Suşi ve rulo uzun favori ve biraz moda Japon mutfağı olmuştur. pirinç, deniz ürünleri, çeşitli soslar ve diğer birçok ürünün kombinasyonu bile en zorlu gurme etkileyecek. Bugün rulo "Alaska" hakkında daha detaylı konuşacağız. Biz yapısını incelemek ve sağ evde onları pişirmek öğreneceksiniz.
Rulo "Alaska": bileşimin
Aslında fazla bir hazırlık var, "Alaska" yemek tarifleri, evde hazırlamak için, herhangi bir madde, ve bir değişiklik koymak veya hiç kullanmayın karar verirler. Oysa yıllar önce oluşturulan belli bir yapı vardır. sipariş evde rulo hazırlamak için ya da bir restoranda bir kısmını seçme işlemini hızlandırmak için, tıpkı maddelerin çok basit listesini hatırlayın:
- Nori;
- haşlanmış pirinç;
- avokado;
- somon tuzlanmış;
- krem peynir;
- susam.
Evde hazırlamak için bir yöntem
en az bir kez bir Japon restoranında kısmı rulo tatma, evde bu yemek tekrarlamak ve onlara sevdiklerini mutlu etmek isteyeceksiniz. Evde lezzetli rulo - en önemlisi, lezzetli, güzel ve almak için beceri biraz gerektiği gibi, pişirme işleminin korkmayın. hazırlanması için, sarılmak film sarmak için emin olan bir mat, gerekecektir. nori yosun yaprağı üzerine mat yerleştirin ve yetmiş gram miktarında bir buçuk haşlanmış pirinç ile örtün. tabaka susam pirinç serpin ve ters tarafındaki açın. Bundan başka avokado yirmi beş gram ve daha önce şeritler halinde kesmek gerekir tuzlu somon, yirmi gram oluşan bir dolgu koymak için yapılabilir. Krem peynir ekleyin ve hafifçe başlayıp sıkıca bunu bir yuvarlak veya kare şeklini vererek rulo bükmek. zencefil turşusu ile ve garnitür - altı ya da sekiz adet - sunmadan önce, fotoğrafta olduğu gibi rulo "Alaska" kesti. Soya sosunu göndermek için unutmayın.
silindirlerinin kullanımı
deniz balık ve diğer deniz ürünleri faydaları sonsuz konuşabilirsiniz. Sonuçta, bu ürünlerde iyot, vitamin ve minerallerin içerik çatı geçer. Düzenli onları yiyerek, kalp ve kan damarları korumaya yardımcı olabilir ve koşu zihinsel faaliyettir.
Pirinç dolayı bileşim içinde lif içeriği yüksek sindirim süreci geliştirmek için yardımcı olur. Kilo vermek isteyenler için mükemmel bileşen.
Soya sosu, hep, gençlik korumak için yardımcı kan damarlarının duvarlarını güçlendirmek ve vücutta metabolik süreçleri kurmak olacaktır, rulo ile birlikte verilir. Not: sos kaliteli hammadde ve sağ teknolojiden yapıldığı önemlidir.
Zencefil - inanılmaz kendi bağışıklık sistemini uyarıcı harika bir ürün.
Genel olarak, "Alaska" da dahil olmak üzere rulo - bu sadece (krem peynir, pastırma ve diğer yüksek kalorili gıdaların içeriği yüksek olan bir kısım hariç) kilo kaybı teşvik büyük dengeli bir yemek değil, aynı zamanda kanser riskini azaltmak ve ruh geliştirmek için .