Kas büyümesi için büyüme hormonu. Yeni başlayanların büyüme hormonları nelerdir?

Günümüzde, kas büyümesi için büyüme hormonu, modern atletlerin benzersiz görünen ana nedeni. Genel olarak tüm sporculara gelince, geçen yüzyılın 80'li yılların sonuna kadar, profesyonellerden hiçbiri bunu biliyordu. Herkes vücut geliştiricileri için steroid kullanımının ayrılmaz bir parçası olduğunu uzun süredir biliyor. Fakat bu anlamda, kas büyümesi için büyüme hormonu çok özel bir konudur, çünkü şimdi bile, çok yüksek bir fiyat nedeniyle herkesin karşılayamayacağı. Her ne kadar kalitesi buna değer. Bu durumda, bazı steroid tiplerinin aksine, bunun kesinlikle yasal ilaç olduğunu unutmayın. Bu hormonun vücutla ilgili sorunlara yol açabilecek hiçbir yan etkisi yoktur. Ancak, yalnızca doğru alım, uzun süre devam edecek iyi bir sonuç sağlayabilir.

Özünde, vücudun herhangi bir fonksiyonuyla çatışmaya girmeyen doğal bir hormondur, bu yüzden hedeflere ulaşmada yardımcı olabilecek en etkili ilaçlardan biri haline gelir.

İlaçla olan ilişkisi

Spor ortamında, bu ilaca ilişkin çelişkili görüşler var - hevesli ünlemlerden ve kibirli kuşkuyla bitiyor. Bunun nedeni, herhangi bir inovasyonun başarıyla sonuçlanması ya da başarısızlığa mahkûm olması gerçeğidir. Ne yazık ki sonuncusu bu ilaçla ortaya çıktı, fakat verimsizliği yüzünden değil, kas büyümesi hormonu - somatotropin - çünkü bazı sporcular için kesinlikle yararsızdır, diğerleri için ise gerçek anlamı ile her derde deva değildir. Aynı zamanda, bu hormonu kullanan sporcuların yarısından fazlası yanlış yaptı. Verimliliği sağlamak sadece deneme yanılma ile mümkündür , ancak bu ilacın maliyeti göz önüne alındığında, herkesin karşılayamayacağı bir durumdur.

İlacın doğru kullanımı, paranızı kurtarmak için değil o kadar çok gerekli değildir. Daha ziyade, aslında atletin gideceği iyi bir sonuç elde etmek için kullanılır. İlacın etkinliği, sadece doğru uygulamaya bağlı değildir, bazı bireysel parametreler bunu etkileyebilir.

Profesyonel tıbbi araştırmalar

Biyoloji, organizma üzerindeki etkisini daha ayrıntılı olarak anlamaya yardımcı olacaktır. Hastalara uygulanan büyüme hormonu, belirsiz sonuçlar verdi. Büyük etki yaratan en büyük ve en temel çalışma Dr. Rudman tarafından yapıldı ve daha sonra sonuçları 5 Temmuz 1990'da bir tıp günlüğünde yayınladı. Elde edilen verilere dayanarak, bilim adamı 6 ay boyunca kas kütlesini% 8.8 arttırmayı başardı ve bu fiziksel hararet olmadan. Ayrıca, diyetsiz subkutan yağ kaybı% 14.4 ve diyet değişikliği kaydedildi. Raporunda diğer olumlu yararlar rapor edilmesine rağmen hiç kimse böyle sonuçlar alamadı. Bunun doktor profesyonellik düzeyinin yüksekliği ve konuya olan bağlılığı veya verilerin üretilip üretilmediğinden kaynaklanıp etkilenmediği konusunda kimse kesin olarak bilmiyor.

Büyüme Hormonu Türleri

Somatropin, bir insan büyüme hormonu. Peptitler, vücut tarafından üretilen orijinal ile aynı amino asit dizisi ile tam bir özdeşliğe sahip olduğu için somatotropinin temelidir. Somatropin, daha önce cesetlerden elde edilen, hipofiz bezinden alınan bir maddedir, ancak bu yöntem halen yasaklanmıştır. Şimdi, insan büyüme hormonları genetiği değiştirilmiş bakteri hücrelerinin yardımıyla üretilir. Bu durumda, bu şekilde elde edilen ilk ürün, başlangıçta yaratılan hipotalamustan farklı bir şey göstermez. Buna rHG (rekombinan büyüme hormonu) denir, ancak genellikle somatropin veya somatrem olarak adlandırılır.

