Elma Suyu - Sağlık Faydaları

Elma - sembolik meyve hayal bile. onun İncil'deki mitolojisi ise sadece çünkü rağmen Havva'yı kırar ve bu insanlığın doğum başlangıcıdır. Gerçekte, elma doğduğu - Orta Asya. Ama bugün, büyük bir kalabalığın ağaç türleri ve bunlar dünyanın çok farklı köşelerinde dağılmış. elma kullanmaya yönelik çeşitli yolları vardır. İlk olarak, ham formunda olabilir. o içecek yapmak mümkündür, çünkü İkinci olarak, üçüncü olarak lezzetli davranır ve her türlü için mükemmel bir dolgu sağlar. Biz hiçbir şekilde de elma meyve elde edilebilir büyük ruhlar, onurunu uzaklaştırdığına içinde olmasına rağmen meyve dayalı içecekler en yararlı, tabii ki, elma suyu vardır. Bize elma suyu daha yakından bakmak özelliklerini ele alalım. Is gerçekten yararlı? Bize bu makalede cevap bulmaya çalışalım.

insanlar uzun fetusun yüksek yarar beri bilinmektedir. Örneğin, bir sıradan "bir elma gün doktoru uzak tutar" İngiliz folklor gelen söyleyerek şu çeviri var: "Bir elma günde yiyor O doktora almaz." Ve bu atasözü kazara yoktur. Elma suyu, özellikle taze içeren C vitamini insan vücudu potasyum tuzları, magnezyum tuzları, fosfor, demir, folik asit, pektin, biyotin gerektirdiği (nispeten küçük miktarlarda olsa da). Ve bu vücut için gerekli malzemelerin tam listesi değildir! Buna ek olarak, bu, aynı zamanda, her grup A vitaminleri ve B içeren elma meyve, ve dolayısıyla suyu antioksidan belirli bir miktarda içerir. Modern bilimde, teori, bu bileşiklerin bu şekilde yaşlanma prosesleri yavaşlama, serbest radikallerin oluşumunu inhibe eder ve bu şekilde hasar mitokondri hücreleri korumak olmasıdır. Ama bu yüzden geri bilimsel olarak kanıtlanmış yararlı özelliklerine yalnızca hipotez, iken.

Elma suyu ve vücuttan zararlı bileşiklerin sonucuna katkıda olan emici özellikleri bilinmektedir. Bu durum ortaya çünkü içerdiği pektin.

suyu, bir cam karbonhidrat, yaklaşık 30 g ihtiva eder. Bu nedenle, kontrol etme diyetler kilo bunun miktarını kaybetmek isteyen. Bazı araştırmalara göre, "sağlığın konsantre kaynak" birçok ortak kanser riskini azaltmak mümkün.

Yukarıdaki tüm insan vücudu için elma suyu faydaları yadsınamaz kanıtıdır. Onun harika özellikler sadece taze sıkılmış şeklindedir. Ve mümkün olduğunca çabuk daha iyi hazırlanmış bir ürün kullanmak için - kendi yararlı özellikleri üzerinde yıkıcı etkiye sahip oksidasyon işlemine tabi maddeler içerir. Konsantre meyve suları, deposunda bulunabilir, taze ile aynı etkiyi vermezler. kaliteli elma - hayat veren suyu faydasını etkileyen diğer bir faktör. İyi bir ürün hazırlamak için, onlar olgun ve taze olmalıdır.

elma suyu kullanırken Eh, en önemli kural akılda tutulması gereken - düzenlilik. Her gün ürünün belli bir miktar içmek ve kurtulan, taze meyve suları Norman İşçi ait savunucusu yaptığı gibi, 119 yıl yaşama şansı olacaktır yeter. Ama her şey aşırıya kaçmadan iyidir ve bu tür elma suyu gibi bir ürünün kullanımıyla ilgili bazı kısıtlamalar hala var olduğunu unutmayın. onun koşulsuz kullanımı, ancak gastrointestinal sistem hastalıkları ile bazı hastalarda kontrendikedir. insanların az sayıda bireysel hoşgörüsüzlük ve alerjik reaksiyonlar olmuştur.

Yani şimdi yeni bilgilerle donanmış, sen elma taze sıkılmış meyve suyu kendi sağlık potansiyelinin fayda koyabilirsiniz!