Hamilelikte greyfurt: zarar veya yarar

Çok yaygın bir narenciye egzotik meyve greyfurt olduğunu. Onun doğum yeri Çin'dir. bu çok büyük bir greyfurt gibi görünen yüzeyinde, greyfurt kardeşine çok daha güzel tadı ve faydalı özellikler için onunla kolayca rekabet edebilir. sağlıklı bir diyet ile ilgilenen kim, o vücuda turunçgiller yararları hakkında duydum. Ayrıca beslenme giderek daha popüler greyfurt haline geliyor. Meyve birçok kadın için hamilelik sırasında önerilir. çekiciliğini nedir?

greyfurt bileşimi

• bileşimi, farklı eser elementler bir çeşittir.
• Bu vitaminler B, C, A, beta-karoten, antioksidanlar, uçucu yağlar içerir.

Faydalı özellikleri

meyve posası besin çeşitli sahip olarak, insan vücuduna büyük değer taşımaktadır. Bu nedenle, hatta doğum kürtaj en greyfurt yiyebilirsiniz.

Her gün, bu meyveyi yeme olabilir:

• kan basıncını normalleştirmek;
• kalp işlevini geliştirmek;
• Kalp hastalığı tedavi;
• Kan pıhtıları önlemek;
• Bağışıklık sistemini güçlendirmek.

meyve tıbbi özellikleri de bulaşıcı, viral ve soğuk algınlığı tedavisinde ortaya çıkar. kullanıldığında çok daha hızlı herhangi bir hastalık başa çıkabilir. bunun bir doğal bir şekilde basıncını azalttığı kanıtlanmıştır gibi Doktorlar, hipertansiyon ile bayram gebelik sırasında greyfurt, hem de hastaları öneriyoruz.

Bir şey hakkında üzgün musunuz? Yine, onun tıbbi özellikleri konusunda, kurutulmuş formda greyfurt gelip, kısa sürede canlılığını geri kazanmak neşelendirmek ve sesi vücudun yeteneğini eklemesine yardımcı olacak. Bu ürün, anti-enflamatuar ve sakinleştirici etkisi vardır. Bilim adamları bile kanser hücrelerini savaşmak olabileceğine inanıyoruz: Düzenli kullanıldığında bunlar çoğalmaya kesin!

Peel greyfurt da yararlı özelliklere sahiptir. Onun eriyikler, decoctions yapma, çok hızlı bir şekilde başa çıkabilirim:

• öksürük;
• astım;
• intoksikasyon,
• mide bağırsak bozuklukları;
• hazımsızlık;
• kırıkları.

makro besin

Potasyum, düşünme uyarır beyin hücreleri için oksijen kaynağı artırır; Sodyum dayanıklı kumaş yapar. Vücutta Bu iki mineral ortaklaşa onun su-tuz değişimini düzenler. Birçok kişi merak: gebelik sırasında mümkün greyfurt mı? kaynaklanmaktadır normalize proteinler, karbonhidratlar ve yağların sentezlenmesi yüksek fosfor içeriğine ve böbrekler ve kalpler kızlar "pozisyon" meyve çok faydalı olacaktır dolayısıyla geliştirilmiş - Cevap basit. Birlikte kalsiyum ile fosfor kemik yapımı katılır. Bu durumda, kalsiyum kolon kanseri ve diyabet gelişme riskini azaltır normal kan pıhtılaşmasında önemli rol oynar.

vitaminler

Bu meyve içerdiği için hamilelikte greyfurt, yemek için tavsiye edilir:

• besinler;
• Bizim hücrelerin yaşamsal aktivitenin süreçlerine dahil ve cilt durumunu iyileştirmek olan yağlar;
• protein - hemoglobin, enzimler, peptit hormonlarının üretiminde yer alan;
• Pektin - radyoaktif ve toksik metaller kaldırılmasını sağlar;
• selüloz - safra asitlerinin boşaltım bağırsak artırır teşvik;
• kül.