Büyüme hormonunun doğal salgılanması

İnsan büyümesi, vücutta somatotropinin varlığına bağlıdır. Böylece, bir insanın kanı içeriği 1-5 ng / ml seviyesindedir. Fakat bu gösterge ortalama değildir çünkü gün içinde değişir ve hatta 20 ve hatta 40 ng / ml'ye kadar ulaşabilir. Böyle bir varyasyon, bireysel özelliklere bağlıdır ve eğer maksimum hormon indeksi olan bir kişi vücuda ek bir bölüm getirirse, o zaman büyük bir olasılıkla kendine özgü bir fark hissetmeyecektir ve fiziksel düzeyde de görünür olmayacaktır. Bu arada, çok sayıda hormonu belirleyen "folk yöntemi" hala çalışıyor. Böylece, bir adam ayağına ve ellere bakar: boyutları ortalamadan daha büyük olmalıdır. Bu, herhangi bir kişinin genetik yatkınlığıdır. Vücudun her bir bölümünün boyutunu hormonun seviyesine bağlamayan kurallara istisnalar olduğundan, bütün bu yöntemle yalnızca bu yöntem tek olarak adlandırılamaz. Her biri ayrı ayrı her durumda.

Büyüme hormonunun doğal salınımını kontrol eden nedir?

Süreç, beynin tabanında bulunan ve vücudun büyüme, gelişme ve metabolizmasını etkileyen iç salgı demirine karşılık gelir.

Büyüme hormonu seviyesi doğrudan hipotalamus kontrol eder. Bu arada, cinsel organlarda ana denetleyicidir. Somatotropin miktarı ve vücuda olan ihtiyacı iki peptit hormonu tarafından belirlenir:

• Somatostatin.
• Somatoliberin.

Böylece, acilen ihtiyaç duyulursa, doğrudan pituitör bezi dolaşıyorlar. Büyüme hormonu, mikroimpulse sinyalleriyle daha hızlı üretilmeye başlar, ancak sıradan manipülasyonlarla arttırılabilir:

• peptitler;
• somatoliberin;
• girelin;
• Androjen sekresyonu;
• Sağlıklı uyku;
• Beden eğitimi;
• Bir sürü protein.

Bu yöntemleri kullanarak, büyüme hormonlarının doğal konsantrasyonunu en az üç veya beş kez arttırabilirsiniz; ancak hormonların, eğitimin ve uyku rejiminin makul bir kombinasyonunun iyi sonuçlar verebileceğini unutmayın.

Ne biliyor?

Hormonların etkisi insan büyümesini etkiler, bu yüzden bu ismi taşırlar. Kasların uyarılmasına ilaveten, vücudun diğer bazı alanlarında da olumlu bir etkisi vardır:

• Kanın lipid kompozisyonunu geliştirir;
• Metabolik süreçleri normalleştirir;
• Artmış cinsel aktivite;
• Kaslardaki katabolik süreçler engellenir;
• Eklemler ve bağlar güçlendirilmiştir;
• Yağ yakma süreci;
• Gençlerin büyümesini hızlandırır (25 yıla kadar);
• Karaciğerdeki glikojen deposunun stokunu arttırır;
• Derinin tonunu arttırır;
• Yaraları çabucak iyileştirir ve yeni dokuları yeniler;
• Karaciğer, genital bölge ve timus bezlerinin boyut ve sayısını artırır.

Hormonlar: yaşa göre tablo

Büyüme hormonunun azami zirvesi yaklaşık 20 yıldır. Bundan sonra salgı ortalama% 15 azalmaya ve 10 yılda azalmaya devam ediyor.

Farklı yaşam zaman aralıklarında somatotropin konsantrasyonu değişir. Her durumda, yaş ne kadar çok olursa vücutta daha az hormon oluşur. Tabloda, ortalama olarak, somatotropin göreceli yaşamda azalma eğilimi açıkça görülmektedir. Böylece, kendiniz ve bedeniniz için en iyi yaşın 15-25 yaş arasındaki dönem olacağı açıkça görülüyor ve erken gençlikle başa çıkmak en iyisidir. Başka bir deyişle, "kas salınımı" hormon üretiminin en aktif olduğu dönemlerde daha üretken olacaktır. Ancak bunu 25 yıldan sonra hiç kimsenin spor salonunu ziyaret etme ve eğitimin etkisini görme şansı bulunmayacak şekilde anlamanıza gerek yoktur, daha fazla çaba sarf etmeniz gerekebilir.

