Yulaf ezmesi için basit bir tarifi

Kahvaltıda yulaf ezmesi çok yararlıdır. İyi olan bağırsakları temizler toksinlerin. Yetişkinler için çocuklar için daha uzun süre tam tahıllar ve hazırlama lapa kullanın. Yetişkinler için Lapa çiğnenmiş gerekir. Size için temel tarifi sunmak yulaf ezmesi.

But ilk dikkatle geçmesi kir ve kabukları çıkarın gerekir. Tahıl yarım fincan al su tamamen temizlenene kadar soğuk su ile yıkanır. Bir tencerede soğuk su ve kaynama üç bardak dökün. Daha sonra küçük bir podsolit kaynar su ve bir kap yulaf tanelerin içine doldurulur. püresi kalınlaşır kadar Cook, kapaklı çok düşük bir ısı zaman yarım saat karıştırıldıktan sıkıca kapatın. Bir kapta tereyağı, bal veya şeker ekleyin. tat bozulmaması için, böylece haşlanmış krem ekleyebilir.

Ama çocuklar için yulaf ezmesi başka hazırlanıyor. Bebek kullanımı tahıl ya da yulaf yulaf ezmesi ezilmiş. su ile devre içinde seyreltilmiş süt ile püresi, hazırlayın. tuz, bal, şurup ekleyin kaynatın, suyu 1,5 bardak ve süt 1.5 bardak almak ve ancak o zaman yulaf ezmesi 1 bardak ekleyin Bunu yapmak için. Yaklaşık on dakika kalınlaşmış kadar pişirin, sürekli karıştırın. Sonra lapası kapatın on dakika süreyle dinlenmeye bırakılır ve parçalar halinde yerleştirilir. Tereyağı, reçel, eklenebilir yoğunlaşmış süt tabakta zaten.

Çocuklar için, sen elma, muz püresi ile pişirebilirsiniz. yulaf ezmesi Bu tarif çok basittir. fincan Başına yulaf ezmesi süt üç bardak almak ve on dakika lapa pişirin. Sonra, bir çatalla elma veya muz püre rendeleyin krem ve bal ekleyin, iyice karıştırın. Ortaya çıkan püre lapası üstüne koymak. Bu taze yulaf ezmesi yeni bir lezzet ve aroma verecektir.

Kışın, kurutulmuş meyve püresi ile pişirebilirsiniz. Islatın ve yumuşayana kadar suda kuru kayısı, üzüm ve elma kaynatın. İnce parçalar halinde doğrayın ve pişirme bal veya şeker sonunda ekleyerek, et suyu lapası içinde pişirin. Böyle bir karmaşa tarçın veya limon ve portakal kuru rendelenmiş kabuğunu kullanmak, basit lapa tat nitelikleri değişebilir mümkündür. mutfak hayal Gösteren, sen çocuklara hitap edecek yulaf ezmesi için yeni bir tarif, alabilirsiniz.

kahve değirmeni kullanılan yulaf ezmesi öğütülmüş arpa hazırlanmasında çok genç bebekler için. Pişirme sırasında bir bardak süt içinde yulaf ezmesi, iki çay kaşığı alıp sürekli karıştırılarak beş ila yedi dakika pişirin. Çocuklarınızı hazırlarken bu tarifi yulaf ezmesi hep evde kullandım. Kendimi bebek maması için patlama alım-lapa hiç kullanmadım. Belki de yararlıdır, iyi, tartışma. Fakat ilk tamamlayıcı besinler daha kolay ve daha iyi ailede tanıdık ve test edilmiş yiyecekleri kullanmak için.

Küçük çocuklarda, hassas mukoza mide ve bağırsak zarı ve onlar kaba yulaf kırık değil öğrenmek yoktur. Bu nedenle, bebek formüllerinde yulaf ezmesi veya yulaf unu ya da vardır.

Ben daha nasıl bira lapası hazırlamak için anlatacağım. İlgimi da erkek olabilir düşünüyorum. Bir tencerede, bira üç bardak dökün yulaf bir fincan dökün ve bira buharlaşana kadar orta ateşte pişirilir. Sonra bir elekten çıkan lapa, süt iki fincan ekleyin ve başka bir beş dakika daha pişirin. Biz erkekler için çok yüksek kalorili ve lezzetli lapa olsun. Oldukça doyurucu yemeğin kendi başlarına ya da balık veya et için garnitür olarak yenebilir bu.

Haddelenmiş yulaf kahvaltı için akşam ve sabah bir termos demlenmiş edilebilir. Bu iyi bir cilt ve parlak saçlara sahip olmak isteyen genç kızların özellikle doğrudur. Bu lapa mükemmel renk ve saçın gücünü artırmak için böylece bağırsak temizlemek işe almak, ve kapanır.