Ne kadar yararlı çiğ yumurta?

Ham yumurta, yüksek besin değerine sahip ve besin büyük miktarda içerir yenilebilir ürün bulunmaktadır. Genellikle çeşitli hastalıkların yardımcı tedavi olarak kullanılır.

Tabii ki, taze çiğ yumurta yemek için tavsiye edilir. Bu durumda, ürün bir diyet olarak kabul edilir. Ve yumurta saklama koşulları ancak o zaman insan vücudu için güvenli olacak, standartlara uygun olmalıdır. Optimum sıcaklık 5 derecedir.

Ne kadar yararlı çiğ yumurta? Her şeyden önce, mineral (demir, fosfor, kalsiyum, iyot, kobalt, bakır) ve vitaminler (A, D, B, E) bir kaynağı. Yumurta proteininin vücutta meydana gelen bir alkali süreçlerde rol oynayan, etkili bir şekilde bir enflamasyon çeşitli kaldırır. Buna ek olarak, ham sarısı olan biyotin en yaygın kaynağı, bir suda çözünür vitamini.

Çoğu zaman, çiğ yumurta için kullanılan mide-bağırsak hastalıkları , mide çeperinin zarfı olarak, sistem ve tahriş yatıştırır. pankreatit ham halini bu ürünü terk etmek daha iyidir Ama eğer proteinin avidin artan bir içerikle kaynaklanır.

protein, insan kas bir yapı malzemesidir. Ve onun biyolojik değeri diğer gıdalara göre benzersizdir. Sert fiziksel aktivite ve spor yapan insanların, sadece yumurta yemek gerekir nedeni budur. Ayrıca albümin içerik kan üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

Halk hekimliğinde kullanılmak için yararlı çiğ tavuk yumurtası daha düşünün. Ham sarısı, bal, un ve bir tutam tuz: genellikle karışımın ardından kullanılan ülser temizlemek için. Daha hızlı ortaya çıkaracaktır ve temizlenmesi başlayacak yapım hamur yoğurmak ve küçük bir pasta (hasarlı alanın büyüklüğüne bağlı olarak) heykel, daha sonra yara uygulamak gereklidir. yanıklar ile ham yumurta bağımsız bir tarifi olarak ya da diğer ürünleri bir parçası olarak kullanılabilir. Örneğin, taze yumurta fırçalamak ve yanmış deri üzerinde birkaç katmanları koydu. Aynı zamanda, bir yumurta zeytin yağı ile karıştırılabilir, daha sonra vücudun etkilenen alanlar yağlanması.

Etkili çiğ yumurta ve öksürük tedavisinde. Bunu yapmak için, kalın bir köpük kadar biraz şekerli sarıları ovalayın. İçecek öksürük tamamen kaybolması önce aç karnına her gün tüketilmelidir. Birçok kişi sabit yükte temizlik ve parlak bir ses tonuna (aktörler, şarkıcılar) için "eggnog" almak.

Yaygın kozmetoloji çiğ yumurta kullandı. Örneğin, ürün farklı maskeleri ile birlikte kuruluk ortadan kaldırır. Sen doğal bal ile yumurta sarısı karıştırın ve yüzünde başvurabilirler. Biraz gliserin eklerseniz, cildi yumuşak ve pürüzsüz hale gelir. hidrojen peroksit ile kahkaha sarısı amaca yağlı cilt tipleri için, bu sayede parlaklık kaybolur ve cilt güzel bir görünüm olur.

Ama çiğ yumurta ateş ile karakterizedir salmonellozis, ateş görünümünü, karın rahatsızlığı, mide bulantısı ve kusma, baş ağrısı, vb neden olabilir unutmayın Salmonella - genellikle yumurta içinde değil, aynı zamanda kabuk üzerinde sadece yaşayan bakteri türüdür. Iyice, tüketim öncesi yumurta yıkamak için bu hoş olmayan hastalığın oluşma riskini azaltmak için bu nedenle tavsiye edilir. Genellikle hastalığın kaynağıdır , kümes hayvanları ürünlerinin insan vücudu için kalite ve güvenlik ile ilgili zorunlu sağlamlık denetimi muaftır beri. normal etkinlikler gibi büyük kümes hayvanı fabrikaları, içine, içinden zararlı mikroorganizmaları yok eder.