Lezzetli ve sağlıklı yemek - Sütlü Yulaf lapası

Hiç kimse süt veya değil bizim vücut yulaf lapası için yararlı olduğu hakkında iddia edecektir. Tüm diyetisyenler düzenli tavsiye öyle bir dağınıklık tüketir. gerekli büyüyen bir organizma olarak, besinlerin büyük miktarda içerdiği için, çocuklar için yararlıdır. Ama aynı zamanda ürünün kullanımı aktif yaşam için gerekli güçlerle onların yetişkin vücudu sağlamaktadır.

Aşağıda lezzetli lapa yulaf sütü hazırlar, hangi tarifleri vardır. Bu tarifler çok az farkla olsa da, bunların her birinin tadı birbirinden farklıdır. Hatta ekleyerek bileşenlerin dizisinde bir değişiklik anlamlı lapa tadı değiştirebilir.

1. Sıcak yulaf unu

Bir tuzun tutam, cam yulaf, süt 0,5 litre gerektirecektir için. Hazırlanması için bundan sonra sürekli karıştırarak, o gevreği ekleyin kaynar süt getirilmelidir. Bu noktada, ısıyı azaltmak gerekir. Lapa yulaf sütü 15 dakika boyunca kaynatılır. Tüm sefer, karıştırın gereklidir. lapası pişirme sonundan önce tuz ekleyin. İstek üzerine, bu tereyağı, reçel ya da şeker ekledi. Birçok kişi doğranmış kuru meyve ve kuru üzüm ile bu çanak eklemek ister.

süt ve şeker ile 2. yulaf unu

Bu 0.5 litre süt, cam pulları, tereyağı 20 g şeker, bir kaşık gerektirir.

Sütün içinde şeker, tereyağı ekleyin ve kısık ateşte bir kaynamaya getir. Kaynamaya baslayinca içine tahıl dökün. Bu durumda, yulaf lapası oluşan topaklar önlemek için sürekli karıştırılır. o gevreği şişme için yarım saat bekletildi, bundan sonra süt ile Yulaf lapası, kaynatın gerekir.

Su 3.Tahıl süt

Bu tarifi ev işleri ve okul mutfak ve vergi arasında kalan sabah bu yemek hazırlamak olanlara uygundur. Pişirme işleminde süt yanmış değildir ve kaçma için, biraz su için yapılmış. süt, tuzluyorsun bir raddeye gelince, öğe eklemek. şeker kaşığı ve dökün yulaf ezmesi. Bu plakalar üzerinde dağıtılmış ve üst her bir parça tereyağı konulmuştur bundan sonra da 15 dakika için püresi hazırlayın. lapası ile reçel beslenebilir. taze meyveler (ahududu, Çok lezzetli böyle bir karışıklık çilek, çilek).

alışılmadık bir şekilde yulaf ezmesi yemek pişirmeyi için ilginç bir İskoç bir reçete yoktur. Bir cam pul, süt, bal, tarçın, siyah frenk üzümü reçel bir bardak gerektirecektir için. Pan 0.5 litre su boşaltılır ve pul geri dökülür. kaynar su, bunun bir tuzu getirildi ve 3 dakika süre ile kaynatıldı. Lapa yeme böylece: Hazır yulaf üstüne bir tabak, serpilmiş zemin tarçın üzerine, bal ve reçel eklemek dökün. Yukarıdan her şeyden biraz kaşık kepçe çalışırken, biraz soğuk süt dökün ve yemek.

Sen pişirmek ve yulaf ezmesi tatlı yemekler olabilir. 2 yumurta, tahıl 2 bardak, şeker, tuz, 100g margarin 200 g, biraz vanilya şekeri: Yani, bu pullar gerekecektir için lezzetli bir pasta dışarı dönecek. toz haline getirilmiş yumuşak margarin, şeker, yulaf, tuz ve vanilya şekeri yumurta. şeklinde kütle yayılmış kağıt içine koyarak önceden yağlanmış. Fırın sıcaklığı - 180 ° C Bu pasta için hemen hemen her krem için uygundur.

Çok popüler ve yulaf ezmesi gelen çerezlere. Bunu yapmak için, 2 yumurta, yulaf ezmesi bir fincan, 100 gr şeker, 2 çorba kaşığı gerekir. yemek kaşığı un, çimdik soda, tereyağı 50 gr, öğütülmüş badem (tat). bir kıyma bir harç ya da öğütülmüş zeminin lapası. Bu erimiş tereyağı döküldü ve karışım, karıştırıldı. ısıtılmış biraz yukarı karıştırma işleminde. formu topaklar kırılma, su ilave edin ve karıştırın. Ayrı olarak, yumurta ve şekeri çırpın. Onlar unu ekleyin. Her iki karışım iyice harmanlanır ve buna zemin badem ekledi. Elde edilen kütle bir pişirme kaşığı üzerine yayılır. Tanımlama 20 dakika süreyle 190 ° C'de fırınlanmıştır.