Yararları ve irmik zararı nelerdir

lapası faydaları her sevecen anne bilir. Sonuçta, bebeğiniz için çocuğun büyüme ve gelişme için iyi faydalı ve lezzetli yemek hazırlamak. Ama nedeniyle kullanışlı değildir, irmik, Sovyet zamanında bakılmaksızın tercihlerin her yaştan çocuğu, kullanılan? Bu yemeğin her çocuğun diyetinin vazgeçilmez nitelik olmasıdır. Fakat modern uzmanları ve deneyimli çocuk hekimleri sıkıca irmik öylesine kullanışlı olmadığı tek bir ses olarak, aslında, bu çocuğun vücuduna zararlıdır.

Test edilen tarifleri büyükanneler veya mevcut beslenme çok dikkatli bu ürünü düşünmelisiniz - inanmak kim anlamak için. Yani, kesinlikle orada, ama ne ölçüde zarar ve irmik faydası, - biz analiz etmek için çalışıyoruz şeydir.

o kadar kârsız ve bu tabak bile yanlış olduğu hakkında konuşalım.

İlk olarak, bu glutensiz olduğu kepçe içinde ihtiva edilmektedir. bağırsak mukozasının tahrip ile ilişkili bir hastalık - Bazı durumlarda, bu protein alerjisi ve çölyak hastalığı belirtilerine sebep olabilir. Ayrıca gluten hazımsızlık neden olabilir.

Ayrıca irmik içerdiği İkinci olarak, fitin. Bu malzeme zarar irmik ochividen yüzden iyi emilmesini ve vitamin D emilimini önler. Özellikle günlük diyette girmek için, bu yemeğin genellikle buna değmez yiyin. Ürünün sık kullanımından çocuğu korumak için gereklidir. Zarar ve aynı zamanda irmik faydaları çocuk haftada bir kez yemek olacak durumunda görünmez.

Olumlu tarafı, oldukça çanak özellikleri şifa olduğunu. Böylece, vitamin B, karbonhidratlar ve mineraller içerir irmik kullanımı. O üzerinde çok iyi bir etkidir ince çocuklar, bu kalori çok içerdiğinden, kilo almaya gerek. Diğer bir avantajı kudret helvası Kashii - gastritnye ağrı ve peptik ülser yatıştırmak mümkün olduğunu. cerrahi, o canlandırır ve moralinizi düzeltir sonra ek olarak, bu yemeğin insanlar için tavsiye edilir.

Böylece, zarar ve inkar edilemez irmik faydası. seyrek ve küçük miktarlarda kullanmaktan, biz birçok hastalığın baş ve canlılığını geri iyi hazırlanırlar. Sadece sınırlı bir lapası sabah ihtiyaç kalmaması diyet her zaman, çeşitli ve lezzetli olması gerektiği akılda tutulmalıdır. tahıllar, karabuğday veya - başka bir kahvaltı olarak tavsiye yemekler vardır pirinç lapası, lapa veya omlet. Seçim - senin için.

Genellikle, zarar ve irmik yararı kendi yolunu her ülkede kabul edilir. Örneğin, Tibet'te kullanımının bu ürünün her gün, ama bir çorba kaşığı gerekir inanıyoruz. Bu yetişkin nüfusun insanlar için de geçerlidir. Orada her zaman çok formda olması gereklidir. Ayrıca, birçok ülkede, özellikle irmik kronik böbrek yetmezliği hastası bir kişinin diyet diyet uygulanır. Ve Gastrit veya ülser ile ilişkili şiddetli ağrı gidermek için, irmik sadece yeri doldurulamaz.

Böylece, güvenle yetişkin irmik kontrendike olmadığını söyleyebiliriz, tam tersine, makul miktarlarda yararlı doge olduğunu. Ama şimdi küçük çocuklar, özellikle bebekler, bu yemeğin tavsiye edilmez vermek. Okul çocukları ve anaokuluna giden çocuklar, irmik haftada iki kez bir kez uygulanan veya. Biraz bazen yiyin - doğru kararı.

Bir lapası kişi istemiyorsa yerseniz, özel bir lezzet lapası verecek bu tür meyve veya meyveler gibi ek maddeler, çeşitlendirmek mümkündür. Buna ek olarak, vücut gerekli tüm vitaminleri memnun olacaktır. Bugüne kadar farklı ülkelerden insanların kendi tarifleri paylaşmak için irmiği pişirme. Özellikle yoğun İçin: satıldığı bu yemeğin, neredeyse hazır sadece kaynar su dökün ve birkaç dakika bekleyin. ölçüde Yani irmik yiyebilirsiniz: o rahat, hızlı ve lezzetli.