Lezzetli etsiz yemekler: fotoğraflarla tarifleri

Oruç - manevi arınma bu kez. Bu dönemde birçok korkutuyor bazı ürünlerin reddetmek. YAvan gıda besleyici olması ve tam bir yaşam için gerekli olan tüm besinleri içermelidir. Nasıl menü çeşitli yapmak için? Bu soruya yanıt verin çok basittir. harika lezzetli etsiz yemekler, bu makalede önerilmektedir hangi tarifleri vardır. Eğer dini ilkelerine halel getirmeksizin her gün yeni bir mutfak başyapıt kendinizi şımartın ki onları o kadar çok.

kolay yemek tarifi

Ne lezzetli etsiz Yemek çeşitleri? Onlar hayvan ürünleri içermeyen olarak görevde Tarifler, sen sürece, çeşitli kullanabilirsiniz. en hazır malzemelerle hazırlanabilir en basit çanak ile başlayalım. Bu arpa lapası sebzeli. Sen arpa, iki havuç, bir soğan, iki domates, bir bir bardak yapmak gerekir dolmalık biber, brokoli, 200 gram, her otu, kaşık bitkisel yağ şerbetçiotu-suneli, defne yaprağı, baharatlar ve su. İnci arpa gecede ıslatmak için daha iyidir, böylece daha hızlı pişer. Daha sonra yıkandı ve akma gereken sıcak su. Yaklaşık 30 dakika boyunca Tuz ve aşçı. Bu arada, bütün sebzeler temizlemek ve orta ölçekli küpleri kesti. Daha sonra bitkisel yağ ile soğan kızartılmış. Bundan başka, havuç, biber, brokoli ve domates eklenmesini içermektedir. Tuz ve biber koyun. Sonunda doğranmış otlar ekleyin ve şerbetçiotu-suneli. arpa lapası ile karıştırın ve demlenmeye tabak ver.

sırsız porselen

lezzetli bir menü yapmak isteyenler için, daha sofistike lezzetli etsiz yemekler gerekecektir. fotoğrafları ile Tarifler Bu makalede sunulan - sadece seçim yapmak zorunda! Örneğin, fesleğen ile domates krem çorbası. Bu lezzetleri ve aroması harika bir kombinasyonudur. hazırlanışı iyi sulu domates 150 gram, havuç 20 g, üç diş sarımsak, bir ampul, pirinç, 10 gram, kereviz 20 g, birkaç dal fesleğen ve baharat (tuz, biber) gerekir için. Soğan, sarımsak, kereviz, havuç küpler halinde kesilmiş ve hafifçe zeytinyağı kızartma. domates ise kabuğunu soyun ve tavaya hamuru ekleyin. pirinç önceden yıkanmış ve geri kalan malzemeleri koydu. Tamamen pişmiş kadar biz bir tabak istiyorum. Sonra, bir blender püre kullanarak ve baharat ve fesleğen ile çorba tamamlayacak. Bir kez daha, tüm pulverize ve filtre. Lezzetli yalın çorba hazırdır. Soğuk yenebilir.

Kekik ile Çipura

Lent bazı günlerde deniz ürünleri ve balık yenebilir. lezzetli etsiz yemekler kullanın tarifleri burada sunulmuştur. Dorada mükemmel tamamlayacak ve menüyü çeşitlendirmek, kekik ile pişmiş. Bu tedavi balığın biri, tek limon, taze kekik, birkaç dal taze fesleğen aynı miktarda, zeytin ve baharat 100 gram gerekecektir yapmak için. balık Hazırlanan ve otlar ile serpin. ve karkas İçinde limon kekik dörtte birini koyun. zeytinyağında serpin üstü. Lezzetli etsiz yemek pişirmek kadar kolay? yemek tarifleri fırın iyi zaman kazandırır. Önceden ısıtılmış 160 derecelik fırında balık koyun ve 20 dakika pişirin. beslerken balık fesleğen, zeytin dal ile süsleyin ve limon suyu dökün. Güzel yalın çanak hazırdır.

besleyici smoothies

Vücut tam gelişmesi için gerekli olan tüm vitaminleri aldığını, bu yüzden post özellikle önemlidir. Ve besleyici içecek şu anda bir devlet kuşu olacaktır. Hindistan cevizi sütü, ananas birkaç adet, muz bir, 50 ml su ve ıspanak 150 gram yarım fincan al. Pişirme işlemi çok basittir. Biz bir blender, su hariç tüm malzemeyi hazırlamak ve her şeyi iyice eziyet. Ortaya çıkan içecek çok kalınsa, su ile seyreltin. Bir kez masada hizmet ve tadını.

