Her yeşil soğan tanıdık - bu yararlıdır daha?

Frenk erken çocukluk her kişiye tanıdık. hem bayram ve günlük menü dahil - Birçok yemekleri mevcuttur. çorbalar, salatalar, atıştırmalıklar ve sıcak yemekler: Neredeyse tüm yemekleri eklenir.

tarihsel gerçeklere göre, gıda soğan kullanımı az 5000 den yaşında vardır: eski Mısır köylüleri ekili vardır. Rus mutfakta bu bitkinin kullanımı, tabii ki, o kadar uzun değil, aynı zamanda derin kökleri vardır.

Yeşil soğan sadece olumlu nitelikleri da bilinir. bulaşıkları dekorasyon ve tüm yıl boyunca onlara yaz taze tat vermek fonksiyonlarına ek olarak, onun iyileştirici özellikleri ile tanınır. kullanışlı yeşil soğan nedir? zor soru kısaca cevap vermek.

Yeşil soğan - yararlı daha bu sebze? Cevap uzun süredir Rusya'da bilinir: bu enfeksiyonla mücadele yeteneğine sahip, aynı şekilde ve sarımsak. o salgın çeşitli dönemlerde büyük miktarlarda tüketilmesi önerilir nedeni budur. Buna ek olarak, geleneksel tıp tedavisinde sıklıkla çeşitli damlalar ve ilaçlar soğan eklemek için tavsiye edilir. Yani kullanışlı soğan budur. Bu özelliklerin üzerine o nesilden nesle tarifleri aktarılması, büyükanne söyler, böylece okçuluk popülaritesi azalmaz.

yararlı daha başka yeşil soğan? iştah uyarmak için onun yeteneği. o yüzden sık sık ana yemek önceki, salata veya diğer yemeklerin hazırlanmasında kullanılır nedeni budur. Bow gelişmiş mide suyu salgılanmasını teşvik etmek özelliğine sahip, sindirimi geliştirir. Genellikle masaya ham yeşil soğan görebilirsiniz bu amaç içindir.

Ne kadar yararlı bu sebze vardır? cinsel arzu ve cinsel aktivite üzerinde olumlu bir etkisi vardır, yani o, bir afrodizyak olduğunu - diğer eşit tanınmış ve kullanışlı sebze konağın yay ayıran bir kalite vardır. Genellikle güçlü bir ilişki ve uzun, yoğun cinsel yaşam için iyi yeşil soğan yenen.

Şimdi onun kimyasal bileşimini hatırlamak gereklidir. Yani, yeşil soğan. henüz ne kadar yararlı? Ana öğe - bir yetişkin için günlük bir gerekliliktir gibi bir miktarını içeren sebze 100 gram C vitamini olup. Gıda insanlar nadiren soğuk algınlığı muzdarip için Bu nedenle sık sık bir yay kullanmak faydalı olacaktır. İlkbaharda sebze vitamin eksikliği sonuçlarını önlemek için yardımcı olacaktır. C vitamini ilave olarak, yeşil soğan insan güzellik ve deri, gözler, kalp ve sinir sisteminin sağlığı için gerekli karoten (provitamin A) ve A vitamini, büyük miktarda ihtiva eder; Ayrıca sinir sistemi ve beyin gerektiren B vitamini,. yeşil soğan kompozisyonda İz elementler az önemlidir. Kalsiyum ve fosfor, sağlıklı kemik ve dişler için gereklidir. Potasyum - kalp ve kan damarları ve çinko sağlık için önemli bir unsur - Güçlü bağışıklığın ve güzellik için.

Frenk kanser ve aterosklerozun önlenmesi için güvenilir bir araç sayılır. Buna ek olarak, kullanılan , prostatit önlenmesinde , kan hemoglobin seviyesinin yükseltilmesi kolesterolü düşürmek için.

Bu görünüm bitkide bu çirkin pek çok besin içerdiğini şaşırtıcı. Ve tüm bu fazla çaba harcanmadan, tüm yıl boyunca mevcuttur! iyi bir nedenle bakımda tamamen iddiasız Soğan - bu hemen hemen her mutfak pencere yetiştirilir.