Karakteriniz hakkında söylemek için favori spor nedir?

Sen koşu bandı bağlıdır? kickboks saplantı? Bir sabah koşusu olmadan yaşayamaz? Bu senin antrenman kişiliğiniz hakkında söyleyebilir budur.

Tek başına ya da bir grup?

Kişisel egzersiz seçimler sağlığınız hakkında çok şey söyleyebilir. Biz o bizim ihtiyaç ve isteklerini karşılayan katılma eğilimi nedeniyle eğitim kişiliğimizin yönlerini yansıtabilir. Ayrıca egzersiz (kendi başlarına ya da bir grup olarak) gerçekleştirildiği durumu dikkate almalıdır. Örneğin, bir yüzücü, amatör seviyede bu sporda büyük bir ilgi, bir grup yapan ekip üyeleri arasında değişmektedir. Ancak genel olarak, genellikle risk gibi seni ya içine kapanık dışa dönük ya da kolay olduğunu agresif kişilerle bir araya gelerek ya da sert temas ya da kaçınılması, inandırıcı bir fikri diğer insanlardan motivasyonunuzu geliyor veya kendiniz verir gerçekten, ne yaptığını, ya da sadece şekil vücudunuzu korumak için çalışıyoruz ne için bir ödül isterseniz.

tipik meraklıları

grup eğitimi için tercih İnsanlar, daha sosyal olma eğilimindedir ve onlar yolda kalmak için yardıma ihtiyaç şaşırtıcı değildir. Her birimiz, egzersiz motive kalmak için yeni yollar aramaktadır egzersiz grubunda çünkü - rutin bir tür. Orada belirli günlerde ve belirli zamanlarda göstermek zorundayız. Eğer bir grupta olduğunda, daha sosyal ve motivasyon (ödül, teşvik ve diğerlerinden övgü) bulunmaktadır. Sen, daha spontane az rekabetçi ve saldırgan olmak ister. Sen söyleneni yapmak ister. Bu durumda rekabetçi bir yönü de vardır. Eğer rekabetçi değilseniz, sınıflar ya da grup faaliyetleri performansının en üst seviyelere itecektir. günlük yaşamlarında (ev işçileri) başkalarıyla etkileşime girmeyen insanlar genellikle temel iletişim istemek. Bir ders, örneğin, bir sağlık kulübünde - bu çok iletişimin olmaması için yapar sadece bir şeydir.

yalnız Spor

Spor yalnız - bu beyin, iş ve sosyal problemlerin sonra yalnız yeteneği deşarj, gündelik sorunlardan dinlenmek için bir yoldur. Bu sırayla zihin ve beden getirmek için bir yoldur, ve bireyler ve size yardımcı olmayacağını grupları, ondan tüm almak için çalışıyoruz. Genellikle herhangi bir yardım insanlara günlük yaşamlarında tüm sorunlar ve sıkıntılar soyut fırsatı verir olmadan egzersiz.

koşu Hayranları

Bireysel dersler içinde seçtiğiniz etkinliğin türleri arasında küçük farklar vardır. çalıştırmak için seven insanlar, daha az sosyal ve içten motive olma eğilimindedir. Onlar rekabetçi, ama daha az dikkat ve risk tercih ederim. Başka bir deyişle, bunlar bir top ya da raketi sporda kendi tekniğini geliştirmeye eğilimi yoktur ve onlar adrenalin patlamalar arayan değildir. Ayrıca ben çalıştırmak için seviyorum - bu kimseye ama kendisi bağımlı istemeyebilirsiniz bir işaretidir.

yol bisikletçi

eğitim özel bir pistte yer alırsa, bu derin motivasyon var demektir. onlar doğallık, rekabet ve saldırganlık eğiliminde olan varsa, kural olarak, size risk ılımlı bir seviyede binebilirsiniz, bu size yoluyla yarım değil,% 100'dür.

dağ bisikletçileri

Bu sporcular daha spontane olma eğilimindedir ve bunlar, tabii ki, riski ile bağlı olduğunu seviyorum. Büyük olasılıkla, topluma destek arayacak kendi içinde motivasyonunuzu bulma olmayacaktır. Eğer saldırgan, daha odaklı mı ve ödül üzerinde duruldu.

Yürüyüşçüler, dağcılar

açık egzersiz her türlü az sosyal olma eğilimindedir. Tırmanıcılar yeni yollar ve zirveleri ile uğraşan iç nedenlerdir. Bunlar daha odaklanmış ve kontrollüdür. Sen agresif ve ücretle daha odaklı riski daha yatkın olabilir. Bu spor ayrıca şeye ya da birine sorumlu olmalıdır inanıyoruz insanlar tarafından tercih edilmektedir.

yüzücüler

Psikolojik serbest yüzme tercih insanlar. Bunlar tek başlarına ve nasıl grupta olmayı olmayı biliyorum. ve uzay paylaşmak kabiliyetleri bir rol modelidir. onlar dağcıların daha kalıcı özelliklere sahip olmayabilir rağmen Yüzücüler de, sosyal olabilir. egzersiz Bu tür kalori çok yakmak.

boksörler

Burada, ilk etapta saldırganlık ve isteklilik içinde risk almaya. bir sancı - dikkatsizlikten cezası nedeniyle spor seven insanlar genellikle çok rekabetçi ve odaklanmış bulunmaktadır.

CrossFit fanlar

Bir değişiklik arayan kişilerin bu grup. güç yükünü sevenler genellikle daha az sosyal ve çok motive olduğunu. Bunlar kendiliğinden olan ve belki de kolayca sıkılmış olabilir. Güç yük - kardiyolog vermek önerilerin biri. Onların kalplerine daha iyi bakmaları gerekmektedir.

golf

Elbette sosyal doğası hoşuna ama golfçüler bu eğilimli olduğu anlamına gelir. kendi başlarına bu tür faaliyetlerde bulunan çok az sayıda oyuncu vardır, bunlar genellikle savaş için bir randevu belirlemek bir ortak arıyoruz. Ama rekabetçi doğası bu sporu yapmak gerekiyordu.

halterciler

ağırlık kaldırma, sık sık Tutor ilişkin fanlar insanlar, kendilerini motive. Onları fark etmez için Yarışmacılar, bu insanlar, kendine inan spor salonu seviyorum. arzu güçlü olabilmek için onlar için sosyal diyalog çok önemli değil.