Safra gıda

Birçok kişi düzenli olarak karaciğerde ağrı şikayetçi. Ancak, herkes örneğin, safra kesesi veya safra kanalları, bu karaciğerin bir patoloji olabilir arkasında olmadığını bilir, ama. dahil Uygun diyet Safra ürünleri gücü önemli ölçüde sindirim sistemi ve bağırsakları normale, durumu hafifletmek olabilir.

Modern eczanelerden herhangi doktor tarafından reçete edilebilir çeşitli koleretik ilaçların büyük bir sayıdır. Ancak, ayrı tıbbi ilaçlardan, Safra gıda günlük diyette yenebilir bilmek önemlidir. İlk olarak, bu tür ürünler şunlardır: her seferinde üç ya da dört kaşığı için kullanılması gereken zeytin yağı; Makul miktarlarda bira; peynir; Mükemmel cholagogue kahve sabah fincan; yağ lapası; kızarmış gıdalar; Taze havuç, üzüm veya pancar suyu.

Tüm ürünlerin aç karnına sabah tüketilmesi gerektiğini hatırlamak önemlidir. Sonuçta, gece safra büyük miktarda birikir. cholagogue her gün yemek yemek yerseniz, pahalı ilaçlara para harcamak için ihtiyacını ortadan kaldırabilir. Bu yaşlı insanların özellikle doğrudur. Yaşla birlikte safra kesesi işleyişinde bozulma olduğu bilinmektedir. Bu duvarlar ve gevşeklik, kötü bol gıda, sedanter ve hareketsiz yaşam tarzı, sürekli aşırı yeme ve daha fazla kalınlaşma katkıda bulunur. Safra yemek yiyecek, tabii ki, imkansız yaşlanma sürecinin duvarlarını durdurmak için, ancak bu suretle, operasyonel gücünü uzanan, safra kesesi bazı yükünü kaldırmak için doğal bir yol olabilir.

Sağ üst kadranda ağrı gerekli olduğunda her şeyden önce bir doktora danışın. Bağımsız bir şekilde tespit etmek mümkün değildir ihlaline olup , safra kesesi fonksiyonu ve yine de, karaciğer fonksiyonu. Testler karaciğer yetmezliği gösterirse, durum karaciğere zararlı olan ürünlerin kendileri için belirlenmesi gerekir. Böyle tereyağı yağ, yağlı etler, güçlü mantar veya et suyu gibi ürünler, yağ kesinlikle etkilemez ve karaciğer edecek bir mide içine sindirmek için çok zordur. Pastalar, kurabiyeler, farklı pişirme, çikolata, kakao - Bütün bu güzellikler karaciğere ek yük sağlayacaktır. Alkollü içeceklerin her türlü karaciğere son derece zararlı olduğu unutulmamalıdır. Votka, konyak, viski, konyak karaciğer bir zehir olarak algılar. bira ya da bir kuru beyaz şarap küçük bir miktarı, - bu ruhlar olan karaciğer miktarları oldukça sadık gelir orta.

sindirim sistemi hastalıkları hakkında konuşan özellikle ciltte, bunlar dış insan formunda yansıyacak olduğunu hatırlamakta yarar var. deri, pürüzsüz, temiz ve sağlıklı olduğunu, bu nedenle olursa şu anda vücut mineraller, vitaminler eksik ve eser elementler değildir. Ne zaman ilk sorun, hemen ilaçlara aday olmaması için. Başlamak için cilt için iyi olan yiyecekler bulmaktır. Bu ürünler başta çilek, zeytin yağı, yeşil çay, kabak, nar sayılabilir. Kurutma çürümenin önlenmesi ve deri yaşlanması, vücut serbest radikallerin mevcut bağlanan maddeler - Bütün bu ürünlerin antioksidan ve C vitamini açısından zengindir.

Çoğu zaman kimse onun sağlığı büyük ölçüde kendisi bağlı olduğunu unutur. Özellikle bu diyet ve gıda için de geçerlidir. yağlı, tatlı, füme gıda ve alkollü büyük miktarda Emici sadece deri ya da saç görünümünü bozan değil, aynı zamanda sağlık için önemli onarılamaz bir zarar veremez. Nedenle, sağlıklı ve mobil yaşam tarzını sürdürmek için gereklidir.