Greyfurt kaç kalori, greyfurt diyeti, onun artıları ve eksileri

Uzun zamandır beklenen yaz gelmesiyle, pek çok kız soru hakkında endişeli: "Eğer uçmak için zamanım yok eğer hızlı kilo vermek nasıl?" Sadece tek bir cevap - Greyfurt. Greyfurt greyfurt ve portakal hibrit olarak kabul edilir. Bu düşük olan birkaç sebze biridir -calorie. Kaç bir de kalori greyfurt? Bu meyvenin 100 gram 29 kalori içerir. Buna ek olarak, greyfurt bir sonucudur kilo olarak, yağ yıkımını teşvik ve.

Greyfurt diyeti - Bir ucuz, kolay ve aynı zamanda etkili diyet. Bu en popüler diyetler biridir ve mutlaka çılgınca kendini kontrol ve yemek ile her gün kendinize sorun: "Kaç kalori" Düşük kalorili greyfurt ek olarak asitler ve metabolizmayı uyarır ve sindirim teşvik esansiyel yağların büyük bir miktarda vardır. Bu nedenle, ayrı bu güç moduyla, 2 hafta boyunca 4 kg kaybedebilir gerçeği dışında, vücudun genel fiziksel koşullarını iyileştirmek ve hastalıklara direnmek için mümkün olacaktır. Bu greyfurt vitamin içerdiği yardımcı olacaktır: A, C, D, B1, ve diğerleri.

diyetler çeşitleri çok, en basit bahsediyorlar. Bu diyet, zaten en basit, söz ve günlük kalorinin yaklaşık hesaplamasını gerçekleştirilir çünkü greyfurt kaç kalori tarafından püskürtüldü. Ama nedeniyle izin oranı (1000 yüksektir günde kalori), diyet yeterli ışık ve lezzetli olacaktır. Onun özü iki hafta boyunca her öğünde, yarım greyfurt yemek için gerekli olduğu gerçeği yatıyor. kalori binlerce kısıtlamaların iki hafta günde sonra, ½ greyfurt diyeti bir zorunluluktur bırakarak normal diyete devam edebilirsiniz. İlk iki hafta boyunca hemen her şeyi yiyebilirsiniz: sebze, meyve, fındık, et, balık ve hatta makarna. En iyi sonuç için bir gün 2 litre su içmek ve kahve, içeren tüm içecekler değiştirilmesi önerilir greyfurt suyu. Böyle patates, bezelye, havuç, kahve, un ve tatlı gibi yeme gıdaların ilk iki haftasında önerilmez. Ayrıca suyu greyfurt birçok yemekler pişirmek için. Pişmiş et veya karaciğer greyfurt suyu Sulama dramatik tadı artırabilir. Bu meyve aynı zamanda deniz ürünleri ile ilişkilidir - yarım saat yirmi dakika bir anda greyfurt suyu emmek için tavsiye edilir somon veya alabalık pişirmeden önce. Yani diyet lezzetli olacak.

Bu diyetin avantajları pahalı değildir, bunun nedeni bir vitamin için yararlı olduğunu, ve en etkili biri olarak kabul edilir.

sakıncaları arasında basıncı azaltmak ilaçlar ve greyfurt ile eş zamanlı kullanımı, bir kişinin baş dönmesi ve görünebilir zikredilebilir çarpıntı. Bu, tüm greyfurt suyu bölünme bu ilaçların alımından sorumlu enzim bloke eden bir madde içerir olmasından kaynaklanmaktadır. Ayrıca, meyve diyette asidin aşırı miktarda nedeniyle mide ülseri için tavsiye edilmez.

Bu yazıda size, greyfurt kaç kalori öğrenilen lezzetli ve aynı zamanda sağlıklı bir neden greyfurt diyeti, öğrendik ve tüm artılarını ve eksilerini tartı sonra bu diyet ya da değil tam olarak oturup karar verebilir.