Andrew Sidersky. Biyografi. "Yoga 23"

Bugün hemen her yerde yayılır Yoga, kadınlar, erkekler ve hatta çocuklar arasında inanılmaz derecede popülerdir. Ama doğu "jimnastik" Ülkemizde, ancak dünya çapında yürüyüşü genel başında sadece geldi teşekkürler kime "yüzey" bilir tutkulu takipçiliği, olanların çok azı.

Hangi bir sürükleme Sidersky yoga yol açtı?

Kiev geleneksel mühendislik işgücünün ailede bir çocuk, onun adını, hem de anne doğdu kez Sidersky oldu. Biyografi gelecek yoga ustaları 1960 ile başlar. Altı yıl bir çocuğun doğumundan sonra hareketsiz kalması tehdit edildi. Spinal eğrilik hızlı gelişimi alt bacaklarda toplam felç yol açabilir.

Hastalık yardımcı luminaries Ortopedi Ukrayna Profesörü ve Dr Zherdinovsky Putilova yenebilmek. Kendisi Sidersky şimdi terapötik egzersizlerin kendi tekniği popüler şimdi parlak Pilates sisteminin kadar iyi olduğunu söylüyor. Fiziksel eğitim geliştirerek istihdam "zemin" Uzun eğitimi takiben, spor yüzme ile tamamlandı. 1975 olarak, skolyoz durduruldu. Sidersky bugün dalış denir gerçeğiyle götürdü. Onun koç Z. N. Berman, yoga saygı, dünya yolculuğu birden fazla ödül kazandı ve onun nefes ve jimnastik elemanların birçoğu pratik olmuştur.

Üç yıl sonra, Andrey Vladimiroviç Sidersky Kiev Politeknik Enstitüsü öğrencisi oldu. İşte o hemen Hint uygulama neredeyse çocukluktan beri kendisine eşlik anlamak için ona verdi yoga üzerine uzmanlaşmış bir yayın ile karşı karşıya ilk kez yerel spor kulübü ve dalma meraklıları katıldı. Andrew samizdat literatür çok okumak yabancı yazarları tercüme ve birçoğu uygulamaya koyuyoruz, mucizevi teknikleri kendi görüş oluşturmak.

1980 yılında sualtı sporları koç bir eğitmen ve hız yüzmede bir üniversite kulübü "Atlantis" oldu. deneyim ve zengin bir teorik çerçevenin yaşında Andrey Vladimiroviç istemcileri yüzücüler çalışma konusunda yeni teknikler tanıtmak izin verdi.

Nasıl bir yoga ustası olarak formasyon Sidersky oldu?

Koçluk Sidersky değil 1988 yılında o yeteneklerini geliştirmek ve paralel olarak çalışmalarını yoga teknikleri uygulamaya devam etmek, hâlâ duruyordu. 1989 yılından beri Kiev tıp merkezi "Avicenna" nde bölüm yogaterapii yöneldi.

Sovyetler Birliği çöktüğünde, mümkün Andrew Sidersky çok Iyengar okudu onun zamanında, V. Van Kootenai ve A. Farmer olarak yoga gibi ünlü ustaların pratik bilgiler elde etmek yurtdışına gitmek. Sh Remete Chen Wang Peng, Sri Indar ve diğerleri: Ukrayna yogi ve dünyanın çeşitli yerlerindeki uzmanların çok sayıda öğretilerine sırlarını öğrenme uygulamaları dövüş sanatları, ilgileniyor.

Tüm "klasikleri" temellerini anlayarak, Sidersky kademeli olarak en gelişmiş ustaları gibi, sistemin kendi sezgisel anlayış geldi. o yaralanma ve stres, kuvvetli iradeli çabaları ve düşünceli inceleme yoluyla öğrenilen şeyi hayal etmeye çalıştım olması, o acemiler gelişmesine sunulabilir pratik bir yöntem oluşturmak ve mümkün olduğunca hızlı bir şekilde istenen sonucu getirmek başardı. Bu büyük ilgi Andrei uygulamaya verildi ve yeni çözümler bulmak, biz çağdaş toplumun odaklanan bir gerçek yeterli bir sistem oluşturduk oldu.

Ne Y23 tekniğinin görünümünü öncesinde?

Andrew Sidersky tarafından yaratıldı ilk büyük ölçekli geliştirme, denilen solunum sistemi, sualtı egzersizleri organizasyon için özel bir teknik olmuştur "Plavita sadhanamız." Dört yıl boyunca o iyileştirildi. yogi ikinci "buluş" nefes kısa egzersizler bir dizi bir ısınma olarak tasarlanmış, "Kısa pranayama" oldu. 2007 yılında modernizasyon sonrası Bu teknik dünyanın en büyük yüzücüler bugün 'Boeks "karmaşık tabanı girdi.

Ayrı yoga öğretmenler ve eğiticiler için Sidersky kurulmuş ve son derece profesyonel yöntem. Bütün bu gelişmeler eğitim kompleksinin 2005 yılında keşfine götürdü, ve yeni başlayanlar hem de profesyoneller için kapılarını açtı bir yoga stüdyosu Sidersky vardı.

Doğu Avrupa'nın en büyük stüdyosu Qigong'un ve Yoga sınıfları şunlardır Bugün, psiko-fiziksel çeşitli teknikler uygulanmaktadır. işlevsellik ve psiko-enerjik kompleksleri daha iyi optimize edilebilir olarak Sidersky, sınıfta sunulan onların uygulamaları, içinde çalışır.