Tüm insan organlarının işleyişi geliştirir organik süreçleri aktif hale getirmek için meyve yardımı içerdiği bileşenlerin birçoğu. Gıdalarda bunun kullanımı sindirim hastalıkları ve kardiyovasküler sistemlerine, depresyon, kolit, artrit, ateroskleroz, hipertansiyon, eklem ve kemikler, onkoloji hastalıklara karşı koruyabilir. kalorisi azaltılmış greyfurt nedeniyle diyabet, obezite, ateş durumunda gebelik ve diyet gıda sırasında vazgeçilmezdir. Büyük ölçüde, bağışıklık sistemini güçlendirir artırır insanın kapasitesini. meyve kabuğu olarak meme bezi ve pankreas, mide-bağırsak sistemi hastalıkları hastalıkları için tavsiye edilir bioflavonoid içerir.

Mikrobesinler

Çoğu zaman, doktorlar hamilelik greyfurt sırasında gıda almaları önerilir. Bu meyve içerdiği eser elementler çeşitli ile açıklanmaktadır. Bu nedenle, demir karbonik asit, oksidatif süreçlerde rol oynayan vücut temizler kan hemoglobin içeriği normalleştirir. Bu durumda, magnezyum, prostat operasyonu, sindirim sistemini geliştirir kadın hormonlarının gelişmesine yardımcı olur ve aynı zamanda kanın pıhtılaşmasını hızlandırır.

kalorifik değer

düşük Bu meyve kalori - 28-37 meyve daha Bu tatlı 100 g kcal, yani bu rakam, daha yüksek ve tersi de geçerlidir. Ancak, hatta maksimum sayı meyve kalanından çok daha düşüktür, nedenle sık sık hamilelikte greyfurt yemek için tavsiye edilir.

Hamilelikte greyfurt: zarar veya yarar

bebeğe zarar etmemek için birçok hamile meyveler büyük bir özenle aldı. Aynı greyfurt için de geçerlidir.

Hamilelik sırasında vücut kadın özellikle hassas olduğu için, bu önleme ve bu gibi hastalıkların tedavisinde mükemmel bir araçtır C vitamini miktarı arttırılmış gerektirecektir. büyük miktarda içerdiği meyveler görülür. Buna ek olarak, bu ek olarak kadın ve bir inşaat malzemesi olacak çocuk için tohumun sağlığını kurtarmak daha kaliteli beyin geliştirmeye yardımcı olacak, kalsiyum ve potasyum açısından zengindir.

gebeliğin en istenmeyen etkilerin birini - Kadınlar çok faydalı gebelik (zarar veya bu makalede ayrıntılı olarak açıklanmıştır, bu meyvenin yarar) 'de greyfurt ve aşırı kilo çıkmasını önleyebilir gerçeği vardır. Enzimler de kompozisyon içine dahil edilir, aynı zamanda daha hızlı ve nicel bölme yağ ve proteinleri kolaylaştırmak metabolizmasını aktive eder. Bu nedenle aşırı kilo da görüneceği anlamına gelir bağırsak ve mide işleyişi, sorunları yoktur.

anne adayı karşılaşabileceği sonraki sorun, - depresyon. Çoğu zaman bir kız tamamen gerçek sevinç ne olduğu hakkında unutmadan, bir gün içinde tamamen farklı olur olur. biri olan bu işlemek için kolay ve greyfurt ile iyi anti-depresanlar! aktif gitme arzusu, sevinç ve neşe bu harika meyvenin günde 2-3 dilim yeme, tekrar dönebilirsiniz.

Kontrendikasyonlar

Gıda alerjisi bu meyvenin kullanımına ana kontraendikasyondur. Nedenle, insanlar için yemek mümkün değildir narenciye alerjisi. greyfurt hamile kadınlar ve şeker hastaları için tüketilmesi önerilen olmasına rağmen, dikkatle kullanılmalıdır. Değerli ve yararlı meyve tüketiminin tam günlük oranını belirlemek için bir doktor, görmek önerilir.