Gıda, ilaç, vitamin ve tavsiyeler: Çocuklarda iştah nasıl arttırılır

Nasıl iştah artırmak için çocuklarda? Bu soru birçok anne dadanan. Gerçekten de, büyüyen bir vücut enerji, vitamin ve mineraller büyük miktarlarda gerektirir. Bebek hemen hemen her şeyi yemez Ama onlar, nereden geliyorsun?

Nasıl çocuğun iştahını artırmak için? Ne yapmak gerekir? Ne kötü iştah nedenini gizli? bahsedilen sorunlar hakkında bu ve diğer sorulara verilecek yanıtlar aşağıdaki gösterilecektir.

İştah - bu nedir?

yaş veya başka çocuk 2 yıllık iştah artırmak için nasıl soru yanıtlamadan önce, genel olarak kelimenin anlamına gelir anlamak gerekir. "İştah" Latince kökleri vardır. Uzmanlara göre, kelime "arzu", "arzu" ya da "ihtiyaç" olarak tercüme.

Fizyolojik açıdan iştah gıda, insan organizmasının ihtiyaçlarından kaynaklanan özgün bir duygudur. Bu ihtiyaç tatmin edilmemiş olması halinde, bu açlık duygusu güçlü dönüşür.

Sindirim sisteminin çalışması beyinde, yani kendi gıda merkezinin belirli bir bölümü tarafından kontrol edilir anlaşılmalıdır. Bunun bazı yerlerinde gıda uzun yokluğunda aslında, sindirim sistemi uyarılar göndermektedirler, bu heyecanlıyız. Bu sürecin bir sonucu olarak bir kişinin yoğun üretilen başlar mide suyu ve tükürük yanı sıra yemek arzusu.

başlıca nedenleri

Nasıl çocuklarda iştah artırmak için? Bu sorunla başa çıkmak önce, onun nedenlerini tespit etmek gereklidir. Birkaç olabileceği unutulmamalıdır. Şu anda büyük olasılıkla düşünün:

• Başlangıçta tüm farklı çocuklar için İştah. Çocuğun ebeveynleri bir çocuk olarak kendilerini yetersiz beslenmiş eğer, böyle bir fenomen çocuklarına görülebilir.
• Sağlık sorunları. Teething, stomatit varlığı, sindirim sistemi, soğuk algınlığı, burun akıntısı ve hatta banal meydana gelen bir iltihaplanma - birçok çocuk yemek yemeyi reddedebilir en yaygın nedenleri var. Nasıl 5 yaşında veya diğer yaşı bir çocukta iştah artırmak için? Yemiyor nedeni ise - hastalık, o ısrar gerekli ve olmayan bebek zorla beslemeleri. Bu gerçeği nedeniyle anoreksiya hastalığı koruyucu bir cevabın bir türüdür. Bu şekilde, o hastalıkla mücadele için güç haline gelmiştir yanı karaciğeri korur olarak temizlik ana organdır. Çocuk tekrar sağlandıktan sonra iştah kendim geri gelecektir.
• kahvaltı, öğle veya akşam yemeği için ebeveynlerin yanlış eylemler. yemek masası zorla oraya zorla veya ceza, onu ders, çocuk sürekli eleştiriliyor yer olmamalıdır. Ne zaman akşam yemeği için çığlıkları bebek değil, aynı zamanda herhangi bir yetişkin için sadece herhangi bir iştah kaybetti.
• Deneyimler stres. Nasıl çocuklarda iştah artırmak için? Öncelikle çocuğunuzun yiyor ne olduğunu bulmak gerekir. ailede sık tartışmalar sonrasında, yaşam, sevdiklerinin ölümü ve arkadaşların en iyisi ile kavga yeni aşamalar doğrudan bebeğinizin iştahı etkileyebilir. onunla konuşurken ve onun kötü ruh nedenini açıklamadan sonra veliler şeyler yemek arzusu dönüşünü kolaylaştıracak çocuğu güvence gerekir.
• Mevsimsel dalgalanmalar. Çocuklar ve düşük artan iştah nedenleri iklim değişikliği ile ilgili olabilir. Kışın, insan vücudu yaz aylarında daha fazla enerji gerektirir. Böylece, soğuk kış aylarında, çocuğun iştahı dayanılmaz sıcağında daha iyidir.
• Solucanların varlığı. solgunluk, sinirlilik ve karın ağrısı, örneğin takip eden bir semptomlarla karakterize hastalık için yemek ek olarak değil. Ne zaman Helmintik istila kan ve dışkı analizi geçmelidir.
• Tükenme, yorgunluk ve uyku eksikliği de başlıca nedenleridir iştah kaybı , çocuklarda. Böyle durumlarda, çocuğun modunu düzeltmek için zorunludur.
• Çocukların sokakta az zaman harcamak, o zaman onlar da iştah azalabilir.

