Mısır irmik pişirmek konusunda birkaç ipucu

onlar vitaminler, mineraller, amino asitler, proteinler, karbonhidratlar ve lif depo çünkü Kashi, herkesin beslenmesinde özel bir yer tutuyor. Lapa Tam bir kahvaltı, öğle veya akşam yemeği yanı sıra Garnitür ve bebek maması kaplar özel bir yer olarak hareket edebilir. Tüm tahıl kıç bağlı olarak, ufalanan ve viskoz sıvı ayrılır. Ancak, çok sık başlayan aşçılar lapa pişirme temellerini bilgi eksikliği olarak, böyle bir sorunla karşı karşıyayız. Örneğin, birkaç kişi mısır irmik pişirmeyi biliyor. Düzgün irmik ikinci yemek hazırlamak için, sadece basit birkaç ipucu izlemeniz gerekir.

Onu olduğunu düşünün mısır lapası ve nasıl hazırlanır.

Mısır tane kalori büyük dişleri güçlendirir silikon miktarı, ve düşük içerdiği not edilmelidir. Bu kardiyovasküler sistem geliştirmek, yağ ve atık atılımını arttırır. yaygın yoktu mısır ait çanak düzenli hazırlanır Moldova ve Romanya'da irmik,. Ama nasıl mısır irmik pişirmek için?

İlk olarak kaynar su ya da süt koymak tuz, şeker ve tahıl kendini gerekir (hesaplama 1: 2) ve kapak kap ve on beş dakika hazırlamak sonra, beş dakika için kaynamaya. Bu mısır lapası pişirme en yaygın yöntemdir.

Çoğu zaman bitmiş lapası süt, yoğurt ya da meyve püresi ile seyreltilmiş. Ayrıca domates, soğan, biber kızarmış püresi için bir katkı maddesi olarak kullanılır, ve bir tavada pişirme sonunda peynir küçük parçaları ilave edilir. Fed mısır lapası da krem, peynir veya kabak olduğunu.

nasıl başka tarifi düşünün mısır pişirmek Eğer yeterince büyük bir samanın kullanırsanız, grits.

O zaman, bir tavaya süt dökülür şeker eklenmiş ve kısık ateşte yaklaşık on dakika pişirin ve her şey başka yirmi dakika pişirmeye devam eder: kaynar su (1 1 oranında) tahıl dökmek için gereklidir. Sonuçta, tava sıcaktan çıkarılır ve yarım saat fırında koyun.

Yani artık her şef sadece mısır irmik pişmiş ne kadar biliyor, ama düzgün hazırlanırken.

Sen viskoz pişirme lapası birkaç kural, ne endişeler ve mısır bilmek gerekir. tüm tahıl pişmiş olmalıdır ile böyle lapası, süt veya su ile hazırladı. Bitmiş çanak tereyağı serpilir ve şeker serpin edilir.

Aynı zamanda, mısır parçacıkları güveç hazırlanabilir. Bize bu durumda mısır irmik pişirmek için ayrıntılı nasıl ve ne kadar dikkate alalım.

Bu yarım tahıl kilo, iki litre su, bir yumurta sarısı, rendelenmiş peynir ve süt, tereyağı ve tuz iki bardak gerektirecektir.

Krupa soğuk su ve pişmiş tuzlu bir tavaya dökülür. Bitmiş puding yumurta sarısı ile yağlanmış bir fırın tepsisine, fırça koymak ve peynir serpin ve kütüğün dökülmesi gerekmektedir. yağ. Fırında fırında çanak ve sıcak süt ile servis edilir.

Mısır parçacıkları, protein, lisin ve triptofan, kan şekeri seviyesini normale karbonhidrat, bir kaynağı olduğu belirtilmelidir. mısırdan yapılan lapası, ileri yaştaki kişiler için kullanılması önerilir, böylece ilave olarak, karbonhidratlar, tüm sinir sistemi üzerinde olumlu bir etkisi vardır, sinir hücrelerinin güçlendirilmesine katkıda bulunur. Aynı zamanda olursa olsun mısır irmik pişirmeyi, hala olasılığını ortadan kaldırarak, vücudu yarar sağlayacak , müsküler distrofi , kan kolesterol düzeylerini azaltarak, vücuttan yağ kaldırılmasına katkıda bulunmak ve yaşlanma engelleyen. Bu nedenle, mısırdan yapılan tahılların düzenli tüketimi tenli, cilt temizleme artırmak ve hatta kanser gelişimini önlemeye yardımcı olur.