Mantarlı Çorba

Başka lezzetli birinci çanak - bir mantar çorbası. Bir saat içinde pişirin ve çok az malzemeyi gerektirir. Mantar 300 gram, üç patates, havuç, bir, üç orta soğan, çeşitli Goroshkov biber, tuz, yarım kaşığı kekik, biber aynı zemin, ayçiçeği yağı, sarımsak, karanfil, defne yaprağı ve su için iki çorba kaşığı hazırlamak için gereklidir. Soğan (baş 1) ve dilimlenmiş havuç dilimleri biber kokulu defne yaprağı ve yaklaşık 30 dakika pişirin. Sonra onlara patates (doğranmış) ekleyin. Biz başka bir 20 dakika daha pişirmeye bırakın. Kalan soğan çok ince kesilmiş, seni yarım halkalar, doğranmış edilebilir olabilir - istediğiniz gibi ve griby- parçalar. yağında kızartın. Bir tencereye bu iki malzemeyi ekleme. Ayrı olarak, un kızartmak ve ana yemek koymak tavada gelen et suyu ile seyreltin. Sarımsak ezilir ve bir tencere Kalan baharat yayılır. 10 dakika daha pişirin. Daha sonra, tavada tüm içeriği baharatları ekleyip servis, blender tarafından ezildi. Çok lezzetli etsiz yemekleri. Burada sunulan fotoğraflarla Tarifler hane şımartmak isteyen yararlı hostes, ama yazının gereklerini ihlal etmez.

ızgara yemekler

perhiz sırasında piknik düzenlemek. Orada lezzetli etsiz yemekler pişirebilirsiniz. tarifleri basit ve beceri bir çok gerektirmez. Örneğin, sebzeleri ızgara. Bunu yapmak için, zeytinyağı, sirke, limon ve baharat kabak, patlıcan, biber, mantar (mantar) alır. Tüm sebzeler gerekli miktarda alır. herhangi bir biçimde bunları kesin. Ardından yağ yağ ile dilimleri ve baharatlar serpin. yumuşayana kadar bir kafes ızgara Fry. Onları uygularken sirke veya limon suyu serpin olabilir. tatlı biber ile derileri kaldırmak için ilk gereklidir. çantaya koyun ve sıkı bir şekilde bağlayarak kızartmak sonra bu amaçla kendisine. Bir süre sonra, cilt kolayca çıkarılabilir.

Közlenmiş biber salatası

Biz mükemmel menü tamamlayacak olan salatalar hakkında unutmamalıyız. Size tarifleri karmaşık değildir en lezzetli etsiz yemekler sunuyoruz. Közlenmiş biber salatası - bu çok sıradışı bir mutfak yaratılmasıdır. hazırlamak için, 4 kırmızı dolmalık biber, üç çorba kaşığı zeytin, kapari 5 küçük kaşık, taze maydanoz, tuz, karabiber ve zeytinyağı birkaç dal gerekecektir. zeytinyağlı gres biber ile başlayan ve 30-45 dakika boyunca fırında onları göndermek için. Fırın Sıcaklığı - 180 derece. Biber de her iki tarafta usanmış edilmelidir. Sonra torbaya koydu ve kapatın. sebzeler serin olduğunda, onların deri kaldırmak zorundayız. Biber ince şeritler halinde kesilmiş ve bir salata kasesine koyun. Zeytin ezilmiş ve Kapari kurutulur. , Biber onları ekle doğranmış maydanoz geri koymak ve zeytinyağı ile giyinmiş. Biz Tuz ve biber kullanın.

Lahana "Provencal"

Bu Lent sırasında sadece kullanılan çok popüler bir tarifi vardır. Lezzetli, gevrek lahana herhangi bir tabloyu süsleyecek. , Hazırlamak lahana 600 gram, sirke (yüzde 9), 50 mililitre, havuç 50 gram, şeker büyük kaşık, tuz küçük bir kaşık dörtte üçü çekmek için, bitkisel yağ ve biber 50 ml tadı. Biz marine hazırlanması ile başlar. Tuz, şeker ve sirke bir bardak su ile karıştırılır ve ateşe. Çıban turşusu vesile. jülyen veya yaprak - Lahana orta büyüklükte (küçük) parçaları, ve havuç halinde kesilir. sebze karıştırın ve bitkisel yağ öncesi dökmek hangi turşusu, onları doldurun. Bir preste lahana koyun ve turşusu serin olduğunda, buzdolabında taşıyın. Bir gün sen yiyebilirsiniz. Bu yeni yıl için bu lezzetli etsiz yemekler pişirebilirsiniz olduğunu.

falafel

Bu, İsrail çanak köfte için mükemmel bir alternatif olabilir. kurutuldu civciv gerekli 250 gram hazırlamak için, iki çorba kaşığı un, sarımsak bir soyulmuş karanfil, litre su, bir ışın maydanoz ve kişniş, kimyon kaşık yarı küçük kaşık biber, bir tuz ve bir bitkisel yağ. gün civciv Başına yıkayın ve soğuk suyla doldurun. Su daha sonra boşaltılır ve sarımsak ve otlar ile bir kıyma makinesine öğütmek edilir. Elde edilen kıyma baharat ve otlar ile tatlandırılmış ve 30 dakika bekletin. Bundan sonra unu dökün ve iyice karıştırın. Sen sert bir hamur elde etmelidir. bunun dışında topları oluşturun. Hamur periyodik su ile ıslatma, eller yapışmış değildir. Daha sonra yağ kalıntıları süzülmüş bir kağıt havlu üzerinde yağ ve yayılması topları yavru. Bu tuzlu gıda için iyi bir tamamlayıcı herhangi bir şekilde pişmiş sebzeler, olacaktır. Hostesler ürünleri, rüya yetersiz bir dizi sınırlı değildir, lezzetli etsiz yemekleri pişirin. Her gün için Tarifler şenlikli tablo için uygun.