Andreem Vladimirovichem oluşturulan Yoga stüdyosu, mükemmel oranlarda ve yüksek spor oryantal sanat birleştirir. onlar rahatça bile çok yoğun Modern sakini metropol entegre böylece bu sınıfta inşa edilir.

"Yoga 23" sistemi nedir?

Sistematize uzun vadeli gelişmeler Sidersky yazara göre, bu önemli ölçüde farklı olduğu, özel bir uygulama yaratılmasına geldi "biz genellikle ne."

2008 yılında, yani bireysel ve grup programlarının yapımında rol oynayan egzersizleri sayısına göre adlı bir "Yoga 23" vardı. Sistem iyileştirmek ve tabanını genişletmek için iki yıl vardır. Bu savaş sanatları, fitness, yoga, dalış ve rekabetçi yüzme eğitimi tekniklerini içerir. Benzersiz doğru yaklaşımla, sistem güvenle zaman görece kısa bir süre içinde iyi sonuçlar verebilmektedir olduğunu düşündü.

Sonuçta matrisi oluşturan egzersizleri bir dizi; ve istihdam süresince vücut tarafından alınan formlar, - "kod birimlerinin" bir tür dünyaya gönderilen ve bizim matrisi değiştirmek bilgi alanı. teknik, onları istenilen hedefe ulaşmak için yardımcı olabilir, her birey için tanımlanması gerekir gerçeği hedefleniyor. Yazar vurgulayan sadece ahlaki ilkelerin doğru niyet ve uyulması ile mümkündür tür tekniklerin kullanılması söyledi. Gelen diğer egzersizleri sağlık değil, aynı zamanda genel olarak insanın kaderini sadece zarar verebilir.

Sidersky eğitim tanıtılan uygulamalar sayesinde, onun sisteminde yoga başarıyla rehabilitasyon, tedavi ve genel gelişimsel amaçlar içinde kullanılmaktadır.

Yoga Sidersky alanındaki diğer gelişmeler

yüksek düzeyde yoga olanlar için, Andrey sırayla dizilmiş uzman Program kısa dahil başka bir sistem yarattı. Aksi takdirde, proje GYAMS denir ya 'yogis Egzersiz -. Kontrol mini dizi "

"Yoga 23" geliştirmeye devam tabanında Andrey Sidersky yeni yön YOGA 23 Spor getirdi. Bu nefes ilkesine özel önem vererek oldukça dinamik bir eğitimdir. Burada zorluk seviyesi baz programında daha düşüktür. Sınıflar günün saatine inşa edilir - kendi enerji içeriğine bağlı. eğitim tüm organizmanın iyileşme sağlamaktadır ki, bütün kasları ve organları tutar.

Yani yoga Sidersky hakkında konuşuyor?

Andrew Sidersky kapsamlı, sadece fiziksel değil, bireysel gelişim Fİner ayarlanmış bir sistem olarak yoga algılar. Çeşitli teknikler bilinç ve çevresindeki alan hem yönetimine anahtar ne beyni, etkileyebilir. Psikoteknik sadece hedef Diğerleri sistemleri nedeniyle biraz dikkat fizyolojisi ve enerjilerine ödenen gerçeğine kadar etkili olmayabilir.

teorik fizik çalışmaları yardımcı kalıcı yogi (daha sonra eski Nath yazılarında doğrulandı) Bu ilkeyi anlamak.

Sidersky için Yoga - o zevkle yaptığını, Dharma çağırarak onun kaderini duygu. O yazarın Sistem sadece kendine mükemmellik getirebilir kabul eder. Modern fitness merkezinde yoga uygulamalarının cahil kullanımının birçok sonuçlarına gören Andrei bu olumsuz eğilimler dışında tutuldu böylece her şeyi yapmaya çalışır.

Başka ne ünlü yogi yapar?

uygulama ve yoga ve psikotronik tekniklerin teorisi - ne Sidersky hepsi bu değil. Kitaplar sayısında olsa birkaç, uluslararası üne yogi, ancak doğu kültüründe ilgilenenler arasında çok popülerdir. Andrey, "Hatha Yoga" ve Hatha Yoga, "mukavemet üçüncü açılması" çeşitli yönleri üzerinde üç büyük ölçekli çalışma başlatmıştır "Yoga sekiz tur." O da özellik makale ve şiirler yazar.

yazmaya ek olarak kendi eserleri Calder, Carlos Castaneda, M. Chia, R. Bach ve Hatha Yoga Ortaçağ ilmi eserleri çevirileri ayrılan çok zaman usta.

Sanatın yeni bir form veya düşünme özel bir tip?

Sidersky değişim ve çevre şekil için tasarlanmış teknikte özel bir tür kurucusu olarak bilinir. O bir şekilde insan bilincinde, örneğin, etkileyebilir geometrik ve renk kombinasyonları, aşağıdakilerden oluşan, boyar. Bu psikotronik sanat o duygularla tamamen karışmayan "tasarım çalışması" belirli bir tip başvurmak için eğilimindedir. Aynı şekilde, bu geliştirmekte ve heykeller.

birçok soyut sanatçılar tarafından anlaşılmış olan - Genel olarak, bu fikirler yeni değildir. Sidersky aynı zamanda onun esere azami işlevselliği verdi. insanlarda gizli potansiyelini uyandırmak için ve iç dünyasının bilgisine ayarlamak için tasarlanmış Onun psi-sanatı.

Sidersky - benzersiz bir kişi, konvansiyonel sistemde yönetilen radikal yeni bir şey tanıtmak, ama eski ustaların başarıları inkar etmiyorum bir-tür dâhi. Hayatı her kişinin dünyayı iyileştirdiğini somutlaştıran, kendi kaderi var aslında bir tanıtımdır.