Gıda ve içecekÇorbalar

Vitamin kokteyli - lahana turşusu çorbası

Lahana - onlar bizim vücudunu, hem de arz gerekli vitamin ve mineral arındırmak için yardımcı olduğundan en eşsiz sebze biri benzersiz olmasına rağmen, sen bütün sebzeleri adlandırabilirsiniz. Çoğu sebze onların kaybedecek kullanışlı özelliklere tedavisinde, bu, tam tersine, haline gelir.

Örneğin, lahana turşusu birkaç kez daha depolandığında C vitamini, sebzelerde daha çok lahana turşusu çanak - vücut için vstryastka iyi. Ayrıca U denilen vitamin, lif ve çok sıradışı vitamini çeşitli içinde lahana, o ülseri bizim mide ve bağırsakları korunmasına yardımcı olur ve eğitimi erozyonlar. Pek çok farklı mineral ve besin lahana turşusu küçük yüz gram bulundu ve aslında biz bile bundan haberi yoktur ve üçüncü atıştırmalık kategorisinde koydu. lahana turşusu aslında yemeğin sıçrama fiziksel ve zihinsel aktivite ve bağışıklık düzeyini arttırarak sağlayan gerçek vitamini kokteyli olsa. lahana turşusu ile Borsch - Bu vitamin kokteylleri biri tarifleri aşağıda bu çarpıcı ürünün bazılarıdır.

lahana turşusu ile Çorbası - klasik tarifi

  • patates;
  • havuç;
  • pancar;
  • tuzu;
  • soğan;
  • Domates hamur ya da püresi (isteğe bağlı);
  • lahana turşusu;
  • Sirke veya limon suyu;
  • şeker;
  • Et veya tavuk suyu;
  • Haşlama et;
  • Ekşi krema veya yoğurt, ayran, mayonez.

Patates, temizlenmiş küp veya kamalar halinde kesilmiş mikrop ve bunların izleri yıkandı, keskin bir bıçak ayrılması sağlanır. Sonra yüksek ateşte beş dakika kaynayan suyu aşçı koymak için tahrik. Sonra kısık ateşte on dakika pişirin. Havuç ve soğan pişmiş havuç da salça bir kaşık ekleyebilir kadar bir tavada sebze ince shinkuem ve yavru, kabuğu ve suda durulayın gerekir. Pancar soyulmuş ve üç, daha sonra su, sirke, sitrik asit ve şeker ilavesi ile yumuşayana kadar yaklaşık yirmi dakika pişir. patates yumuşayana kadar pişirilir zaman, havuç ve soğan, ardından pancar ekleyin. sıkmak Sauerkraut suyu, güveç bir çorba ekleyin yaklaşık on dakika süreyle su ekleyerek. Aksi takdirde olmayacak lahana turşusu ile "ahşap" ve çorba olacak, patates neredeyse pişirildiği zaman, asit ürünler eklemek için önemlidir. plaka anda haşlanmış et parçalarını yerleştirip çorba dökün. yoğurt veya yoğurt, mayonez veya ekşi krema ekleyin. yeşillik ile dekore edilmiş taze limon dörtte birini koyabilirsiniz.

daha da iyi patates ile bu çorba ve - - fasulye lahana turşusu Çorbası tek fark, aynı şekilde hazırlanan patates kadar günde kırmızı fasulye için önceden ıslatılmış koydu. Çorba, tabii ki, biraz daha uzun pişmiş olacaktır. Eğer borsch pişirmek istiyorsanız hızla lahana turşusu ve fasulye ile bu durumda size ideal bir konserve içinde kırmızı fasulye, O sonunda çorbaya ekleyip çorba fasulye ısınmak için bir süre bekletin gereklidir.

Genel olarak, bu olağanüstü ürün yemekleri çok hazırlanıyor. Mezeler, çorbalar, salatalar ve çok daha fazlası lahana turşusu ile pişirilebilir. o nedenle, doktorlar haftada lahana turşusu en az bir pound yemek için tavsiye edilir esansiyel vitamin C içeren besinlerin bir sürü içerdiğinden lahana turşusu bir tabak olmasının yanı sıra bu, doğru seviyeye bağışıklık sistemini yükseltir, çok lezzetli ve sıradışı çıkıyor. herhangi bir biçimde, tercih ettiğiniz olarak. Örneğin, marul ve lahana, yeşillik, soğan, kızılcık, patates olabilir. Masterpiece bir lahana ya Mochenov elma ve doğal lahana turşusu ile ördek veya kaz kadar bir kutlama yemeği ile domuz pişmiş olacaktır. ürünlerin çeşitliliği ile yemekler! Ve yapay vitamin ve bağışıklık sistemini destekleyen takviyeleri kullanmamaya atık, bizim vücuda daima yakın olan doğal ürünler kullanmak en iyisidir.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 tr.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.