Kabak: yararlı özellikleri ve kontrendikasyonlar

Kabak - bunun faydalı bir sebzedir Cucurbitaceae ailesi. kabak farklı aroması ve parlak renkler olmasa da, onlar güzelliği ve sağlığı korumak için isteyenlerin diyetinde layık bir yer işgal eder.

Malzemeler kabak

Genç kabak salatalık ile bileşim içinde benzerdir. Su toplam bitkisel% 90'ını yapar. B grup vitaminleri-grubu, A ve C barlar bulunmaktadır. Nedeniyle kendi gerçeğine enerji değeri 20 aşmadığı kcal, kabak diyet listesine bağlı olanların kullanılması önerilir. Fosfor, magnezyum, potasyum, demir, sodyum, kalsiyum - bu elemanlar, doymuş kabak vardır. sebze yararlı özellikleri düşük kalorili bunlarla sınırlı değildir. Geleneksel tıp, kozmetoloji - ek kapsam kabak.

Kabak: yararlı özellikleri ve kontrendikasyonlar

Basit ve ucuz sebze değerli özelliklere sahiptir. Ateroskleroz, ödem, kabızlık, obezite - o kabak kullanılması önerilir hangi hastalıkların tüm liste değil. Faydalı özellikleri yüksek kolesterol seviyeleri ve şeker hastalığı ile işaretlenmiş. damar hastalıkları, kalp ve karaciğer hastası insanlar için hazır Sebze. ödem kabak bir idrar söktürücü olarak kullandığınızda.

Kontrendikasyonlar

Bitkisel Evde olmayan kullanımıyla ilgili sağlıklı insanlar kısıtlamalar için. Eğer akut bir ülser, duodenal ülser veya gastrit Ama eğer kabak kontrendike. bir sebze potasyum atılır rahatsız zaman dikkatli kullanılmalıdır.

Kabak: Kozmetik olarak yararlı özellikleri

Kuru cilt için, basit bir tarifi vardır. Genç kabak ince halkalar halinde kesilmiş ve yüz ve boyun bölgesindeki deriye bağlanan edilmelidir. Yirmi dakika bitkisel maskesi için yeterli olan ve daha sonra cilt soğuk su ile durulanması gerekir. Kabak kırışıklıkların için dikkate değer bir çare olarak kabul edilir. Bitkisel rende ovmak ekşi krema ve bal bir kaşık ilave edilmesi gereklidir. 10 dakika günü, yüzünüze uygulayın. Su ile durulayın.

Kabak: hastalıklarda yararlı özellikleri

Kabak çekirdeği antelmintik özelliklere sahiptirler. 50 gram tohum su kaynama 200 gram doldurmak için gereken çözelti hazırlamak için. İnfüzyon saat zorlanma birkaç durmak ve günde 3 kez içilir.

Kabak: tarifler

Geleneksel olarak kabak mutfakta uygulama bulabilirsiniz. Sebze birçok şekilde işlenebilir. buharda pişirme, buğulama, ızgara, marine: Özellikle popüler şunlardır. Kabak lezzetli güveç, çorba, krep, hamburger, havyar döner. Bitkisel olup, buradaki et doldurma zaman, lezzetli ve besleyici çanak elde edilmiştir. Bunun için genç kabak gerekir. Uzunlamasına onları kes kalpten eti çıkarın. doldurma hazırlayın. Uygun domuz ve sığır eti. İsteğe bağlı olarak, havuç, soğan gelen perezharku hazırlanması. et ile karıştırın. zevkinize koymak için tuz ve biber ekleyin. kıyılmış sebze doldurun. fırında serpin peynir ve fırında. Kabak krep - geleneksel tarifler biri. Bitkisel rende Rub un, tuz ve yumurta üç yemek kaşığı ekleyin. İyice karıştırın. Her iki tarafta da bitkisel yağ içinde kızartılır. Bitmiş çanak sarımsak soslu ekşi krema ya da mayonez ile servis yapın.