Kilo kaybı için Laksatif - aldatıcı verimlilik

diyetisyenler kilo ile ilişkili en tehlikeli yanlış anlama notunu derleme üstlendi durumunda ilk yer müshil ve idrar söktürücüler alacaktı. mümkün olduğunca çabuk isteyen adil cinsiyet, sonuçları hakkında bakmakta değil, tam anlamıyla her şeyi hazır, aşırı kilo kurtulmak için. Herhangi bir ilacın kontrolsüz kullanımına rağmen sağlığa ciddi zarar ve hepimiz iyi biliyoruz edilir. Belki de bu yöntem oyuna getiremez için gözünü kapatır, böylece etkilidir? en fazla iyice anlamaya çalışalım.

en müshil kesinlikle yararsız hale getirmek için kilo vermek gerçeği ile başlayalım. Bu midede ve kalın bağırsakta hareket olarak değil, gıda emilimini engellemez. Bu, belki de, sindirim atık salgılamak olacaktır yardımcı olabilir. Tabii ki, müshil bir ton emici, daha iyi alamadım, ama kilo yok.

laksatif Sürekli kullanımı istenen etkiyi değil, aynı zamanda bağımlılık vermez sadece. Bağırsaklar, uyarıcılar üzerinde oturarak kez, bu tembel olmaya başlar ve olması gerektiği gibi onları çalışmıyor olmadan.

laksatif büyük dozlarda uzun süreli kullanımı bağırsak duvarı nedeniyle kalıcı tahrişe pul pul olmaya başlar gerçeğine götürür. Bu incelmesine yol açar. sonuçlar bağırsak delinmesi ülser oluşumu, farklı olabilir.

Bildiğiniz gibi, arasında büyük bir fark nasıl kilo kaybı için ve nasıl sıradan ishal müshil, hayır. Çok az farklı sonuçları. Herkes varsa dışkı ile ishal gerekli vitamin ve minerallerin büyük miktarlarda yıkanmış olduğunu bilir. Potasyum eksikliği, kas spazmları neden olabilir. Demir eksikliği anemisi yol açar. Bu değmez troyka kilogram düştü (ve daha müshil yardımıyla alamadım) -, çifti Katılıyorum.

Bir sedanter yaşam tarzı ve kötü beslenme, diyet ve stres kabızlık nedenidir. Tabii, ağırlığı azaltmak için pek yok. Bu nedenle, bir müshil hala ihtiyaç kilo. eriği, incir, hindiba: Ama Farmakoloji iyidir yerine doğal ürünleri kullanmak. lif açısından zengin diyet daha gıdalarda ekleyin. Bunlar açlığı tatmin ve kuyuya mükemmeldir bağırsakları temizlemek.

Diüretikler ve laksatif - değil iyi zayıflama. Eğer gerçekten bir diyet ya da bel ve kalçada birkaç santimetre çıkarmak için acil bir ihtiyaç oturmak istemiyorsanız, masör veya donanım prosedürlerinin hizmetlerini kullanmak daha iyidir. Tembel jimnastik denilen Masaj şey verimliliğinde bir oturum Yoğun egzersiz eşit sayılır.

sağlığına zarar vermeden kilo vermeye yardımcı olur hatırlayın. Biz gıda hakkında öncelikle konuşmak, onların liste yeterince büyük, bu yüzden en popüler sunuyoruz.

Cranberries büyük miktarlarda C vitamini içerir ve onun huzurunda, yağ hızlı yakıldığında. berry yanında hafif diüretik etkiye sahiptir.
Süt ürünleri - yetkili diyetin gerekli bir unsur. Bunlar kalsiyum da kilo kaybı katkı içerir. Ananas, yeşil çay, ayrı önerilerinde bitkisel kabak gerekmez.

Hala, farmakolojik vücudun yardımcı olmak istiyorsanız, L-Karnitin ve ürünler tercih Chromium Picolinate, ancak kafeinli değil. birçok diyet takviyeleri Not - bu sadece laksatif örtülü oluyor. keyif verici madde böyle küçük uyum Zayıflama. bitkisel ve doğal ürünler özellikle dikkat edin. bir parçası varsa sinameki yaprağı, cehri kabuğu, ravent, bu ilaçlar bir müshil etkisi vardır.

Bütün iyi bir uyum için mücadelede. Bu nedenle, aromaterapi gibi kilo vermek geleneksel olmayan yollardan, dikkat edin. Vanilya kokusu şeker istek yener inanılmaktadır. tarçın ve yeşil elma kokuları iştahı azaltır. Greyfurt ruh halini yükseltir ve fiziksel aktiviteyi artırır. Tabii ki, aromaterapi ince almaz yalnız koku sadece duygusal bir etkiye sahiptir. Ancak, bu kendi vücut ile uyumlu bir ilişki kurmak için iyi bir yoldur. Ve aslında bu kilo kaybının ana garantisidir.