Diyet anoreksik perileri: sağlığa zarar vermeden kilo vermek mümkün mü?

o sadece bir hafta sürer olarak Diyet anoreksik perileri, kısa vadeli bir diyet ifade eder. adı biraz korkutucu olabilir, ancak herhangi bir gıdaların açlık ve dışlama anlamına gelmez. özel bir menü ile Diyet "anoreksik perisi" mümkün olan en kısa sürede 3 ila 10 kilogram kaybetmek yardımcı olacaktır. izin verilen ürünlerin seti oldukça yetersiz olmasına rağmen, kısıtlamalar içecekler empoze edilmektedir. Bu olmayan karbonatlı su, çay veya kahve tercih için bu diyet sırasında en iyisidir.

Diyet anoreksik perileri: Menü

Sabah ilk gününde limon suyu ile sıcak bir bardak su içmek için. Bu kahvaltı olacaktır. Gün boyunca sınırsız miktarda süt, su veya kahve ile yeşil çay içebilirsiniz.

İkinci gün, bir şekersiz bir fincan kahve ve yağsız yoğurt 200 gram oluşan bir kahvaltıdan yararlanabilirsiniz. Öğle yemeği için, peynir ve greyfurt bir parça yemek. Akşam yemeği için Yoğurt diyet ikinci günü bitecek. Onun tüketimi de sınırlayamaz.

Sabah üçüncü gününde, kahve içmek öğle elma yemek ve akşam yemeği için tekrar kefir. Bütün gün saf olmayan karbonatlı su içebilirsiniz unutmayın.

Dördüncü gün, çikolata üç adet kahvaltı ve kahve içerler. Öğle yemeğinde, ananas yemek ve akşam geleneksel yoğurt olduğunu.

Beşinci gün yine sıcak içecek limon suyu Bir elma kefir eklemek için kahvaltıda, öğleden sonra snack kutu muz ve akşam.

Sadece su ve başka bir şey - bir elma yemek ve akşam yemeği için, greyfurt kahvesini içmek ve akşam yemeği için kahvaltı için izin diyet sondan bir önceki gününde. Tüm 6 gün uzattı eğer, kahvaltı limon, akşam yemeği için öğle ve yoğurt peynir ve kepekli bir dilim ekmek ile nihai su üzerindedir.

diyet eksileri

Eğer uymak oldukça zor bir diyet anoreksik perileri gözlemlemek mümkün ve zor olmuştur gibi. Bu diyet esansiyel protein, karbonhidrat ve yağ için bile minimum günlük insan ihtiyaçlarını karşılamak mümkün değildir. Bu olumsuz güven ve beyin aktivitesini etkileyebilir. Başın veya zayıf hissetmeye başlayabilir. olası metabolizmanın ihlalleri ve gastrointestinal sistem gizli hastalığın varlığı bu açlık sonrasında. Genç büyüyen bir organizma ile kız ve anoreksik diyet perileri kontrendike gelmez. Ayrıca, hamile ve emziren anneler başvurmak mümkün değildir. Eğer böbrek hastalığı, kalp rahatsızlığı ya da bozulmuş metabolizmayı var ve bu diyet oturup gerekli değilse.

eleştiri

Genç kızlar arasında artan popülaritesi "anoreksik perisi." onunla diyet anoreksi kazanıyor ve acı ince kız Yorumlar giderek coşkulu bir karakter haline geliyor. Bunun yanında sadece kilo problemini değil, aynı zamanda ciddi ruhsal bozuklukları geliyor. Bu tür deneyler hatta bazen geri dönüşsüz sonuçları her kadının doludur ve değişmez korkutucu yol ve. Yok beslenme uzmanı böyle sağlıksız bir diyet korumak için tavsiye etmem. kız arıza ve irretrievably şımarık metabolizmayı olursa ek olarak, çoğu kez o zaman zor kurtulmak için aşırı kilo transoms ile geliyor.