Nasıl çocuklarda iştah artırmak için? temel kurallar

Çocuğunuz hemen hemen hiçbir şey yiyor ne yapmanız gerekir? Bu durumda, bu tür davranışların hiçbir objektif nedenler gözlenmişti. Bunun için belirli yönergeleri takip etmenizi tavsiye ederiz.

Onun sevmez neyi yemek çocuğu zorlamak olmamalı

Bildiğimiz gibi, çocukların sıklıkla belirli gıdalara isteksizlik ortaya çıkar. Bu davranış genellikle yaş ve yetişme sürecinde yalnız gidecek. çocuk kendisini çok sevmez neyi yemek zorunda Ama eğer, o zaman belirli bir ürün ile ilişkili gerçek fobi, gelişebilir. Bu durumda, bu davranış yaşam için kalabilir.

O anne olumsuz refleksi güçlendirmek, hem de bilinçsiz olarak gıdaya isteksizlik kalıcı aşılamak ne istemediğini yemek için bir çocuk zorlamak. Bu zayıf iştah bir sorun olduğunda nasıl.

yeme işlemi pozitif duygular bebeği uyandırmak gerekir

Çocuğun iştahını artırmak için büyük önemi vardır, çevreye olduğunu hangi yemek içinde. böyle iyi bir şirket olmak için mutluyuz olarak bu zamanda Ebeveynler, sen bütün lezzetli pişmiş bütün problemlerini unutmak ve bebeği göstermelidir.

Çocuk yukarı hareket etmeye başladı ve onu cezalandırmak, sonra Sakinleşene sonra sadece olmalı yemek masasında koydular.

Öğle yemeği sırasında, çocuklarının daha az dikkat. Kendilerini gusto ile yemek yemek ve ardından bebek sizi taklit etmeye başlayacaktır.

yemek vakti

Mümkünse, tüm yemekler tek ve aynı süre içinde gerçekleşmelidir. Tüm aile üyeleri yemek masasında düzenli olarak toplanacak ve büyük bir iştah ile bir yemek yemelisiniz.

açlık hissi

istek mevcuttur - bu çok doğal bir duygu. O aç nedenle, çocuk tablo için bitki sadece durumda olmalıdır. Böylece, planlanan yemek vakti henüz gelmedi eğer yemeye ona bir şeyler vermek için bebeğin isteklerine boyun eğmek gerekli değildir.

Gıda yarısı yenmiş parçalı ceza için bir sebep değil

Bir çocuğun bir tabakta ortaya koydu tüm yiyecekleri yiyip reddediyorsa, o boşaltmak ya da bunun için suçlu onu zorlamak için değmez. Dahası, böyle bir fenomen önlemek için, çocuğunuz çok fazla yemek empoze yoktur. arzusu varsa, o katkı sorar.

Gıda iştah açıcı bakmak ve lezzetli olmalı

Neden bir çocukta artan iştahı var mı? Bu olgunun nedenleri iyi yemek yalan. Eğer hazırlanmış ve masaya servis ne Bebeğiniz beğenirse, onun plaka boşaltmak için onu zorlamak gerekmez. O kendisi yapmak ve büyük bir zevkle olacaktır.

Çocuğun iştahını artırmak Ürünleri

Şaşırtıcı bir şekilde, bir şeyler yemek bir çocuğun aşırı arzusu neden olabilecek bazı gıdalar vardır. Örneğin, birçok ebeveyn, yarım saat ana yemek öncesi olan çocuklarının tart elma suyu vermek, kendi ellerini sıktı. Uzmanlara göre, bu içecek mide suyu gelişmesine yardımcı olur.

Diğer insanların para, çocuklarda iştah artışı vardır. İyi bir sindirim uyarılması, bazı uzmanlar blackcurrants, gibi böyle şifalı meyveler kullanımını tavsiye barberis çilek ve ardıç, yabani gül, siyah chokeberry, Çay dikeni ve anason ve kimyon tohumu.