Ayrıca, büyüme hormonunun salgılanmasının gün boyunca doruğa çıktığına da dikkat etmeniz gerekiyor. Zirve her 4-5 saatte bir oluşur ve en yoğun üretim gece uyurken yaklaşık 60 dakika sonra başlar.

Üretim mekanizması aşağıdaki gibidir. Hipotalamus, büyüme hormonunu sentezlemeye başlayan mide bezine komuta eder. Hormon kan dolaşımına girer ve karaciğere gider, burada dönüştürülür ve somatomedin olur. Doğrudan kas dokusuna giren bu maddedir.

Spor kapsamı

İnsan büyüme hormonları sporcular ve atletler tarafından özellikle 4 alanda yaygın şekilde kullanılmaktadır:

• Bir dizi kas kitlesi;
• Yaralı eklemlerin en hızlı iyileşmesi (tam tersine, hormon, tendonların iyileşmesi için etkili olduğu için, sadece kuvvet eğitimi için değil aynı zamanda Aşillere zarar veren atletizm, tenis ve futbolda da oldukça sık kullanılır);
• Fazla yağ kütlesi yakma;
• Yaşa bağlı değişiklikler nedeniyle büyüme hormonu düşmeye başlayan sporculara yardım.

Enjeksiyon periyodu

İnsan büyüme hormonu ancak düzgün bir şekilde alınırsa etkili olur. Somatropin, enjeksiyonlarla haftada 3 kez daha önce verildi, ancak kısa sürede uzmanlar etkinliğini artırmak ve aynı anda olumsuz yönlerini azaltmak için her gün enjekte etmeye başladılar. Bilim adamları halen hormonun doğru alımı üzerine yıllarca süren tartışmalara son vermeyi başardı. En etkili olanı iki günde bir enjeksiyon. Bu uygulama sayesinde, etkinliğin niteliğini kaliteyle yükseltmek mümkün değil, aynı zamanda kabul sürecinin ne kadar sürdüğüne bakılmaksızın reseptörlerin duyarlılığının azalmadığından emin olabilirsiniz.

Bununla birlikte, bir nüans dikkat edin: Enjeksiyonların her gününde uygulanması, ancak sporcunun diyetleri kesilmediğinde iyi sonuçlar verir ve sporcu , ağırlık kümesi sırasında gereken kaloriyi alır . Yarışma öncesi dönemde, günlük enjeksiyonlar önerilir. Bunun nedeni, bu noktadaki gıdaların kalorili içeriğinin azalmasıdır.

Bir atış yapmak için en uygun zaman fiziksel egzersiz öncesi veya sonrasındaki ortalama 1-2 saattir. Egzersizin akşam geç saatlerde gerçekleşmesi durumunda, hormonların gidişatını biraz ayarlamanız gerekir: örneğin, ilk enjeksiyon sabah yapılır ve ikincisi - egzersiz başlamadan birkaç saat önce.

Uzmanların güvence altına aldığı gibi, hormon alımında en iyi sonucu elde etmek için alışkanlık antreman ayarınızı tamamen yapmak ve ilacı almakla birlikte her gün salon ziyaretine başlamak iyi olur. Doğal olarak, bu yalnızca "kitleler için çalışma" döneminde geçerlidir.

Hormonun aktif çalışmasının zamanı yarılanma ömrü süresi ve ortalama 2-4 saattir. Bunun, ilacın klasik anlamda yarılanma ömrü olmadığı gerçeğine rağmen, en aktif safha şu anda gözlemlenmektedir. Bunun nedeni, 4 saat sonra ilacın kendi salgı büyüme hormonunu bastırması, ancak seviye üst üste yaklaşık 14 saat yükselmiş olması gerçeğidir. Buna devam etmek için, yatmadan önce bir enjeksiyon yapılması önerilmez, çünkü kendi salgı seviyesi uykunun ilk saatinde maksimum düzeyde etkindir. Ama aynı zamanda dikkat etmeniz gerekiyor ve gece geç saatlerde bir atış yaptığınızda uyku daha yoğun ve daha derine iniyor. Ayrıca bu dönemde subkutan yağ yakılması çok daha yoğun bir şekilde gerçekleşir, bu nedenle enjeksiyon yapma zamanı spesifik amaç ve hedeflere dayalı bireysellik meselesi haline gelir.

