Salata "Ayna": yararlı özellikleri ve reçete

Bu bulmak ve süpermarkette satın alabilirsiniz egzotik bir üründür. Hazır veya dondurulmuş olarak sunun. Salata "Chuck" - olan yosun, kullanışlı özelliklere sahiptir.

Bir salata "Chuck" ve onun yararları hakkında

Bu alg batık kayalar üzerinde yetişir. Değerli malakit için taze otlar rengi. Salata tadı oldukça tatlı, nötr ve hafif keskin diyebilir. Bu yağ minimum miktarda içerir. Bu, amino asitler, askorbik asit, enzimler, bitki hormonları, mineraller ve çeşitli vitaminler olarak yararlı bileşenlerin geniş bir dizi içerir. Hepsi normal insan aktivitesi için gereklidir.

Yosun vücutta olan toksinlerin çeşitli emebilen ve bunları daha sonra çıkarılır. Salata bağımsız şekilde kullanılabilir ve bu silindirler gibi diğer yemekler için ilave edilebilir.

fıstık sosu salata "Ayna": tarifi

Anahtar Malzemeler:

• limon;
• ceviz sosu;
• Kaju;
• Salata "Chuck".

hazırlık teknolojisi

Doğal bir şekilde salata buzunu çözüyor. Mikrodalga koymak için gerekli değildir. Önceden kaldırmak için daha iyidir bir salata hazırlayın. Yani bir kapta Chuku defrosted ve fıstık soslu giyinmiş koydu. marine için iki saat boyunca bekletin. Ne zaman zaman karışımı. Bir plaka üzerinde yayılmış, bir dilim limon ile süsleyin. Salata soğutulmuş görev yaptı. Sen hazır bir sos satın veya kendiniz pişirebilirsiniz.

chuki için ceviz sosu: tarifi

Anahtar Malzemeler:

• Mirika (4 tatlı kaşığı ..);
• yerfıstığı yağı (4 tatlı kaşığı ..);
• susam;
• ceviz;
• portakal suyu;
• su;
• MIZKAN (4 tatlı kaşığı ..);
• soya sosu;
• susam yağı (L 3 saat ..);
• kırmızı biber;
• limon suyu.

hazırlık teknolojisi

Bir tava koyun fıstık yağı, su ekleyin. ateşe koyun. Sürekli karıştırın. Daha sonra, ceviz ovalayın. Susam tohumu ezmek. İnce biber biber doğrayın. Tüm bunlar ve portakal ve limon suyu ile baharat, tencereye ekleyin. Karıştırınız. Karışımı soğutun. Ceviz Sos biz hazırladık. Sen masaya hizmet edebilir.

chukoy Salata: tarifi

Anahtar Malzemeler:

• akne;
• soya filizleri;
• havuç;
• Karışık salata;
• biber;
• susam;
• soya sosu;
• ayçiçeği yağı;
• Salata "Chuck";
• biber;
• salatalık;
• ginger root;
• kireç;
• susam yağı;
• şeker;
• suyu.

hazırlık teknolojisi

Bir kızartma tavası alın ve birkaç dakika susam kızartmak. Ostuzhivaem. susam ve ayçiçeği yağı, soya sosu, kavrulmuş susam tohumu, şeker bir kaseye koyun. Tüm iyi bir karışım. Rendeleyin limon kabuğu. kireç suyunu sıkmak. Bütün bunlar eklendi ve iyice karıştırılır. , Zencefil al arındırmak ve küçük şeritler halinde kesin. sos ve karıştırın ekle. Biber madeni, tohumlardan temizlenmesi ve aynı zamanda ince şeritler halinde kesilir. Sonra bir havuç ve salatalık alır. şeritler halinde kesin. (Sen Koreli havuç için özel rende kullanabilirsiniz.) Dilimlenmiş sebze karışık salata ile karıştırın. soya filizi ve yosun ekleyin. sos dökün ve karıştırın. Füme yılan balığı, dilimler halinde kesilmiş ve salata yayıldı. susam ile tüm serpin. Bitti! Afiyet olsun!

Salata "Chuck" şenlikli tablo, ancak gündelik bir yemek sadece süsleyecek. O mineraller ile vücudun doyurmak ve sağlığınızı artıracaktır!