Nasıl baskıyı artırmak için?

Bir kadının mektuptan:

"Arkadaşlarımın çoğu hipotansiyon gelen, tam tersine, sırayla, sürekli yüksek tansiyon muzdarip ve ben. O ana kadar, içki bir fincan kahve kadar ben Appatov, ben hiç bir şey istemiyorum öylesine vahşi hissediyorum. kahve el altında değilse bazen ben haykırmak istiyorum o kadar kötü olduğu için, ben, ne yapacağını düşünemiyorum. Yani ne yapmalı? Nasıl baskıyı artırmak için? "

Onun sorusuna az veya hiç işi olmayan bir cevap vermek. düzgün konuşursanız Düşük tansiyon, atardamar hipotansiyon, ancak kelimelerin anlamını tarafından değerini değiştirmez. Bir kadın hipotansiyon için bu hipertansiyon bile fazla yaşam niteliksel standardını engelleyen, çok ciddi bir sorundur.

Eğer öğrenmek Önce baskıyı artırmak, düşük olarak kabul edilmelidir ne kadar basınç yoluyla karar vermeniz gerekir. Biz cıva sütununa 105 65 mm kadar bir düşük basınç varsayabiliriz. Bu gösterge açıkça kalp, zayıflık ve uyuşukluk bir ağrı olduğunda, her şey kalıcı baş ağrısı, etrafında oldukça ilginç ve gri oluyor ki ve oksijen yetersizliği, hem de huzursuzluk genel seviyesi olduğu görülmektedir. Maalesef böyle midede kas ağrıları, baş dönmesi, mide bulantısı, üzgün gastrointestinal sistem ve ağırlık olarak numaralandırmak için çok büyük belirtileri, ancak belirtilerin tam listesini ana vardır.

Eğer çok kötü ve hızlı baskıyı artırmak öğrenmek istiyorsanız, tıbbi tedaviye başvurmak için yeterlidir, fakat basınç, vücuda ilişkin daha yedeklemeyi artırmak için birçok başka yöntem vardır bu, durumun en iyi yol değildir. Bunlar temiz hava ve dahil derin uyku. Eğer uyumaya başlarsa, fiziksel ve zihinsel şekli yavaş yavaş normale geliyor. Çünkü hipotansiyon kişinin daha uzun o sağlıklı ise daha bir kaç saat uykuya ihtiyacı vardır. Ve yapılacak yatmadan önce yürürlüğe yükseltmek için bir akşam gezintiye temiz havada. geliş ana sayfasında, havalandırın ve aşırı ısı her zaman yararlı değildir kadar mümkünse, sokakta biraz aralık bir pencereyi açık bırakın.

Eğer baskıyı artırabilir daha sürekli ilgileniyorsanız, o zaman bir sonuç olarak, tüm olası egzersiz önlemek, yüksek tansiyona sahip ve. bölümünde, bu, ama oldukça kesinlikle doğrudur. Gerek büyük ölçüde kısa sürede sağlığınızı geliştirecek jimnastik yapmak için her sabah yeterince ağır ağırlıkları, taşımak. Sabah ısınma mükemmel olduğunu kan damarları ve kalbi güçlendirir şırınga altında gitmeli sonra, metabolik süreçleri harekete geçirir hangi kan dolaşır hızını arttırır ve bir fırça ile iyice vücudu ovmak unutmayın. Zor ise duş aldıktan sonra, bir havlu ile tüm vücut ovmak - bu sadece bir artı.

Sürekli merak olmak istemiyorsanız: sadece yemek başlamalıdır "Nasıl baskıyı artırmak için". Eğer tıbbi tedavi karşı ve kahve yorgun iseniz Bu durumda, bu tür meyan kökü, kediotu, alıç, nard ve ginseng gibi otlar dikkat edebilirsiniz. Ayrıca iyi asistanlar böyle yasemin, biberiye, karanfil ve lavanta gibi uçucu yağlar vardır. Enerjinin garip eksikliği olduğunu durumunda, mendile yağlar veya belirli kombinasyonlardan birinin birkaç damla damla gerekir ve birkaç dakika içinden nefes almak dahilinde, kuvvet dönecektir garantilidir.

"Nasıl baskıyı artırmak için?", Hele: Bu makalede özetlenen tüm önerileri uygularsanız, kendinize şu soruyu sormak hale gelecektir. Size iyi şanslar!