atıştırmalıklar, çeşitli, ancak bölmelerin kendileri -. Önceleri fasulye sadece çorba için, şimdi bunun hazırlanması için birçok farklı tarifler vardır kullanılan

tavuk Salata fasulye bize geldi Meksika yemekleri ve hazırlık ve olağanüstü tat hızı sayesinde çok popüler hale geldi. kendi yolunu her hostes, en sevdiği sebze veya et ekleyerek baharat ve tat tercihlerine tıkınma, tavuk ve fasulye salatası hazırlar. Her biri sadece kendi orijinal notlar için memnun değil, aynı zamanda harika bir kullanışlı özellikler olacaktır. Bu yazıda faydalı ve lezzetli yiyecek notu severler almak için emin olan üç tarifleri bakacağız.

"Fasulye" veya fasulye ile tavuk salatası.

Malzemeler "fasulye":
- Tavuk 1300 g taze fileto
- beyaz fasulye büyük kavanoz
- Küçük bir salata bıçaklamak
- Çeşitli geniş yapraklı marul
- Yeşil tüy soğan
- kaba tuzu, siyah ve kırmızı biber bir karışımı
"Fasulye" için yakıt doldururken:
- güçlü ginger root küçük bir kısmı
- beyaz 3 diş sarımsak
- yumurta iki sarısı seçilmiş olan
- 7 mi kuvvetlice hardal
- soya sosu 30 mi
- pirinç sirke 30 mi
- 170 ml ham fıstık yağı
- biber bir küçük tutam

tavuk ve çekirdeklerinden salata hazırlanması:

bez durulayın ve iyice tuz ve karabiber ile her tarafta fileto tavuk, rub daldırma 1.. Hazırlanan tava (tercihen dipli) içinde soğutuldu sol sonra, 6 dakika süreyle, düzenli olarak dönerek, yağ 30 ml dökün ve fileto ve yavru bırakmaya, ısı. soğutulmuş dolgu elyaf ortam ayrılır.
2. Salatalık soğan kabuğu, yarım ve ince ince kıyılır ayrılmıştır.
3. fasulye, bir süzgeçten içine kavanoza kayması kaynar su dökün.
4. koyun fasulye, hazırlanan kabın tavuk ve soğan elyaf.
5. Temiz ve durulama ginger root ve diş sarımsak, eziyet veya bir blender bölünürler.
6. Pirinç sirkesi soya sosu ve hardal ile karıştırılarak ayrılmış sarısı sürücü ve yağı dökün, zencefil ve sarımsak ve iyice karıştırılır ekleyin.
7. Servisten önce, fasulye tavuk dökün sos dökün ve doğranmış yeşil soğan serpin için slayt ortasında sıkıca marul yatıyordu hangi yemek hazırlamak.

40 dakika boyunca yemek hazırlama, çoğu zaman pişirme maddeler alır. Çıktı dört kişilik bir kısmıdır.

"Fasolinka" veya elma haşlanmış fasulye salata.

maddeler:
- Kırmızı yumuşak fasulye 220 mi
- üç küçük ekşi elma
- saydam bir yağ krem 60 mi
- elenmiş un 30 ml
- 310 ml bean suyu
- kimyon ve kaba tuz 15 mi

"Fasolinki" hazırlama yöntemi:
çekirdek çıkarıldıktan sonra, yıkama ve kesme elma dilimleri. , Tavayı ısıtın tereyağı koyun ve elma dilimlerini kızartın. , Et suyu dökün, yağ bir kaşık ekleyin üstüne fasulye koymak kalın kadar un ve kaynatın ile karıştırmak için hazırlanan kabın içinde. Katmanlar elma ve Süzme fasulye yaymak derin bir kap, hazırlayın. Sonra fasulye et suyundan hazırlanan kalın bir sos üstüne dökün.

Sıcak et yemekleri için garnitür olarak kullanılır veya ayrı salata olarak, bezelye ekleyin ve fasulye iki tür karıştırın edilebilir.

"Güçlü pod" veya sarımsak ile fasulye salatası.

hazırlanması için, fasulye, yeşil, genç fasulye (en az 900 den g) taze bitkisel yağ 70 ml sirke 30 ml, salata sarımsak, domates ve buhar etli yeşil altı sert diş gerekir.

Yıkayıp elyaf ve sapları çekirdeklerinden temiz, tuzlu suda kaynatmak ve bir elek ve serin içinde atın. Bir blender bitkisel yağ, biber, doğranmış maydanoz dökün ve kalem soğan, tuz, sarımsak dereotu ve suyu fasulye kaşık dolusu bir çift ekleme, tüm dikkatle kalın sosu içinde öğütülür. Taze domates halkaları ile üst ve garnitür üzerine sosu dökün, önceden hazırlanmış bir salata fasulye koyun yeşillik biraz serpin.

hazırlamak için kesinlikle basit, yeşil fasulye salatası sulu kavrulmuş ete garnitür olarak, zevkinizi vejetaryen yemek takipçisi değil, aynı zamanda azılı etobur sadece memnun edecek.