Pankreas diyet ne olmalıdır?

Pankreas, uzmanlara göre, fonksiyon gıda uygun sindirim için gerekli enzimleri üretmektir vücudumuzda çok önemli bir organdır. Aynı zamanda, bir eksikliği olduğu zaman, hormon insülin üretir, diyabet. Bugün birçok Bu vücudun çalışma ile sorunların şikayetçi. Bu durumda Doğru diyet gerçekten ihtiyaç vardır. Aksi takdirde, sabit mide ekşimesi, hissi sabah bulantı kusma, iştah kaybolması normal bir hayat vermedi. Bu yazıda, böyle pankreas gibi bir vücudun normalleşmesini dikkate alacaktır.

Semptomlar, tedavi, diyet. temel ilkeler

Yukarıda belirtildiği gibi, vücut belirtilerin çeşitli hastalıklarda çok hoş değildir. Bu mide ekşimesi ve mide bulantısı sabahları ve ağırlık sabit duygu. Bir yetkili tedavi değil, aynı zamanda biz ve aşağıda ele alınacaktır özel bir diyet, sadece gerektirecektir bu sorunla başa çıkmak için.

1. Her şeyden önce günlük diyet yaklaşık düzenli aralıklarla, beş altı öğün oluşmalıdır unutulmamalıdır. sindirim sistemi aşırı şekilde değil, ancak, bazı bölümleri, nispeten küçük olmalıdır.
2. Buna ek olarak, pankreas diyet - pişmiş ya da ürünleri pişirilir. Aynı zamanda onlar lif yüksek miktarda içermez.
3. pankreas Diyet - tuz ve şeker, basit karbonhidrat ve yağların bir ogranichinenie tüketimi. Öte yandan hafifçe proteinli gıdalar ve süt ürünleri miktarını artırmak gerekir.
4. kalori günlük miktarı 1800 kcal geçmemelidir.
5. pankreasta Diyet kesinlikle hastalığın erken bölüm tarihinden itibaren yıl boyunca uyulmalıdır. Sonra sistematik tedavi eden hekimin tavsiyelerine diyet çeşitlendirmek olmalıdır. Ancak, hatta gerekli bazı durumlarda hastalığın alevlenme tamamen olağan dışı karbonatlı su ile değiştirilmesi, bir kaç gün için yiyecek terk etmek (değil çay yapmak).

Yetkili ürünler:

• ekmek kurutuldu;
• yağsız et, kümes hayvanları;
• haşlanmış yumurta veya omlet su;
• sebze çorba, püresi;
• süt ürünleri (yoğurt, süzme peynir, ekşi krema);
• bitkisel çaylar;
• Pişmiş sebzeler.

yasaklanmış ürünler

• yağlı et ve balık;
• Tüm kızarmış gıdalar;
• tuzlu ve baharatlı atıştırmalıklar, konserve;
• ekşi meyveler ve yemişler;
• tatlılar, kek, çikolata, dondurma;
• gazlı içecekler, alkol, kahve;
• hamur (krep, kekler, vs.).

Örnek menü

Kahvaltıda, mükemmel bir seçenek suda pişirilmiş yulaf ezmesi olarak kabul edilir. Öğle yemeği için, tavuk folyo sebzeleri fırında yapabilirsiniz. Akşam yemeği için bir yemek protein omlet. diyette atıştırmalıklar olarak kullanım iznine az yağlı süzme peynir ve meyve. Bu örnek diyet Tabi sen pankreas rahatsız etmeyecek. uzmanları ile Semptomlar, diyet, yanı sıra düzenli istişareler giderek hayatınızın gitti.

yararlı ipuçları

Sonuç olarak, bu makalede sağlanan örnek diyet, pankreatit saldırılarından sonra bir süre uyulması gerektiği unutulmamalıdır. Aksi takdirde, geri adım atmıyor hastalık olumsuz sonuçları bir sürü gerektirecektir. Buna ek olarak, tüm süreci sırasında pankreas diyet, fiziksel aktivitede azalma eşlik etmelidir, değil overwork için dikkatli olmak ve olası soğuk algınlığı kaçınmalıdır.