Neden hep sahip olmak istiyorum?

kişi yiyin onsuz o bütün almak mümkün olmaz, çünkü hayati besin ve mineralleri. Ama bunun anlamını ve nasıl mücadele ne, her zaman yemek istiyorum şekildedir? Bazı insanların sorunları yok fazlalaştı, kendilerini çok fazla yemek tüketmek düşündüm delmek. Bir kişi sürekli böyle unlu mamuller veya şeker gibi zararlı ürünleri tüketen eğer Çok daha kötü.

Bazı kabuğu neredeyse imkansız olmadan yaşamak için, lezzetli bir tat, hoş kokular, güzel görünüm gerekir. Eğer sadece taze ve tatsız yemek yerseniz, akşam sırf angarya bize görünecek. Yani şimdiye kadar yemek istiyorsanız ne yapacaksınız?

lezzetlerinden sıradan gıda ayırt etmeyi öğrenin

dükkanlarda farklı devasa bir ürün yelpazesini görebilirsiniz bazı bizim gibi ve bazı yoktur. Herkes kendi beğeni ve gıdaya tutumları vardır, ama her kişinin açıkça normale yemekler ve hediyeler arasındaki sınırı ayırt etmek vardır. Eğer düzenli yemek gibi çeşitli hediyeler yemeye başlarsanız, acil önlemler almak gerekir. Aksi takdirde, bir kaç hafta içinde bir kaç kilogram kazanacaktır.

iştah artışı

her zaman daha fazla sahip olmak istiyorsanız, açıkça, bunu fark bu makalede sunulan ipuçlarına dikkat. Elbette, iştah artışı bir çok aktif normal bir tepki olabilir, ancak bir sağlık sorunu seçeneği vardır.

• Şiddetli fiziksel ve zihinsel aktivite. Bu durumda, iştah artışı - Bu normal bir reaksiyondur. Nedeniyle ağır yükler için vücudunuzun sürekli daha sık yemek gerekir anlamına gelir enerji doldurmak gerekir. Ayrıca, ama tedavi amacıyla ve teşhis için bir doktora görebilirsiniz. Uzman size kayıp gücü kurtarmak için yardımcı olacaktır mineral ve vitaminlerin bir kompleks bildirecektir.
• Özgül metabolizması. Bir insanın sadece gıda büyük miktarda gerektiren bir özel metabolizmaya sahip olur. Genellikle vücut belirli bir ürünü gerektirebilir, o zaman iştah kaybolur. Bir elma ister, fakat arzu armut veya portakal bastırmak için çalışıyor Örneğin, bu işe yaramaz. Sen mağazaya gidip bir elma satın almanız gerekir. yemekten sonra, nihayet doldurulacaktır.
• Psiko-duygusal faktör. Bizim hayatta eğlenmek için yollar çok sayıda bulunmaktadır. her zaman bir yürüyüş ya da arkadaşları ile bir toplantı için, yani arzularını yerine yeterli olmasını istiyorsanız Eğer görmezden gerekir. Kural olarak, sahne böyle bir değişikliğin insan iştah teşvik etmemektedir.
• stres zamanlarında iştah artışı. Ayrıca, yemek genellikle arzu şiddetli duygusal stres sırasında ortaya çıkabilir. Vücut nereye bilmiyor, o tecrübeye enerji harcıyor ve bu nedenle sabit bir iştah görünür var. Bu durumda, bir kişinin fark olmadan gün boyu yiyebilirsiniz. Bu bağlamda, ekstra kilo birikir.

Iştah doğal ve hasta bir olabileceğini hatırlamak önemlidir. Eğer vücut ile sorunları neden olduğu ufak bir şüphe varsa, derhal doktora başvurun.