Lezzetli ve sağlıklı: sebze multivarka içinde güveç tarifi

anlatmaya gerek yok yemekler vardır. Biri bir sebze güveç. Mükemmel içlerinde yer alan vitaminlerin kullanımı ile sebze parlak tadı birleştirir. Birçok beslenme ürünlerinde koyarak yaparken diğer tedavi yöntemleri ile daha fazla besin öğesi olacağına inanıyor. Doğal olarak, hızlı bir şekilde tarifi göründü , multivarka içinde sebze güveç ama çok yalnız gelen.

8-10 kişi 1 büyük soğan, 1 havuç, 400-500 gr lahana, 3-4 patates ve tat herhangi otlar almak gerekir için yemek hazırlamak için. Bütün bu sebzeler ilk yıkamak ve temiz gerekir. İnce şeritler - Soğan yarım halkalar, havuç kesti. Parçalamak lahana. Patates küpler halinde kesin. Pirzola yeşillik. Tümünü ekle multivarku sebze, tuz ve lezzeti sezon. "Söndürme" modunu seçin. Çoğu model için hazırlamak için yaklaşık 1 saat gerekir. Bu sebze güveç tarifi multivarka içinde kendi suyunda yağ olmadan hazırlanan sebzeler de diyet olarak kabul edilebilir.

Ancak, herkes pişmiş güveç bir tat sever. Bu nedenle, bazı ev kadınları "Pişirme" modunu kullanarak, bu yemek hazırlamak için teşvik edilir. Hazırlamış sebze katlamak önce bir tavada Multivarki biraz bitkisel yağ dökmek gerekiyor. Ve durumda, düz su 2 bardak eklemek gerekir. Pişirme esnasında zaman zaman sebze karıştırın. Sebze güveç Bu tarif geleneksel sürümüne en yakın olan ve bu nedenle tam olarak onun tadı hayal kırıklığına değildir. Ancak, birlikte yemek bu yöntem en vitamin ve mineralleri ayırır.

sağlıklı bir diyet ilkelerine bağlı olanlar için, multivarka başka tarifi sebze güveç vardır. buna göre, tüm sebzeleri buharda. Bu durumda, onlar lahana hariç dilimler halinde kesilmiş olmalıdır - bu büyük kareler halinde kesilmiş. Tüm tuz ve baharatlarla karıştırılır ve dumanı tüten bir kaba koyun. Bir tencerede su Multivarki 2-3 bardak dökün sebzeli kase ayarlayın ve 20-25 dakika boyunca güveç pişirin. Servisten önce, taze otlar ile süsleyin. Bu durumda, sebzeler de rengini sadece vitamin maksimum korumak ama.

Ama en önemli şey hemen her türlü sebze gelen güveç pişirebilirsiniz olmasıdır. Mükemmel uygundur kabak, patlıcan, karnabahar lahana, brokoli ve diğer sebzeler tatmaya. güveç mısır, fasulye ve bezelye, tercihen konserve ya da ayrı olarak pişmiş gibi başka bileşenler de ilave edilebilir. sadece bazı sebzelerden yemekler sevmiyorum olanlar için, küçük parçalar halinde kesilmiş güveç et veya mantar her türlü ekleyebilirsiniz.

multivarka içinde sebze güveç tarifi - buzdolabında ortalıkta tüm ürünleri kullanmak için gerçek bir değnek değnek. Önemli olan onlar sadece bitmiş yemeğin tadı zarar vermez, çünkü şımarık değil, aynı zamanda zehirlenmesine yol açabilir olmasıdır. Birçok ev kadınları sadece sebze güveç pişirmek için seviyorum doğaldır. Reçete sadece onun hazırlık kolaylaştırır zamanın az alarak multivarka.