Onlar tadı çok hoş çünkü bu fonlar iyisin, çok çocuklar onlara pes etmeyin. pelin, civanperçemi, karahindiba kökü, tatlı bayrak ve hindiba yapılan decoctions ve infüzyon gelince, onlar, çok acı onların bebek oldukça sorunlu içmeliyim. Ancak, birçok kez mide suyu salgılanmasını artırmak gibi fonlar, çok daha güçlü bir artış iştah olduğunu belirtmek gerekir.

söz konusu tentür, meyve içecekleri alın ve bitki çayları ana yemek öncesi 20-30 dakika olmalıdır.

eczane ajanları

Çocuklarda iştah artışı ilaçlar, sadece bir çocuk doktoru tavsiyelerine kullanılabilir. Bu tür maddeler, alerjik reaksiyonlar ve diğer yan etkilere neden olabilir olmasından kaynaklanmaktadır.

iştahını artırmak için Homeopatik ilaçlar, bazı doktorlar kalsiyum ve magnezyum tuzları ile kompleksler kullanılması tavsiye edilir. "Elkar» (L-karnitin), 'Lizin', 'glisin' ve çeşitli enzimler (örneğin, 'Creon'): Aynı zamanda, tıbbi preparatlar için, arzu neden olan, dahil olduğu not edilmelidir.

Çocuklarda iştah artışı vitaminler vardır. her şeyden daha bebeğinizi uygun olacaktır aralığı şey hakkında, sadece deneyimli bir çocuk doktoru söylemek zorundayım. Eğer sentetik vitaminler bebeği vermek istemiyorsanız, onlar (örneğin yaban mersini, ahududu, çilek, vb gibi) meyveler ile değiştirilebilir.

bebekler

Nasıl çocuk (1 yıl) iştah artırmak için? Çocuk organları - bu kendisi yiyecek ne kadar ihtiyacı belirleyen karmaşık bir kendi kendini düzenleyen sistemidir. Bebek yemez ise, annesini kullanan bu veya diğer ürünler, tatmin edici olmadığı söylenir. o uymuyor hangi malzemeyi tam olarak tespit ederek, bunları başkalarıyla değiştirmek zorunda.

Genellikle, emziren anneye kullanamaz ve ne bileşenleri diyetinde bulunması gereken şeylerin bir bütün listesi var. doktorun tavsiyelerine uygun olarak, bir kadının böyle sorunlarla karşı karşıya asla.

Gençler

geçişte birçok genç erkekler için yetişkinliğe ve kadınlar iştah önemli değişiklikler yaşayabilirsiniz. Bazı kızlar aniden şeklini korumak için, yemek için çöp başlar. erkekler için olduğu gibi, bazıları da diyet gitmek ve bazı, tam tersine, çok fazla yemek tüketirler. Bu komplekslerinin geliştirilmesi "sıska yağlı" kaynaklanmaktadır.

her şeyden bağlantılı olarak, biz güvenle düşüş olduğunu nedenlerini işaret ve ergenler daha psiko-duygusal karakteri de iştah artırabilir. Bu nedenle, ebeveynlerin çocuğun davranışlarını anlamak gerekir. Eğer zorla bebeği beslemek veya yemek ona bir şey engellerseniz, bu sadece durumu şiddetlendirebilir.

ebeveynin

yetişkinliğe geçiş bir gencin görünümünü, ama onun davranışını sadece değişiyor. Çoğu zaman, bu öngörülemeyen olur. Çocuk saldırganlık bir yeri vardır, bedeni ile memnuniyetsizlik söz konusudur. Bunu değiştirmek için, o daha az ya da yemeye çalışır. Bu davranış olumsuz onun sindirim sistemi de dahil olmak üzere, ergenlerin sağlığını etkileyebilir.

Çocuklarını desteklemek için, ebeveynlerin samimi bir şekilde onunla konuşmalısınız. Ergenler doğru ve dengeli beslenme güzel bir görünüm de dahil olmak üzere başarının anahtarı olduğunu açıklamak gerekir. Genç bir erkek ya da kadın kilolu ise, diyet mutlaka yemeye reddedemeyeceği söyledi edilmelidir. Şekerli ve nişastalı gıdaların tüketimini azaltmak için, hem de çok hareket etmek gereklidir.

bir genç çok ince olması durumunda bu durumda, kendi diyeti protein ve lif büyük miktarda oluşmalıdır. Ayrıca spor salonu ziyaret etmek önerilir kas yapmak için.

, Iştah teşvik Bunların arasında en popüler vitamin kompozisyonları ve çinko içeren besin takviyeleri ilaç ile ilgili olarak. Bildiğiniz gibi, ikincisinin olmaması, genellikle koku ve tat duyusunun anlamda bozulmasına yol açar.

iştah normalleştirme vücuttaki çinko ikmal uygulamasının başlangıcından 30-60 gün sonra geldiğinde. Ayrıca çocuk sitrik ve süksinik asitler içeriği ile vitamini kompleksleri kullanılarak da yiyecek tüketimi başlar unutulmamalıdır.