Kabak turşu yeme anlık Pişirme: hızlı ve kolay bir

Kabak - bu evrensel düşük kalorili ve sağlıklı bir üründür. harika yemekler üretti, çünkü hazırlamak kolaydır. Kabak iyi ile diğer sebze ve et çeşitleri. büyük avantajı pişirme onların çabukluk olduğunu. Bu vitamin ve minerallerin sayısında gerçek bir şampiyon olduğunu.

Bunu hamuru olarak kabak, kardiyovasküler hastalık ve hipertansiyon önlenmesi için kullanılması önerilir neden olan, potasyum, magnezyum, kalsiyum, retinol (A vitamini), askorbik asit, fosfor, bakır, ve sodyum içerir. Benzersiz bitkisel yumuşak bir laksatif ve koleretik etkisi, gastrointestinal sistem üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.

Kabak kolayca vitamin ve organik asitlerin büyük bir miktarda onu besleyen, vücut tarafından emilir. Yılın herhangi bir zamanında pişiriniz - bugün bu yapacağız. To kabak hazırlamak anlık yeme marine, aşağıdaki bileşenleri gerekir:

- kabak bir kilo;

- dereotu demet;

- Sarımsak (7 karanfil);

- sirke özü (10 gr), tuz tadı ve karabiber için;

-butirik bitkisel (cam).

Eğer sterilizasyon sebze olmadan marine kabak pişirmek önce iyice özel sosunda marine edilmelidir. Tabak, karışıma sirke ve bitkisel yağ, belirtilen miktarda akma biber, sarımsak tuz ve ekstrüde geçecektir.

Sebze çok ince plakalar halinde kesilip yarım saat pikle sos yayılmış yıkanmıştır. ince doğranır ve kabak serpin, buzdolabı, en az 4 saat içinde tamamlandı ağırlığını kaldırmak için dereotu gerekir. çok sulu, ihale ve çok yararlı - - anlık yeme turşusu kabak aileni memnun edecektir. Gördüğünüz gibi, bu sadece bir aperatif hazırlanıyor.

Hızlı bal ile marine kabak ve nane

Malzemeler: Taze kabak (700 gr), bal (50 gr), sarımsak (3 diş), bitkisel yağ (10 g), nane (4 dallar), sirke (20 gr), tuz.

Yıkanmış sebzeler daireler halinde kesilir ve tuz ile kase ve hafifçe sezon ekleyin. Biz demlemek vermek ve 30 dakika sonra, suyu boşaltmış. Ayrı bir kapta bal, yağ ve sirke karıştırın. İnce nane ve sıkma sarımsak kesti. Bütün malzemeler karıştırılır. Dolgu marine kabak olsun ve birkaç saat buzdolabında gönderin. keskinlik için, biber ekleyebilirsiniz.

Dikkat tane daha, az kolay sunacak tarifi: kabak otlar anlık yeme ile marine.

Genç kabak (500 gr), kişniş, maydanoz, dereotu, pırasa, sarımsak (tat), şeker ve tuz biraz: gerekli hazırlamak. Ayrıca gerekli 1/3 kap zeytinyağı, karabiber, sirke, karanfil çiçeği (3 adet)., Kişniş (5 g), defne yaprağı ve su (cam).

kaynamış su baharat, defne yaprağı, tuz ve şeker tümünü ekleyin. Karışım daha sonra, birkaç dakika kaynatın soğumaya verin. Bu süre boyunca, ince şeritler halinde kesilmiş sebzeler, deriyi ve tohumları temizleyin.

Shinkuem yeşiller, sarımsak ile karıştırın ve kabak ekleyin. Bunlar sıcak marine dökün. Biz buzdolabında çanak gecede bırakın. Ertesi gün masaya getirebilir. Ayrı bir yemek olarak ya da herhangi bir garnitür olarak anlık uyum yeme turşusu kabak.