Çocuklar ve erişkinlerde dysbacteriosis için Diyet

Bağırsak dysbiosis insanlarda en sık görülen hastalık bugün. Çağdaş yaşam temposu her şeyde hızını gerektirir ve genellikle basit bir memur tam bir yemek ya da kahvaltı için zaman kalmaması olur, bu nedenle doğru monitör ekranı karşısında hızlı ve kullanışlı aperatifler kurtarıldı gerekmektedir. Bu yaşam tarzı dysbacteriosis kışkırtır. Bu sinsi hastalık soğuk algınlığı ve vücudun başka herhangi zayıflaması kolayca gösterilebilir. Yorgunluk, ağızda rahatsızlık ve karın ağrısı, dışkı bozuklukları yanı sıra alerji tezahürü - tüm bu bağırsak dysbiosis denir böyle bir sorun, varlığını gösterir.

Bu durumda Diyet özel olmalı. Salatalar, meyve suları, süt ürünleri ve sebzeler toksinlerin uzaklaştırılması katkıda bulunacak, gastrointestinal sistemi normalleştirir. Lapa ve soğuk, az yağlı yemekler de çok faydalı olacaktır. Onlar böylece "yaşam" ve disbaktreiozu gelişimini kolaylaştıran, mide duvarı ve bağırsaklarda tahrişe neden olarak yağlı, baharatlı yiyecek olarak, salamura gıdalar kaçınılmalıdır.

dysbiosis ve doğru beslenme için özel diyet nedenleri ve hastalığın semptomlarının ortadan kaldırılmasında çok önemli bir rol oynar. Uygun beslenme Nedir? Birincisi, yiyecek alarak sıvı mideye alır gibi, bu sulandırır, suyla içmem , mide suyu ve böylece sindirim sürecini yavaşlatan ve çürüme süreçlerinin aktive. Sen yemeklerden 15-20 dakika önce veya 2 saat sonra içmek gerekir. Kahve veya çay, yemekten hemen sonra içmek bir süre beklemek zorunda değil aynı zamanda. bağlılık tıbbi beslenme, bu besinler sindirim fermentasyonu provoke çünkü aynı zamanda, tüketilen karbonhidrat miktarını azaltmak gerekir. Alkol tamamen dışlamak için daha iyidir.

Protein diyet içeren bir ürün yeterli miktarda yutulması dysbacteriosis içerir. Et pişmiş veya güveç diyette bulunması gerekir. Ekmek terk, ancak bu mümkün değilse, siyah gitmek iyidir edilmelidir. iyice çiğneme, rahat, sakin bir atmosferde daha iyi yiyin. Kötü çiğnenmiş ve sindirilmiş gıda mide duvarını tahriş ediyor. aşırı yeme ağrılı süreç ağırlaştırmaktadır, çünkü sürekli porsiyon boyutları izlenmesi gereklidir.

gerek yoktur kesinlikle belirli bir zamanda, ama gerçekten istediği zaman - dysbiosis için Diyet ana kuraldır. Onun belirtileri belirgin iken diyetin etkisi hastalığın atak sırasında olurdu. Düzenli bir diyet giderseniz, hastalık süresinin kısa sürede mağlup edilebilir.

Genellikle küçük çocuklarda nedeniyle olumsuz çevre koşulları veya beslenme ihlali sindirim problemleri var. Böyle bir durumda ne yapmalı? çıkış aynıdır - dysbacteriosis yardımıyla çocuklarda diyet! Bebekler emzirme korumaya yardım eder. Sonuçta, sadece annemin jöle içinde bebeğin mikrofloranın oluşumu için gerekli tüm bakterileri içermektedir. Doğru zamanlama ve besleme ve beslenme doz programı - bu dysbiosis önlemeye yardımcı olur. Bu hastalığın tedavisi ve önlenmesi birkaç diğer yöntemler bir yaş büyük çocuklar ise: ishal çok ekmek gibi verilmelidir fırınlanmış elma ve patates güveç ve kabızlık mümkün fazla lif olduğu kadar diyet dahil edilmelidir - buğulanmış sebze ve salata yeşillikleri ve taze sebze. Süt ürünleri, bebeğin mikroflora için gerekli tüm bakterileri olduğu gibi kısmının aynı zamanda hastalığın üstesinden gelmek için yardımcı olacaktır.

Dysbiosis kür olabildiğince hızlı ve zor, ancak diyet uygun olduğunu! Size sağlık diliyorum!