Yararlı daha kivi

yüksek kan basıncı ve demir ve potasyum, magnezyum ve fosfor içeriği yüksek için değerli diğer hastalıklar kivi olan kişiler. O insan vücudu maddelere yüksek Essential'in mükemmel bir denge ve düşük "kötü" kalori yaratarak, insana faydalıdır daha kivi içerdiği bu eser elementler olduğunu. Magnezyum, örneğin, stres durumlarında, yan dış etkilere karşı direnci arttırır ve aynı zamanda hücre metabolizmasının regülasyonunda yardımcı olur ve C vitamini ile kombinasyon halinde kalp fonksiyonu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Şaşmamak doktorlar kardiyovasküler hastalıklar muzdarip insanlar için bu meyveyi önerilir. kan damarlarının ve kılcal damarların duvarlarını güçlendirmek, kivi hipertansiyon ve kalp yetmezliği gelişmesini önler.

Bu meyve kanser (özellikle kolon kanseri) riskini azaltır. Antioksidan ve tonlama etkisi Aktinidiyiler Çince veya Çince bektaşi üzümü (şimdiye da aksi denilen egzotik meyve kivi) bilim adamları tarafından kanıtlanmıştır. Anti-tümör etki, ek olarak yararlı daha kivi insanlara? verimliliği ve bağışıklığı artırır gerçektir, romatizma ve sinir sistemi bozukluklarının mücadelede yardımcı olur. kivi düzenli tüketimi mide-bağırsak hastalığı tedavi eder, böbrek taşı ihtimalini azaltır.

Bu meyve böyle güzellik için gerekli kollajen üretimi üzerinde bir etkisi vardır, çünkü nedeniyle yumuşak üzere, lezzetli kivi, cilt durumunu iyileştirir. cilt pürüzsüz ve temiz hale gelir. Uzun gri saçları büyümedi, muhafaza sağlıklı bir cilt düzenli kivi yiyin olanlar. Ne kadar yararlı bu doğa harikası vardır? kivi suyu yıkama öncesi kafa derisi içine ovuşturdu ise, saç, daha hızlı büyüyecek aynı anda ipeksi ve parlak hale gelecektir. Kokulu bu lezzetli meyve özü kozmetikte kullanılır, maske yapma nemlendirme, ağartma, temizleme ve yenilenme için bundan.

Kilo vermek isteyenler için kullanışlı kivi musunuz? Evet, arterleri bloke eder ve dolayısıyla tromboz engelleyen yağ yakar. kanlarındaki iki, hatta üç kivi meyve için her gün yeme yirmi sekiz gün içinde bir kişinin damarlarında kan pıhtılarının oluşumunu etkileyen yağ asitlerinin miktarını azaltır edin. Kivi sıra herhangi bir diyet ile birleştirilmiştir. Normalleştirme metabolizması sırasında sistematik kullanım kivi da kilo kaybı neden olur. Doyurucu öğle yemeğinden sonra midede yerçekimi hissetmek ve mide ekşimesi ve geğirme engellemeyecek şekilde, kivi bir çift yemek için yemeğin sonunda önerilir.

için yararlı daha kivi hasarlı ve insanların ciddi bulaşıcı hastalık yaşadı? Bir yetişkine günde ihtiyaç gibi bir çok C vitamini gibi bir meyve olması. kivi bu vitaminin turunçgiller (portakal, mandalina, vs.) çok daha fazla, Ve siyah frenk üzümü meyveleri biraz daha azdır (bu adama yararlıdır yerine).

Oysa ne vitamin askorbik asit ilave olarak, kivi yer alıyor? Orada B vitaminleri (B2, B1, B6, B3), D, PP, E ve A, hem de folik asit, beta-karoten, organik asitler, flavanoidler, şeker, selüloz, pektin ve actinidin - bitki enzimi geliştiren proteinlerin sindirimi. Bu hassas bir meyve parçasıdır ve daha uzun süreli depolama görevlisi fetus arasında yoğun derinin "sağlıklı" asitler C vitamini miktarı, kivi 100 gram tüm 92 mg azaltmak için izin verilmemektedir.

Egzotik meyveler, hızla Avrupa ve BDT ülkeleri (ikinci yalnızca ananas için), öksürük, soğuk algınlığı, nefes darlığı tedavisi için halk hekimliğinde kullanılan kivi meyve popüler oldu. Diyet salata geceleri kivi meyve, bal ve tarçın gelen, bu kolay iştah öldürmek yapmak daha hızlı uyku ve ekstra kilo almamak.

Eğer kivi yemek yiyerek bilmemiz gerekir sadece bir kaç şey vardır. Bu süt ürünleri ile kombine edilemez. çocuk ve yaşlı insanların beslenmesinde miktarı sınırlı olmalıdır. alerjik eğilimli bu harika meyve kötüye tavsiye edilmez.

Kusursuzluk, orijinal şekil ve form, güney eyaletlerinde gelen koşulsuz kullanım egzotik "Doktor" Kivi insanlar arasında popülerlik ve çok sevgi kazandı. Bugün, bu meyvenin olmadan, bizim hayat düşünemiyorum.