Deniz keki - sağlığınız için iyi ve kötü.

Yengeç olarak da adlandırılan deniz mahsulleri, masamıza en uygun deniz ürünlerinden biridir. Sadece egzotik bir yemek değil, aynı zamanda gerçek bir yaşam tıbbı. Düzenli olarak deniz yosunu tüketen bir kişi, tam ömrü süresince (kalsiyum, potasyum, sodyum, bakır, demir ve çinko) gerekli faydalı öğelerin çoğunu alır, hastalıkları önler ve bağışıklık sistemini güçlendirir.

Deniz mahsulleri - faydalı özellikler

Neden o kadar iyi? Birincisi, alginatların oldukça iyi seviyede olmasıdır - sorbentler, ağır metaller, radyonüklidler, aşırı kolesterol ve benzeri gibi zararlı elementleri vücuttan atmaktadır. Deniz mahsullerinde, diğer pek çok deniz ürününde olduğu gibi, kalbin çalışması ve saçın mükemmel durumunun korunması için gerekli olan çok miktarda çoklu doymamış yağ asitleri bulunmaktadır. Ek olarak, tekrarlanan tiroid bezlerinin tam teşekküllü aktivitesi için çok değerli bir element olan iyodin gibi stabilize metabolizma polisakkaritleri, A, C, E, B, D vitamini içerir. Taze deniz lahanası yemek sindirim üzerinde çok iyi bir etkiye sahiptir çünkü bağırsağın hafif fizyolojik uyarımı yapar, böylece içindeki durgun olayları ortadan kaldırır ve kabızlığı önler. Bu, deniz lahanası, hareketsiz bir yaşam tarzına meyilli olanlara çok faydalı oluyor.

Avantajları uzun süredir doktorlar tarafından kanıtlanmış olan Sea lale, iskemide de çok yararlıdır. Ve kuru kurutmduktan sonra gargara yaparsanız, bademcik iltihabı ve diğer hastalıklarla ağrıyı rahatlıkla giderebilirsiniz.

Deniz mahsulleri Doğu halklarının mutfağında (çoğunlukla sahil - Kore ve Japonya) layık bir yere sahiptir. Eski insanlar buna "deniz ginsengi" denir ve kilo verme ve vücudu temizleme aracı olarak, örneğin tıbbi amaçlar için kullanılır. Çoğu salatalarda ve oryantal mutfağın her türlü balık mezesinin ana bileşenlerinden biridir.

Deniz lekesi - kozmetolojide iyi

Laminaria ayrıca kozmetolojide başarıyla kullanılır - losyonlar, maskeler ve selülit öncesi ve temizleme sargısına eklenir. Laminaria cildi gençleştirir, kırışıklıkları yumuşatır, iltihapları iyileştirir ve cilt hücrelerinin rejenerasyonunu da geliştirir.

Ve yine de, kullanımı tartışılmaz olan deniz lahnası, dikkatle kullanılması gereken bir üründür. Her şeyden önce, kullanımı hamile kadınlar, iyotlara karşı tolerans göstermeyen insanlar, alerjik insanlar, yeşim hastaları, hemoroitlerle sınırlı olmalıdır. Bunu furunculosis, ürtiker ve akne hastalarına ve osteoporoz hastalarına uygulamayın.

Deniz kızı - zihinle iyi

Tablomuz için deniz lahanası seçerken, büyümesinin yerini de gözlemlemelisiniz. Kuzey laminası, iyot içeriği yüksek olması nedeniyle güneyden çok daha kullanışlıdır. Aynı zamanda yakalanan bölgeye ve çevre güvenliğinin seviyesine dikkat edin. Lavantolar, soslar ve kalamar, mayonez veya biber şeklindeki ek ürünler ile kavanozlarda alınıp satılmamalıdır - bu formda hemen hemen hiçbir orijinal değeri yoktur. Kurutulmuş toz şeklinde kurutmak için en iyisi, bulaşıklarla veya yemeklik bir çay kaşığı su ile yıkanarak kullanın. Toz ayrıca suya batırılabilir ve hafifçe kaynatılır, karışımı istenen tabaklara ilave edebilirsiniz. Kurutulmuş lahana rafine içeriği oldukça ılımlı olup, kilo vermek isteyenlerin çoğu diyet tabağının bir parçası olmasını sağlar.

Deniz lahantısının faydaları tartışılmaz, yosun, sağlığınız için muhteşem ve mega-doymuş doğal bir üründür ve diyetinize dahil edilmelidir.