fasulye çorbası

Nasıl lezzetli olmadan yapmak fasulye çorbası, yağsız menü için mükemmel? pişirin için, su 4 bardak, iki orta boy domates, kereviz iki sap, bir soğan, baharatlar, otlar, ve tabii ki, fasulye bir fincan gerekir. Baklagiller iyi durulama ve gece boyunca bekletin. Sonra su boşaltıldı ve bir süzgeçten veya süzgeç fasulye yaslanmak edilir. Soğanlar ince kesilmiş ve suyun kazan içerisine yayılır. hızlı kaynamaya kaçınarak, bunu kaynatın. Sonra bir tencereye fasulyeleri yatıyordu. tüm malzemeyi hazır olduğunda, soyulmuş ve doğranmış domatesleri ekleyin. 15 dakika ve baharat ve otlar ile sezonu için pişirin çorba. Hazır gıda masaya servis edilir. Bizden önce diyet lezzetli etsiz yemekler oluşturun. Sadece ayrıca vitamin ve mineral en fazla kaç karakter ama olmamalı Lent Tarifler iştah açıcı olması. kendi takdirine bağlı olarak davranır Embellish.

bal kurabiye

bal yemeye Lent olarak her zaman mümkün değildir, ama o günlerde, müsaade edildiğinde, lezzetli bal çerezleri hazırlayın. Bu iki katkı maddeleri için bir ihtiyaç: bal 250 gram (sıvı) ve un 250 gram (bir kaba öğütme almak daha iyidir). Med, uygun bir kap içine döküldü ve aşamalı olarak buna un ilave edilmesi. Bu dikkatle üniforma üretmek için bunun bir sürü karıştırma, yavaş yavaş yapılmalıdır. hamur yoğurmak ve bunun kalın 2-3 cm'lik bir katman yapmak. Biz yaklaşık 15 dakika boyunca 200 derecede bir fırında pişir. Sonra şeritler halinde kesilmiş ve onlar yumuşak hale böylece katman Pakete eklemek. Bu çerez uzun süre saklanır. lezzetli etsiz yemekler seçin, tarifler genellikle hazırlamak için basit ve ailesini raduyte.

Mantarlı zrazy

Oruç - yeni bir şekilde tanıdık yemekleri sunmak için bir şans. Belki de favori mutfak kreasyonlar olmak ve sıradan günlerde edecektir. mantar zrazy hazırlamak için, patates, 100 gram, taze mantar (herhangi) 70 gram un, soğan kafası, tuz ve bitkisel yağ 20 gram almak gerekir. Patates onların derileri, püre kadar serin, kabuğu ve püre haşlanmış edilmelidir. Mantar ince kesilmiş ve bitkisel yağ ile tavada aynı şekilde toz haline getirilmiş soğan, birlikte kızartılır. Patates, Tatmak tuzla un ve sezonu ile karıştırın. Şimdi patates püresi bir kalıbı oluşturulması ve ortada mantar dolgu koydu. Zaschipyvaem kenar ve zrazy oymak. Biz kahverengi oluncaya kadar her iki tarafta bitkisel yağ ile bir tavada kızartın.

Bu makalede, bir fotoğraf ile sadece en lezzetli, etsiz yemekler içeriyor. Biz onlar yararlı olacağını umuyoruz!

multivarka içinde Mantarlı Karabuğday

V, hem de başka bir zamanda olduğu gibi, mutfakta asistan multivarka haline gelebilir. Mantarlı Karabuğday - bu her gün için büyük bir yemektir. pişirin için, bir havuç, lahana 150 gram, taze mantar 200 gram karabuğday bir fincan bitkisel yağ iki çorba kaşığı su, tuz ve baharat iki bardak gerekir. rende kullanılarak Shinkuem lahana, havuç ve üç. Karabuğday yıkama değil çok ince mantar kesilmiş, ancak ve. Bir multivarku içine malzemeyi koyun ve suda dökün. Hemen bitkisel yağ ekleyebilirsiniz. 40 dakika boyunca karabuğday pişirme modu Açığa ve sonuna kadar sinyal bekleyin. hızla Cook ve sadece lezzetli etsiz yemekler. Multivarka tarifleri herhangi kullanabilirsiniz. Önemli olan - zevkinize gelmek ve günlük diyette layık bir yer almış.