Kan grubuna Diyet 3 (pozitif). masanın: kan grubu diyeti üçüncü pozitif için

hayatın Sabit ırkı daima değil bize onların sağlığı meşgul, Yemek, uyku zamanında fırsat verir. Tamamen kendiniz hakkında unutmadan, zamanla yetişmeye çalışıyoruz. Uygun beslenme birçok şeye bağlıdır üzerinde Ama bir hatta neredeyse tüm diyebilirsiniz! Ama kim nasıl yemek bilir? Bu sorunun üzerine uzmanlar net bir yanıt vermezler. Bazıları akşam saat beşe sonra yemek gerektiğini savunuyorlar, diğerleri o diğerleri yeme üzerinden muzdarip yok iken, karabuğday veya pilav oturmak için bir hafta için yararlı olduğunu söylüyorlar.

Orada birçok türü vardır diyet yiyecek, ama bu yazıda diyet tarafından nasıl kullanıldığını inceleyeceğiz 3 kan grubuna (pozitif).

3 kan grubunun tarihi hakkında Biraz

tıbbi araştırmacılar sınıflandırılmasına insanları meşgul başladığında kan gruplarına, onlar dört ana tip tespit ve sıfır olması bekleniyor. Buna ek olarak, tüm insan eritrositlerinde antijen (maymun) mevcudiyetinde bölünür. Bu antijeni olan herkes gelmemiş olan Rh-pozitif denir - Rh-negatif.

Üçüncü grup, toplam nüfusun beşte yeterince sık karşılar. o aktif gezegenin farklı bölgelerine göç etmeye başladığı zaman o zaman insan vücudunda ortaya çıktı. Bu dönemde, insanlar kendilerine yaşam için uygun olan hayvanları evcil ve bu hayvanların çoğu alınan insan tüketimine yönelik yeni ürünler geliştirmeye. (Beri tarımda yapmaya devam) Etler ve sebzeler kan üçüncü grupta olan kişiler için idealdir.

Kan grubunun 3'ün diyet (pozitif) nedir

Bazı insanlar böyle bir grupla için şanslıyım. Sonuçta, onlar herhangi bir kısıtlama olmaksızın neredeyse her şeyi yiyebilirsiniz. Güç modu ile, fiziksel egzersiz özellikle dikkat etmek önemli olduğunu belirtmek gerekir. Kan grubuna 3 Diyet sabit fiziksel eğitime ihtiyaç yüzden, protein içeren birçok gıdalar ve ortaya çıkan proteinler (vücut için yapı malzemesi) geçirmek için bir yere ihtiyaç bulunmaktadır. Kuyu (aktif ve sessiz) uygun dalış, hızlı çalışan, simülatörler üzerinde eğitim, ılımlı uzamış yürüyüş.

Hangi ürünler bu insanları yıllardır tüketilmeli?

Tıpkı diğer diyet gibi, 3 kan grubu (pozitif) bir diyet kutu kullanıp olmalıdır ürünlerin bir listesi vardır. Onların sayı kan görmeye insanlar çeşitli ve lezzetli yemek sağlayan büyüklükte. Bu ürünler onların rahatça sınıflandırılabilir sağlayan türüne göre sınıflandırılır.

Ne 3 kan grubuna sahip kişiler için gıdalarda kullanımına izin verilir? Diyet (tablo) aşağıda gösterilmiştir.

Bu insanlar için nötr Ürünler

Kan grubuna 3 (pozitif) için Diyet insanlar yemek mümkün olacak bu tür ürünlerin varlığını önerir ve onun sağlığı olumsuz etkileri üzerinde olmayacaktır. Bunlar aşağıdakileri içerir:

• , Yağ, karaciğer (tüm olası formları) sığır;
• havyar, deniz yosunu ve kerevit hariç neredeyse tüm deniz izin;
• krem, işlenmiş peynir, yağ, peynir altı suyunun oranı yüksek olan ve inek sütü;
• tereyağı;
• ceviz, badem;
• bezelye, soya fasulyesi, fasulye;
• un (yumuşak olmayan buğday), makarna, irmik, taze pişmiş kekler, ekmek;
• Nötr ketçap, mayonez hariç baharatlar ve katkı maddeleri, her türlü vardır;
• Eğer sebze neredeyse her türlü tasarrufta bulunabilir.

Hangi ürünler 3 pozitif kan grubu ile insanlar için kullanılamaz?

üçüncü bir pozitif kan grubuna sahip olursa birçok ürünün kullanımında insan için neredeyse hiçbir kısıtlama vardır. Diyet denizaşırı abartılı yemekler gerekmez ortalama kişi slighted hissetmez böylece tasarlanmıştır, kronik Aç ve yorgun. Bu tür insanlar için, yemek için daha iyi değil şeylerin sadece küçük bir liste yoktur. Bu ürün bir sonraki seti:

• Meyveler: avokado, nar, hurma.
• domuz ve ördek eti yemekleri.
• önceki listelerde yer almayan birçok deniz ürünleri,.
• Domates ve hepsi (ketçap, meyve suyu, makarna) pişirilir.
• Buğday, mısır.
• Sodalar.

bazı lapası yemek imkansız olduğundan, mikro besin eksiklikleri vitamin ve otlar ile değiştirilmesi gerekebilir. Istisnasız tüm yemekleri eklemek gerekir.

Yaklaşık menü

İzin verilen ürünlerin tüm çeşitliliği ile biz dinlenmek ve tüm önerileri takip edilmelidir. Bir şey daha var: Yemekten sonra biraz aç hissetmelisiniz. çok yemek ya da mide duvarını germek ve açlık sürekli uğrak vermeyin. Aşağıda iki gün boyunca kan grubu diyet için kaba bir menüdür.

kahvaltı

1. Haşlanmış yumurta, pişmiş tavşan veya hindi veya yoğurt süt, izin verilen sebze 150 gram.
2. Salata sebze, haşlanmış balık ya da salamura ringa.

öğle yemeği

1. Et suyu veya haşlanmış uskumru ve sebzeler, yeşil çay ve pirinç waffle et lapası diğer türü.
2. tavuk suyu 200 g, buğday ekmeği ve tereyağı ile bitkisel çay tartı tavuk parçası ile pirinç çorbası.

akşam yemeği

1. yoğurt ile meyve salatası.
2. Yulaf meyve püresi ve fındık, kurutulmuş meyve kompostosu.

aperatif

1. Yağsız süt ve bir topuz.
2. waffle yoğurt.