Yan Etkiler

Tüm olumlu ve eşsiz anlarla, kas büyümesi için büyüme hormonu, kan basıncının artması, tiroid bezinin bozulması, böbrekler ve kalp boyutlarının büyümesi ve hipoglisemi gibi kendisini gösterebilen istenmeyen bazı yan etkilere neden olur. Yüksek dozajlı uzun yollar söz konusu olduğunda, bu hastalığa genetik yatkınlığa sahip olan ya da başlangıç aşamasında zaten hasta olan sporcuların diyabetin hızla gelişme riski mevcut olabilir.

Hipoglisemiye özel dikkat gösterilir . Bu hormon insülinin aktivitesini düşürür. Böylece, yaklaşmakta olan hipoglisemik komaya karşı uyarabilen koruyucu bir mekanizmaya benzemektedir. Herhangi bir sporcu, kan şekeri seviyesi düşer düşmez derhal büyüme hormonunun salgılanmasını bilir. Fakat bir sporcu kütle kazancı sırasında yüksek kalorili bir diyet kullandığında, hormon büyük miktarda insülin kışkırtır. Böylece, hipoglisemi riski birkaç kat artar. Ayrıca, kan prolaktin artabilir, ancak ciddiye almaz, çünkü 1/3 hassas sporcu yoktur. Ancak bile olsa, bromokriptin yardımı ile baş etmek kolaydır. Olası topikal yan etkilerin sonuncusu, karpal tüneldeki sinirin bir tutamacından kaynaklanan bir "tünel sendromu" olarak düşünülebilir.

Bu arada, ikincisi hakkında. Büyüme hormonu kullanımının "ilginç" yan etkisi "tünel sendromu" olarak adlandırılan budur. Bu hastalık, bilgisayarda çok çalışanlar için tipiktir, ancak elin parmaklarında uzun süre ağrı ve uyuşukluk ile kendini gösteren nörolojik bir hastalıktır.

Genetik farklılıklar hakkında bir kez daha

Bir kez daha, kas büyümesi için büyüme hormonunun herkese farklı şekillerde hareket ettiğini hatırlamaya değer. Bazı sporcular vücut üzerinde herhangi bir etki hissetmez, çünkü antikorlar oluşmaz, ancak diğer sporcular için gerçek bir derbi budur. Dolayısıyla, maddenin kitle veya yağ yakma etkisi gözle görülür bir şekilde artmaktadır. İlginç bir çalışma, bu büyüme hormonuna verilen cevabın doğrudan testosteron düzeyine bağlı olduğunu gösterdi .

Büyüme Hormonu ve Anabolik Steroidler

Aşağıdaki hatırlamaya değer: fazla yağdan kurtulmak veya vücut ağırlığını artırmak için yalnızca büyüme hormonu almak yeterli değildir. Bu durumda steroidler mükemmel bir katkı olacaktır. En önemlisi testosteronun somatotropin topikal uygulaması, "Stanozol", "Trenbolone" veya "Methandrostenolone" gibi özel müstahzarlar.

Dolayısıyla, eğer sporcu doz seçimine çok tepki gösteriyorsa ve ilacı alırsa, büyüme hormonu istenen sonuçların elde edilmesine yardımcı olabilir ve yan etki yaratmaz. Ancak bunların ortaya çıkması durumunda bile, hemen hemen hepsi geri dönüşümlüdür. Bu arada artı eklemenin gerekli olduğu her şeyin yanı sıra, bilim adamları bir organizma üzerinde bir hormonun canlandırıcı etkisini (diğer olumlu etkilerle birlikte) keşfetti.

Doğal olarak, yalnızca sağlıklı bir yaşam tarzı önermek ve tüm kötü alışkanlıkları dışarıda bırakmak gereklidir ve ilaç kullanırken bir uzmana veya doktora danışmak en iyisidir.

Dolayısıyla, hormonun büyümeden sorumlu olduğuna, sentezinin tam olarak nasıl gerçekleştiğine ve hedefe ulaşmada nasıl yardımcı olabileceğine dair bir fikriniz var. Uyuşturucu maddelerin sadece gerekli belgelere ve lisanslara sahip uzmanlaşmış kurumlarda satın alınması gereklidir. Şımarık ya da süresi dolmuş büyüme hormonunun pratik olarak bedeni olumsuz bir şekilde etkileyebilmesine rağmen böyle bir üründen hiçbir fayda elde edilemez ve para boşa harcanacak. Satın alma ve uygulama ile ilgili basit kurallara bağlı kalınarak, istenilen sonuçların mümkün olan en kısa sürede ve kolaylıkla elde edilmesi mümkündür.