Kuru sosis - lezzetli ama zararlı?

zamanımızda sosis her türlü oldukça popüler ve tüketiciler tarafından rağbet görüyor. et ürünlerinin çeşitleri gibi geniş bir yelpazede sunulmuştur mağazalarında, bu direnme ve pişmiş veya çiğ sosis sopa bazı lezzetli dilim almayın zor. Ama her seçenek doğru ve güvenli olabilir değil olduğunu hatırlamakta yarar var.

Nasıl zararlı salam?

Pişmiş et ürünü farklı çeşitleri arasında seçim spekülasyonlar nedeniyle kompozisyonda "kâğıt" içeriği yüksek en zararlı Orada bulunmaktadır. Selüloz pişmiş sosis gerçekten var, ama yine de sebze ve tahılların çeşitli mevcuttur ve bunun hasar itiraz edilmesi unutma. "Et" sosis bileşenleri herhangi bir kimyasal işleme tabi tutulur ve (çoğunlukla - boyalar) çeşitli katkı içermesi halinde, sadece bu durumda, haşlanmış ürün, insan vücuduna yakın zarar verir.

Bir salam ve katkı maddeleri olmadan kötüleşebilir sağlık durumunu nedeniyle yağ, tuz ve yüksek kalorili, yüksek içeriği. Kesinlikle kardiyovasküler sistem hastalıkları ile obez olanlar, olanlarda kontrendikedir ve diyet için her durumda uygun değildir. Sadece bir sonuç: Bu ürünün çok aktif yaşam yol sağlıklı insanlar için uygundur.

füme sucuk ile doğru beslenme

Zararlı olacak o vb sandviç şeklinde kızarmış yumurta Ama öyle bir şekilde pişmiş tam insan Salam için .. - aşırı kilo yok sağlıklı insanlar için, sosis bu tip yeme herhangi varyantı kesinlikle zararsızdır aşırı tuz ve çıkarıcılar suda kalması için iyi olur kaynatın. Aynı zamanda aşırı kolesterol ortadan kaldırılması için iyi bir kombinasyonudur - tahıl porridges ile sosis (tercih yulaf verilir) kullanılmasıdır.

Ve kışın, küçük miktarlarda ham sucuk kullanımında, özellikle endişe hatta hasta insanlar gerekli değildir. Tüm ilave yağ onun ısıtma için bizim vücut tarafından kullanılacaktır. midede bir ağırlık - Ama yaz aylarında, ısı, hepsi insanda "yerleşmek" ve tezahür edecektir ilk şey.

Unutulmamalıdır o vücuda ve akşam salam neden zarar, o yatmadan önce insan tüketimi için ağır gıda olarak kabul edilir olarak. Eğer canlılık bir ücret almak için kalori çok gerektiğinde O, kahvaltıda olması daha iyidir. Gün boyunca, tüm aşırı aktif hareket elimine edilir.

sosis çeşitli terkip

Sosis farklı türleri, en azından yüz olmadığından tam olarak füme sucuk üründe yapısını ve tüm bileşenlerin içeriğini açıklamak için çok zordur. Ve et paketleme tesisleri, özellikle küçük olanlar için standartların tüm göz önünde olmayabilir ve kıymasında genellikle rastgele tuz oranına eklenir dikkat verdi. sırasıyla 15-25 g ve 40-50 g, - füme sosis protein ve yağ yüz gramı başına içeriğin yaklaşık sayıları. Karbonhidratlar sosis az miktarda içerir füme ve birçok türde, onlar neredeyse yoktur.

bazen kemikleri öğütmek için rastlamak ve kıkırdak edebilir, et ürünleri kompozisyonda basına altına girdi. Bu hoş olmayan, ama tehlikeli değildir, bu yüzden endişelenmeyin. kendi içinde Kemik unu zararlı olmayabilir, bu kalsiyumun sadece ek kaynaktır.

Bu nedenle, kimin kompozisyon kaliteli salam, ılımlı kullanımı ile insan vücuduna doğrudan zarar vermez, tüm gereksinimleri ile uyumludur.

Nasıl bir sosis seçilir?

Bu konuda öncelik fiyat ve şirket-üretici olmalıdır. İlk olarak, ucuz sucuk bütün devlet standartlarına uygun, uygun koşullarda hazırlanan asla, ve ikinci olarak, daha deneyimli bir üretici evliliği izin vermeyeceğini, bizim itibar değer veriyoruz. Onun kaliteli hassas emin olmak için tablo lezzetli füme sucuk için seçmek daha iyi ve pahalıdır.